सामान्य रोग हेरचाह

सदाशिव पेठ, पुणेमा सामान्य रोगहरूको उपचार

सामान्य रोगहरु सामान्यतया भाइरस र ब्याक्टेरिया को कारण हो। केहि सामान्य रोगहरु निम्नानुसार छन्:

• चिसो र फ्लू।
• एलर्जी।
• दारा।
• टाउको दुखाइ
• Conjunctivitis। आदि।

सामान्य रोगको कारण के हो?

चिसो र फ्लू भाइरसको कारणले हुन्छ जुन हात-हात सम्पर्क मार्फत प्रसारित हुन्छ। यस्ता रोगमा नाक, फोक्सो र घाँटीमा असर पर्छ । सामान्यतया, चिसो र फ्लूमा, भाइरसहरूले नाक र घाँटीमा रहेको झिल्लीको सूजन बढाउँछ।

सामान्य रोगको लक्षण के हो?

रुघाखोकी र रुघाखोकीका लक्षणहरू देखा पर्दा सम्पूर्ण शरीरलाई असर गर्छ, रुघाखोकीका लक्षणहरू फ्लूको भन्दा कम गम्भीर हुन्छन्। रुघाखोकी र फ्लू हुँदा देखिने केही लक्षणहरू यस प्रकार छन्:

• फ्लूको समयमा, एक व्यक्तिलाई ज्वरो, टाउको दुखाइ, शरीर दुखाइ, र थकान हुन सक्छ
• फ्लूले सुख्खा खोकी निम्त्याउँछ र साइनस पनि हुन सक्छ।
• कुनै व्यक्तिलाई रुघाखोकी लाग्दा खोकी लाग्ने, नाक बग्ने, घाँटी दुख्ने, हाछ्युँ आउन सक्छ । हल्का शरीर दुख्ने र टाउको दुखाइ पनि हुन सक्छ।

तपाई कहिले डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ?

चिसो र फ्लू सम्बन्धी कुनै पनि समस्याको कारणले गर्दा असुविधा भएमा तुरुन्तै चिकित्सककहाँ जानुपर्छ, डाक्टरको भ्रमण आवश्यक पर्ने केही समस्याहरू निम्नानुसार छन्:

• यदि तपाईंलाई १०२० एफ वा सोभन्दा बढी ज्वरो आएको छ भने तपाईंले आफ्नो डाक्टरकहाँ जानुपर्छ।
• गम्भीर खोकी र शरीर दुखाइमा पनि डाक्टरको भ्रमण आवश्यक छ किनकि यसले संक्रमण र निमोनियालाई संकेत गर्दछ।

अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, पुणेमा अपोइन्टमेन्ट अनुरोध गर्नुहोस्

कल 1860-500-2244 अपोइन्टमेन्ट बुक गर्न

रुघाखोकी र फ्लू कसरी उपचार गर्ने?

सामान्यतया रुघाखोकी र फ्लू भाइरसको कारणले हुने भएकाले एन्टिबायोटिकको प्रयोगले निको हुन सक्दैन । तर यी निम्न सुझावहरूले तपाईंलाई आफ्नो प्रतिरक्षा बढाउन र तपाईंलाई राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ:

• तपाईंको शरीरलाई पर्याप्त आराम दिनुहोस्।
• धेरै सफा तरल पदार्थ पिएर हाइड्रेटेड रहनुहोस्।
• धुम्रपान नगर्नुहोस् किनकि यसले तपाईंको फोक्सो र घाँटीलाई असर गर्न सक्छ।
• कुनै पनि प्रकारको रक्सी पिउनु हुँदैन किनकि यसले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई कमजोर बनाउँछ र रिकभरी प्रक्रियालाई ढिलो गर्न सक्छ।
• तोकिएको औषधि नियमित रूपमा लिनुहोस्।

एलर्जी

एलर्जीको कारणले गर्दा एलर्जीहरू द्वारा प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया ट्रिगर हुन्छ।

सामान्य रोगहरु को कारणहरु के हो?

एलर्जी एलर्जीहरू र सामान्यतया हानिकारक पदार्थहरूको कारणले हुन्छ। केहि सामान्य एलर्जीहरू निम्नानुसार छन्:

• पागल
• पराग
• अन्डा
• पाउडर

सामान्य रोगहरु को लक्षण के हो?

लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन् किनभने त्यहाँ धेरै कारणहरू छन्। देख्न सक्ने केही लक्षणहरू निम्नानुसार छन्:

• नट खाँदा घाँटी सुख्खा हुन्छ
• परागबाट आँखा जलन
• पाउडरबाट चिलाउने र रातोपन
• स्निसिङ गर्दै
• छाला, नाक र घाँटी को सूजन

एलर्जीको उपचार कसरी गर्ने?

पदार्थबाट छुटकारा पाउनु एलर्जी रोक्नको सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका हो। जीवनशैली परिवर्तनले तपाईंलाई एलर्जीको सम्पर्कमा आउनबाट रोक्न र लक्षणहरू कम गर्न सक्छ।

यदि तपाईलाई धुलोको कणबाट एलर्जी छ भने आफ्नो कोठा र व्यक्तिगत ठाउँ सफा राख्ने प्रयास गर्नुहोस्। सार्वजनिक स्थानहरूमा मास्क लगाउनाले धुलोको कारणले हुने एलर्जीका लक्षणहरू कम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।

केही एलर्जीहरूका लागि जो बच्न गाह्रो छ तपाईंले ती एलर्जीहरूले गर्दा हुने लक्षणहरू कम गर्न औषधि लिन आवश्यक छ। त्यस्ता औषधिका केही नामहरू:

• डिकन्जेस्टेन्ट्स: यो औषधिको प्रयोगले तपाईंको नाकको झिल्लीमा भएको भीड कम हुन्छ। यो औषधि स्प्रे, चक्की र तरल गरी तीन प्रकारमा उपलब्ध छ।
• एन्टीहिस्टामाइन्स: यो औषधि तरल पदार्थ, स्प्रे, चक्की आदि जस्ता विभिन्न रूपहरूमा पनि पाइन्छ। यसले हाच्छिउँ आउने, आँखा चिलाउने र एलर्जीका कारण हुने सूजनलाई कम गर्न र निको पार्न मद्दत गर्छ।

के के सावधानी अपनाउनु पर्छ

• परागकणको मात्रा उच्च हुने भएकाले बिहानको पैदल यात्रा नगर्नुहोस्।
• सामान्यतया, परागको स्तर कम भएकोले भारी वर्षा पछि तपाईं हिड्न जान सक्नुहुन्छ।
• सार्वजनिक स्थानहरूमा सधैं मास्क लगाउनुहोस्।

निष्कर्ष

यदि तपाईंको आधारभूत जीवनशैली स्वस्थ छ भने सामान्य रोगहरू सजिलै रोक्न सकिन्छ। सामान्य रोगहरू जीवन-धम्कीजनक छैनन् तर यदि बेवास्ता गरियो भने तिनीहरूले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई कमजोर पार्न सक्छन् र लामो समयसम्म प्रभाव पार्न सक्छन्। तसर्थ, तपाईंले रोकथाम लिनुपर्छ।

सन्दर्भ:

https://uhs.princeton.edu/health-resources/common-illnesses

https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/a-to-z

https://www.mayoclinic.org/patient-care-and-health-information