घाँटी दुखाइ

सदाशिव पेठ, पुणे मा गर्दन दुखाइ उपचार

घाँटी, वा गर्भाशय मेरुदण्ड, हड्डी, लिगामेन्ट र मांसपेशिहरु को एक नेटवर्क हो, जो टाउको को समर्थन प्रदान गर्दछ र यसको आन्दोलन को लागी अनुमति दिन्छ। घाँटी दुख्नु एक सामान्य गुनासो हो र विश्व जनसंख्याको 30% भन्दा बढी घाँटी दुखाइबाट पीडित छन्। घाँटीको दुखाइ घाँटीमा केन्द्रित हुनु आवश्यक छैन। यो सम्पूर्ण शरीरको माथिल्लो भागमा फैलिन सक्छ, काँध, हात र छाती ढाक्छ। यसले टाउको दुख्न पनि सक्छ। धेरैजसो अवस्थामा, घाँटीको दुखाइ कुनै गम्भीर समस्या होइन र केही दिनभित्रै यसबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ। तर केहि अवस्थामा, घाँटीमा दुखाइ एक गम्भीर समस्या हुन सक्छ र एक नाजुक अवस्था को जन्म दिन सक्छ। यस्तो अवस्थामा तुरुन्तै चिकित्सकको सल्लाह लिनुपर्छ ।

कारणहरू

घाँटी दुखाइ विभिन्न कारणले हुन सक्छ:

• लामो समयसम्म एउटै स्थान र स्थानमा काम गर्दा मांसपेशीमा तनाव र घाँटी दुख्न सक्छ।
• गलत मुद्रामा सुत्दा घाँटीमा तनाव हुन सक्छ।
• व्यायामको क्रममा घाँटीमा झटका लाग्दा घाँटीमा गम्भीर चोट लाग्ने र दुखाइ हुन सक्छ।
• नर्भ कम्प्रेसन जहाँ घाँटीको कशेरुकामा हर्निएटेड डिस्क वा हड्डी स्पर्सले स्पाइनल कर्डबाट बाहिर निस्केका स्नायुहरूमा दबाब दिन्छ, घाँटी दुख्न सक्छ।
• ओस्टियोपोरोसिस, फाइब्रोमायल्जिया, स्पोन्डिलोसिस, स्पाइनल स्टेनोसिस, रुमेटोइड गठिया, मेनिन्जाइटिस वा क्यान्सर जस्ता केही रोगहरूले घाँटी दुख्न सक्छ।

लक्षण

घाँटी दुख्ने संकेत गर्ने केहि लक्षणहरू हुन्:

• घाँटीमा कठोरता
• टाउको दुखाइ
• हातमा दुखाइ
• हात वा औंलाहरूमा झमझमाउने अनुभूति
• ज्वरो
• घाँटी दुखाई
• हातमा कमजोरी
• मांसपेशियों को स्पास
• टाउको चलाउन कठिनाई

डाक्टरलाई कहिले भेट्ने?

यदि यी लक्षण एक हप्ता भन्दा बढी रह्यो भने एक डाक्टर संग परामर्श गर्नुपर्छ। अन्य लक्षणहरू जसले घाँटी दुखाइलाई संकेत गर्न सक्छ:

• घाँटीमा गाँठो
• निगलनेमा समस्या
• मतभेद
• उल्टी
• हात वा खुट्टा भरि दुखाइ
• कमजोरी र सुन्नता
• हात वा खुट्टा सार्न असक्षमता

अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, स्वारगेट, पुणेमा अपोइन्टमेन्ट अनुरोध गर्नुहोस्

कल 1860-500-2244 अपोइन्टमेन्ट बुक गर्न

उपचार

आवश्यक उपचार डाक्टर द्वारा प्रदर्शन निदान मा निर्भर गर्दछ। डाक्टरले शारीरिक रूपमा प्रभावित क्षेत्र जाँच गर्न र पूर्ण चिकित्सा इतिहास सोध्न सक्छ। तपाईंले प्रयोग गर्नुभएका विशिष्ट लक्षणहरू र कुनै पनि ओभर-द-काउन्टर औषधि लिइएको बारे डाक्टरलाई जानकारी दिन महत्त्वपूर्ण छ। त्यसपछि डाक्टरले अवस्थाको स्पष्ट तस्विर लिनको लागि निम्न मध्ये कुनै पनि परीक्षण गर्न सिफारिस गर्न सक्छन्, रक्त परीक्षण, एक्स-रे, सीटी स्क्यान, एमआरआई स्क्यान, इलेक्ट्रोमायोग्राफी वा लुम्बर पङ्क्चर।

अवस्थाको कारण र गम्भीरतामा निर्भर गर्दै, डाक्टरले निम्न मध्ये कुनै पनि उपचार सिफारिस गर्न सक्छ:

• गर्मी वा चिसो अनुप्रयोगहरू
• नरम-कलर कर्षण
• भौतिक उपचार जसमा मसाज वा हेरफेर समावेश हुन सक्छ
• दुखाइ राहत प्याचहरू
• कोर्टिसोन वा एनेस्थेटिक्सको इंजेक्शन
• एक्यूपंक्चर शरीरको ऊर्जा बल पुनर्स्थापित गर्न
• दुखाइको अस्थायी कमीको लागि capsaicin क्रीम
• ग्रीवा हेरफेर मार्फत Chiropractic हेरविचार
• Transcutaneous इलेक्ट्रिक तंत्रिका उत्तेजना (TENS)
• तौल, पुली वा हावाको थैली प्रयोग गरेर कर्षण
• नरम कलरको मद्दतले छोटो अवधिको स्थिरता
• संक्रमणको अवस्थामा एन्टिबायोटिक्स
• डिसेक्टोमी, जहाँ डाक्टरहरूले एन्टेरियर सर्भिकल डिसेक्टोमी र फ्युजन (ACDF) वा सर्भिकल डिस्क प्रतिस्थापन मार्फत क्षतिग्रस्त डिस्कको सम्पूर्ण भाग हटाउँछन्।
• Foraminotomy
• स्टेरॉयड इंजेक्शन

घरेलु उपचार

घाँटीको दुखाइको अवस्था गम्भीर नभएको खण्डमा, दुखाइ कम गर्न केही घरेलु उपायहरू लागू गर्न सकिन्छ:

• पर्याप्त सुत्ने प्रयास गर्नुहोस्
• स्ट्रेच गर्नुहोस् र हल्का व्यायाम गर्नुहोस्
• सुरुमा केही दिनको लागि बरफ लगाउनुहोस् र त्यसपछि पछिका दिनहरूमा तताउने प्याडको साथ पछ्याउनुहोस्
• बस्दा वा हिँड्दा राम्रो मुद्रा कायम राख्नुहोस्
• लामो समयसम्म एउटै पोजिसनमा नराख्नुहोस्
• घाँटीको लागि विशेष तकिया प्रयोग गर्नुहोस्
• ओभर-द-काउन्टर दुखाई रिलीभरहरू लिनुहोस्
• आफ्नो दैनिक दिनचर्यामा हल्का गर्दन व्यायाम लागू गर्नुहोस्।