कलेजो हेरचाह

सदाशिव पेठ, पुणे मा कलेजो रोग उपचार

परिचय

जीव विभिन्न अंग प्रणालीहरू मिलेर बनेको हुन्छ। ती प्रणालीहरू मध्ये एक पाचन प्रणाली हो। कलेजो हाम्रो शरीरको पाचन प्रणालीको एक भाग हो र यसमा एकदमै महत्त्वपूर्ण छ। कलेजो पनि उत्सर्जन प्रणालीसँग सम्बन्धित छ किनकि यसले उत्सर्जन प्रक्रियामा मद्दत गर्दछ। हामी यस लेखमा कलेजोको महत्त्व र कार्यको बारेमा थप जान्न पछि जानेछौं। थप पत्ता लगाउन पढ्न जारी राख्नुहोस्।

मानव शरीर मा कलेजो को महत्व

जीवमा कलेजोको कार्य निम्नानुसार छ:

• कलेजोले शरीरमा रसायनको नियमन गर्न मद्दत गर्छ।
• कलेजोले पित्त भनिने तरल पदार्थ उत्पादन गर्छ। पित्तले सबै फोहोर पदार्थ बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ।
• पेट र आन्द्राबाट निस्कने रगत कलेजो हुँदै जान्छ।
• त्यसपछि कलेजोले यो रगतलाई प्रशोधन गर्छ।
• रक्तप्रवाहबाट पोषक तत्वहरू भत्काइन्छ र शरीरले प्रयोग गर्ने सरल रूपहरूमा चयापचय गरिन्छ। कलेजोले हाम्रो रक्त प्लाज्माको लागि महत्त्वपूर्ण प्रोटिन पनि उत्पादन गर्छ।
• यसले कोलेस्ट्रोल र विशेष प्रोटिन पनि उत्पादन गर्छ जसले शरीरभर बोसो बोक्न मद्दत गर्छ।
• कलेजोले पनि फलाम भण्डार गर्छ।
• कलेजोले प्रतिरक्षा कारकहरू बनाएर संक्रमणहरूको प्रतिरोध गर्दछ र रगतबाट ब्याक्टेरियाहरू हटाउँछ।
• यसले रातो रक्त कोशिकाहरूबाट बिलिरुबिन सफा गर्छ।
• यसले रगत जम्ने प्रक्रियालाई नियन्त्रण गर्छ।
• विषालु अमोनियालाई कलेजोले युरियामा परिणत गर्छ।

यी मुख्य कार्यहरू बाहेक, कलेजोको पाँच सय भन्दा बढी पहिचान कार्यहरू छन्। यसले कलेजोलाई हाम्रो शरीरको एक महत्वपूर्ण अंग बनाउँछ। यो धेरै महत्त्वपूर्ण भएकोले, कलेजोलाई राम्रोसँग हेरचाह गर्नुपर्छ। तपाइँ तपाइँको कलेजो स्वस्थ कसरी राख्न सक्नुहुन्छ भनेर जान्नको लागि यो लेख पढ्नुहोस्।

कलेजो को सामान्य कार्य को लागी जोखिम

यी हुन् कलेजोको सामान्य कार्यका लागि जोखिमहरू:

• रक्सी
• चिनीमा धेरै मात्रामा खाना
• केही हर्बल सप्लिमेन्टहरू (जडिबुटी औषधिहरू लिनु अघि सधैं आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्)
• मोटोपना
• सफ्ट पेय
• Acetaminophen
• ट्राफिक फ्याट

स्वस्थ कलेजो कायम राख्न सुझावहरू

• धेरै रक्सी पिउनु हुँदैन। अमेरिकी सरकारको दिशानिर्देश अनुसार पुरुषका लागि दिनमा दुई र महिलाका लागि एक पेय पिउनु सामान्य हो । त्योभन्दा बढी मदिरा सेवन गर्नुहुँदैन ।
• एक स्वस्थ आहार कायम राख्न र दैनिक व्यायामले तपाइँको वजन नियन्त्रणमा राख्न मद्दत गर्दछ। यसले तपाईंलाई फ्याटी कलेजोको जोखिमलाई रोक्न मद्दत गर्नेछ।
• केही औषधिहरूले साइड इफेक्टको रूपमा तपाईंको कलेजोलाई चोट पुर्याउन सक्छ। स्वास्थ्यकर्मीलाई सम्पर्क नगरी कुनै पनि प्रकारको औषधि सेवन नगर्नुहोस्
• केही एरोसोल उत्पादनहरू, कीटनाशकहरू, कोठा फ्रेसनरहरूमा उच्च विषाक्त पदार्थहरू हुन्छन्। ती दिशाहरूमा सास फेर्नबाट बच्नुहोस्।

तपाईंको कलेजोको लागि स्वस्थ खानाहरू

• कफी
• हरियो तरकारीहरु
• टोफु
• दलिया
• माछा
• अखरोट
• Avocado

निष्कर्ष

हामीले छलफल गरिसकेका छौं, कलेजो हाम्रो शरीरको एक धेरै महत्त्वपूर्ण अंग हो त्यसैले यसको हेरचाह गर्नुपर्छ। यदि तपाइँ तपाइँको कलेजो संग सम्बन्धित कुनै समस्या छ भने, तुरुन्त एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर संग सम्पर्क गर्नुहोस्।

अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, पुणेमा अपोइन्टमेन्ट अनुरोध गर्नुहोस्

कल 1860-500-2244 अपोइन्टमेन्ट बुक गर्न