Osteoarthritis

सदाशिव पेठ, पुणेमा ओस्टियोआर्थराइटिस उपचार र निदान

Osteoarthritis

विश्वभरि लाखौं व्यक्तिहरूलाई असर गर्ने गठियाको सबैभन्दा सामान्य प्रकारलाई ओस्टियोआर्थराइटिस भनिन्छ। जब हड्डी को छेउ को कुशन को लागी जिम्मेवार सुरक्षात्मक कार्टिलेज समय संग बिग्रन्छ, ओस्टियोआर्थराइटिस हुन्छ।

Osteoarthritis के हो?

दुई हड्डीको मिलन बिन्दुलाई जोड भनिन्छ। हड्डीको छेउलाई कार्टिलेजद्वारा सुरक्षित गरिन्छ, जुन एक प्रकारको संयोजी तन्तु हो। कार्टिलेज घर्षण कम गर्नका साथै झटका अवशोषकको रूपमा कार्य गर्न जिम्मेवार छ। यो कार्टिलेज ओस्टियोआर्थराइटिसमा भाँचिन्छ, जसले जोर्नीका हड्डीहरू एकसाथ रगड्छ। यसले दुखाइ, कठोरता, र अन्य साइड इफेक्टहरूको परिणाम हुन सक्छ।

Osteoarthritis को लक्षण के हो?

ओस्टियोआर्थराइटिसका लक्षणहरू बिस्तारै विकसित हुन्छन् र समयसँगै बिग्रन थाल्छन्। यी लक्षणहरू समावेश छन् -

• कठोरता - ओस्टियोआर्थराइटिस भएका व्यक्तिहरूले जोर्नीहरूमा कठोरता अनुभव गर्न सक्छन्, विशेष गरी उठ्दा वा बसेपछि वा केही समय निष्क्रिय हुँदा।
• लचिलोपन गुमाउनु - ओस्टियोआर्थराइटिस भएका व्यक्तिहरूले पनि उनीहरूको पूर्ण गति दायरा मार्फत आफ्नो संयुक्त सार्न सक्षम नभएको देख्न सक्छन्।
• हड्डी स्पर्सहरू - हड्डी स्पर्सहरू साना हड्डीका टुक्राहरू हुन् जुन OA बाट प्रभावित संयुक्त वरिपरि बन्न सक्छ।
• दुखाइ - OA को साथ प्रभावित जोर्नी पछि वा आन्दोलनको समयमा दुख्छ।
• कोमलता - यदि तपाइँ प्रभावित संयुक्त वा नजिकैको क्षेत्रमा दबाब दिनुहुन्छ भने, तपाइँ कोमलता महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
• स्क्र्यापिंग वा ग्रेटिंग सनसनी - प्रभावित जोर्नीलाई सार्दा, तपाईंले स्क्र्यापिंग वा ग्रेटिंग सनसनी महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले चर्को वा पपिङ आवाज पनि सुन्न सक्नुहुन्छ।
• सूजन - प्रभावित जोर्नी वरिपरि सूजन हुन सक्छ, जोर्नी वरपरका तन्तुहरूको सूजनका कारण।

ओस्टियोआर्थराइटिसका कारणहरू के हुन्?

ओस्टियोआर्थराइटिस विकसित हुन्छ जब कार्टिलेज समयको साथ बिग्रन्छ, संयुक्त क्षतिको कारण। यदि यो पूरै ढलेमा, हड्डीहरू एकअर्का विरुद्ध रगड्न थाल्छन्, जसले दुखाइ र कठोरता जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउँछ। ओस्टियोआर्थराइटिसलाई झर्ने अवस्था मानिन्छ किनभने हामी बूढो हुँदै जाँदा कार्टिलेज हराउन थाल्छ। ओस्टियोआर्थराइटिस जोर्नीहरू विस्थापित, संयुक्त विकृति, मोटोपना, लिगामेन्ट आँसु, खराब मुद्रा, वा कार्टिलेज च्यातिएको कारणले पनि परिणाम हुन सक्छ, जसले संयुक्त क्षति पुर्‍याउँछ।

डाक्टरलाई कहिले भेट्ने?

तपाईंले ओस्टियोआर्थराइटिसको बारेमा डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ यदि -

• तपाईंले प्रभावित जोर्नीमा दुखाइ, कठोरता वा कोमलता अनुभव गर्नुहुन्छ, विशेष गरी बिहान उठ्दा वा आराम गरेपछि पहिलो कुरा।
• लामो समयको गतिविधि पछि तपाईंको जोर्नीहरू सुन्निएका छन्।
• दैनिक क्रियाकलाप गर्दा पनि तपाइँ प्रभावित जोर्नीलाई सार्न कठिनाई अनुभव गर्नुहुन्छ।
• तपाईंले प्रभावित जोर्नी झुकाउँदा तपाईंले पपिङ वा क्लिक गर्ने अनुभूति सुन्नुहुन्छ।
• तपाईं आफ्नो संयुक्त गति को पूर्ण दायरा मा सार्न सक्षम हुनुहुन्न।

अपोलो अस्पतालमा अपोइन्टमेन्टको लागि अनुरोध गर्नुहोस्

कल 1860-500-2244 अपोइन्टमेन्ट बुक गर्न

ओस्टियोआर्थराइटिसका जोखिम कारकहरू के हुन्?

