गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिस

सदाशिव पेठ, पुणे मा ग्रीवा स्पन्डिलोसिस उपचार

सर्भिकल स्पोन्डिलोसिस एक सामान्य शब्द हो जुन उमेर-सम्बन्धित हार र आँसुलाई जनाउन प्रयोग गरिन्छ जसले ग्रीवा मेरुदण्डलाई असर गर्छ। ग्रीवा मेरुदण्ड घाँटीमा हड्डी डिस्क र जोडहरूको संग्रह हो। उमेर बढ्दै जाँदा पाठेघरको जोर्नीमा रहेको डिस्क र जोर्नीहरू कमजोर हुँदै जान्छन्। सर्भिकल स्पोन्डिलोसिस ६० वर्षभन्दा माथिका ८५ प्रतिशतभन्दा बढी मानिसमा यसबाट प्रभावित हुने गर्दछ। सर्भिकल स्पन्डिलोसिसलाई घाँटीको ओस्टियोआर्थराइटिस पनि भनिन्छ।

पाठेघरको स्पोन्डिलोसिसका लक्षणहरूमा घाँटी दुख्ने, घाँटीको अकडा हुने, हड्डी बल्ने र अन्य लक्षणहरू समावेश हुन्छन्।

के हो सर्भिकल स्पन्डिलोसिस ?

सम्पूर्ण मानव मेरुदण्डमा 24 वटा कशेरुका (मेरुदण्डको हड्डी) हुन्छन् जसमध्ये माथिल्लो 7 कशेरुका हड्डीहरूले ग्रीवाको मेरुदण्ड बनाउँछन्। त्यहाँ उपस्थित कार्टिलेजहरू, लिगामेन्टहरू, र डिस्कहरू छन् जसले हड्डीको बीचमा हड्डीको उचित आन्दोलनमा मद्दत गर्दछ। उमेर बढ्दै जाँदा, कार्टिलेज लुक्छ, डिस्क फुट्छ र सुक्छ, लिगामेन्टहरू गाढा हुन्छन्। यी सबै कारणले पाठेघरको स्पन्डिलोसिस हुन्छ।

ग्रीवा स्पन्डिलोसिसका लक्षणहरू के हुन्?

ग्रीवा स्पन्डिलोसिस धेरै सामान्य छ र धेरै जसो अवस्थामा कुनै लक्षण छैन। यद्यपि लक्षणहरू देखा पर्दा, सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू घाँटी दुखाइ र घाँटीमा कठोरता हुन्।

अन्य लक्षणहरू समावेश छन्:

• घाँटी र काँधको मांसपेशिहरु मा मांसपेशी ऐंठन
• टाउको दुखाइ
• आफ्नो घाँटी घुमाउँदा पीस्ने वा पपिंग आवाज वा सनसनी
• चकलेट
• हात वा खुट्टामा कमजोरी, हिड्न समस्या
• सन्तुलनको हानि र समन्वयको कमी
• घाँटीमा असह्य पीडा

ग्रीवा स्पन्डिलोसिस के कारणले हुन्छ?

हाम्रो पाठेघरको मेरुदण्डमा रहेका हाम्रा हड्डीहरू र डिस्कहरूमा उमेर बढ्दै जाँदा परिवर्तन हुँदै जान्छ। यी परिवर्तनहरू सामान्य छन् तर ग्रीवा स्पन्डिलोसिस जस्ता समस्याहरू पनि निम्त्याउँछन्।

यी परिवर्तनहरू मध्ये केही हुन्:

• ओस्टियोआर्थराइटिस: ओस्टियोआर्थराइटिसका कारण कार्टिलेज समयसँगै बिग्रन्छ।
• निर्जलित डिस्कहरू: डिस्कहरू हड्डीहरू बीचमा हुन्छन्। तिनीहरू हड्डीहरूलाई समर्थन र कुशन प्रदान गर्छन्। एक उमेरको रूपमा, डिस्कहरू सुक्छ र पातलो हुँदै संकुचित हुन्छ। यसका कारण हड्डी र हड्डीको सम्पर्क बढ्छ।
• कडा लिगामेन्ट: हाम्रो उमेर बढ्दै जाँदा स्पाइनल लिगामेन्ट कडा हुन्छ र यसको लचिलोपन कम हुन्छ।
• हर्निएटेड डिस्क: बुढ्यौलीले डिस्कमा दरार पैदा गर्छ जसले गर्दा तिनीहरू बाहिर निस्कन्छ। यी हर्निएटेड डिस्क भनिन्छ। यी बज-आउट डिस्कहरूले कहिलेकाहीँ मेरुदण्ड र स्नायु जरामा थिचेर दुखाइ, सुन्न वा झनझन निम्त्याउँछ।
• हड्डी बढ्छ: उमेर बढ्दै जाँदा कार्टिलेज बन्द हुन्छ। यसरी हराएको कार्टिलेजको क्षतिपूर्ति र मेरुदण्डलाई बलियो बनाउन, हाम्रो शरीरले हड्डीको बढ्दो वृद्धिलाई बोन स्पर्स भनिन्छ।

पाठेघरको स्पन्डिलोसिसको बढी जोखिम कसलाई हुन्छ?

ग्रीवा स्पन्डिलोसिसमा योगदान गर्ने प्रमुख कारक उमेर हो। अन्य कारकहरूले तपाइँको ग्रीवा स्पन्डिलोसिसको विकासको जोखिम बढाउँछन्। उनीहरु:

• धूम्रपान
• आनुवंशिक कारक
• पेशाको लागि माथि वा तलको काम वा कम्प्युटर स्क्रिनमा अनुचित मुद्रामा हेरेर काम गर्न आवश्यक छ।
• अघिल्लो घाँटीमा चोटहरू

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ?

तपाईंले अचानक मूत्राशय वा आन्द्रा नियन्त्रण गुमाउनु वा सुन्नको सुरुवात भएको देख्दा तपाईंले डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ।

अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, स्वारगेट, पुणेमा अपोइन्टमेन्ट अनुरोध गर्नुहोस्

कल 1860-500-2244 अपोइन्टमेन्ट बुक गर्न

पाठेघरको स्पन्डिलोसिसको उपचार के हो?

पाठेघरको स्पन्डिलोसिसको उपचार गर्न सकिन्छ। केही उपचारहरू तल उल्लेख गरिएको छ:

• बरफ, तातो मसाज: 20-मिनेट बरफ वा तातो मसाज दिनमा धेरै पटक दुखाइ र लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• शारीरिक थेरापी: केहि व्यायामहरूले तपाइँको दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यी अभ्यासहरूमा उचित मार्गदर्शनको लागि तपाईंले आफ्नो शारीरिक चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुपर्छ।
• मौखिक औषधिहरू: त्यहाँ केही औषधिहरू छन् जस्तै ibuprofen, naproxen सोडियम, आदि जसले लक्षण र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्दछ।
• सफ्ट कलर: तपाइँलाई तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले नरम कलर लगाउन सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ जसले दुखाइ कम गर्दछ र हड्डी र मांसपेशिहरु लाई आराम गर्न मद्दत गर्दछ।

निष्कर्ष

सर्भिकल स्पोन्डिलोसिस बुढेसकालका मानिसहरूमा धेरै सामान्य छ। उचित ध्यान र सही स्वास्थ्य सेवा दिएमा यो पूर्ण रूपमा निको हुन्छ।

सन्दर्भ:

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17685-cervical-spondylosis#

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cervical-spondylosis/symptoms-causes/syc-20370787

https://www.healthline.com/health/cervical-spondylosis