केहि कारकहरूले ओस्टियोआर्थराइटिसको जोखिम बढाउन सक्छ, जस्तै -

• लिंग - पुरुषको तुलनामा महिलाहरूलाई ओस्टियोआर्थराइटिस हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
• जोर्नी चोट - जोर्नी चोटहरू जस्तै सम्पर्क खेलको समयमा हुने चोटहरू वा दुर्घटनाको कारणले ओस्टियोआर्थराइटिसमा योगदान दिन सक्छ।
• आनुवंशिकी - केही व्यक्तिहरू आनुवंशिक रूपमा ओस्टियोआर्थराइटिसको विकास गर्न प्रवण हुन्छन्।
• मेटाबोलिक अवस्थाहरू - मधुमेह वा हेमोक्रोमेटोसिस जस्ता केही मेटाबोलिक अवस्थाहरूले पनि ओस्टियोआर्थराइटिसको जोखिम बढाउन सक्छ।
• बुढ्यौली – उमेर बढ्दै जाँदा ओस्टियोआर्थराइटिसको जोखिम बढ्दै जान्छ ।
• मोटोपना - अधिक तौल वा मोटोपनले व्यक्तिमा ओस्टियोआर्थराइटिसको विकासमा योगदान पुर्‍याउन सक्छ, किनभने तौल बोक्ने जोर्नीहरूमा तनाव बढेको कारणले हुन्छ।
• दोहोरिने आन्दोलन - खेल खेल्दा दोहोरिने गतिमा संलग्न हुन आवश्यक भएका व्यक्तिहरूको लागि ओस्टियोआर्थराइटिसको जोखिम बढ्छ।
• विकृति - दोषपूर्ण कार्टिलेज वा विकृत जोर्नीहरूसँग जन्मेका व्यक्तिहरूमा ओस्टियोआर्थराइटिसको जोखिम उच्च हुन्छ।

ओस्टियोआर्थराइटिस कसरी निदान गरिन्छ?

ओस्टियोआर्थराइटिसको निदान गर्न, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछ र तपाईंको चिकित्सा इतिहास समीक्षा गर्नेछ। तिनीहरूले एक शारीरिक परीक्षण पनि गर्नेछन् जसमा प्रभावित जोर्नी रातोपन, कोमलता, लचिलोपन, र सूजनको लागि जाँच गरिनेछ। यस पछि, तपाईंको डाक्टरले एक्स-रे र एमआरआई जस्ता इमेजिङ परीक्षणहरू साथै रगत परीक्षण र संयुक्त तरल पदार्थ विश्लेषण जस्ता प्रयोगशाला परीक्षणहरू गर्न सक्छन्।

हामी ओस्टियोआर्थराइटिस कसरी उपचार गर्न सक्छौं?

ओस्टियोआर्थराइटिसको उपचारको पहिलो लाइन गैर-सर्जिकल विकल्पहरू हुन्, जसमा -

• NSAIDs, acetaminophen, र duloxetine जस्ता औषधिहरू
• शारीरिक थेरापी, जसमा प्रभावित जोर्नी वरपरका मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउन, दुखाइ कम गर्न र लचिलोपन बढाउने अभ्यासहरू समावेश छन्।
• शल्यक्रिया जस्तै हड्डी पुनर्गठन वा संयुक्त प्रतिस्थापन
• अन्य प्रक्रियाहरू जस्तै कोर्टिसोन वा स्नेहन इंजेक्शनहरू

हामी कसरी ओस्टियोआर्थराइटिस रोक्न सक्छौं?

निम्न सुझावहरूद्वारा OA को जोखिम कम गर्न सकिन्छ -

• सही जुत्ता र एथलेटिक समर्थनहरू लगाएर तपाईंको शरीरलाई समर्थन गर्दै
• एक स्वस्थ र राम्रो सन्तुलित आहार
• आफ्नो वजन मा निगरानी राख्दै
• पर्याप्त आराम पाउनु

निष्कर्ष

ओस्टियोआर्थराइटिस निको हुन सक्दैन, तर उपचार र अवस्था व्यवस्थापन संग, यो अवस्था को दृष्टिकोण धेरै व्यक्तिहरु को लागी सकारात्मक छ। यदि तपाईंले ओस्टियोआर्थराइटिसको लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तपाईंले तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ ताकि तपाईं उपचार सुरु गर्न सक्नुहुन्छ र चाँडै आफ्नो दैनिक जीवनमा फर्कन सक्नुहुन्छ।