अर्थोपेडिक - खेल चिकित्सा

अर्थोपेडिक - खेल चिकित्सा 

खेल चिकित्सा चिकित्सा को एक विशेष शाखा हो जुन आर्थोपेडिक खण्ड अन्तर्गत आउँछ। खेलकुद औषधि भनेको खेलकुद गतिविधि वा व्यायामको कारण घाइते भएका वा कुनै शारीरिक कठिनाइबाट पीडित बिरामीहरूलाई मर्मत वा उपचार गर्न हो। यो ठूलो वा सानो होस्, उपचारहरू मस्कुलोस्केलेटल दुखाइ र एक व्यक्तिले पीडित हुन सक्ने चोटको प्रकारमा आधारित हुनेछ।

यदि तपाइँ तपाइँको चोट को प्रकार को बुझ्न चाहानुहुन्छ भने, तपाइँ पुणे मा सबै भन्दा राम्रो खेल चिकित्सा डाक्टरहरु लाई भ्रमण गर्न को लागी तिर्नुपर्छ। अर्थोपेडिक डाक्टरहरू खेलकुदका चोटहरूको उपचारमा विशेषज्ञ हुन्छन्, यो बच्चाहरूको लागि होस् वा वयस्कहरूको लागि। 

केही शारीरिक गतिविधि र कसरतमा संलग्न हुनाले तपाईलाई सधैं तन्दुरुस्त राख्छ, तर यदि त्यो विशेष गतिविधि गर्ने स्थिति वा तरिका गलत भयो भने त्यहाँ चोटपटक लाग्ने खतरा सधैं रहन्छ।

खेलकुद औषधिले सामान्य चोटपटक के के कुरा गर्छ?

• Tendonitis
• कन्सर्ट
• विच्छेदहरू
• भंग
• Strains
• Sprains
• कार्टिलेज चोटहरू

खेलकुदमा चोटपटक लाग्नुको मुख्य कारण के हो ?

खेलकुदको चोटको सबैभन्दा सामान्य कारण एक असंगठित प्रशिक्षण विधि र विशेष गतिविधिलाई गलत तरिकाले अभ्यास गर्नु हो। त्यहाँ अन्य कारणहरू छन् जस्तै कोमल मांसपेशी र संरचनात्मक असामान्यताहरू। खेलकुदको चोटलाई दुई प्रकारमा विभाजन गर्न सकिन्छ:

• तीव्र: अचानक चोट वा दुखाइ जुन व्यक्तिले असामान्य मोच वा अवतरण स्थितिको कारणले भोग्न सक्छ।
• पुरानो: एक पुरानो चोट तब हुन्छ जब त्यहाँ भारी र अत्यधिक संयुक्त आन्दोलनको कारण सूजन हुन्छ। अझै पनि, गतिविधि वा संरचनात्मक असामान्यताहरू प्रदर्शन गर्ने खराब प्रविधि पुरानो चोटको पछाडि कारण हुन सक्छ। 

त्यस्ता चोटहरूलाई टाढा राख्न, विशेषज्ञहरूले सधैं जिम ट्रेनरको रूपमा वार्म-अप वा मद्दत गर्ने हातलाई तपाईंको संरचना र प्रविधिहरू पङ्क्तिबद्ध राख्न सुझाव दिन्छन्।

खेलकुद चोटका सामान्य लक्षणहरू के हुन्?

दुखाइ र सुन्निने धेरै पहिलो लक्षणहरू हुन्। अन्य संकेतहरू हुन्:

• Tenderness
• कुनै प्रकारको तौल बोक्न नसक्ने
• हड्डी वा जोर्नी ठाउँ बाहिर
• Numbness
• हात वा खुट्टामा कमजोरी
• जोर्नीहरूमा दुखाइ

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाइँ माथि सूचीबद्ध लक्षणहरू मध्ये कुनै पनि अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ तुरुन्तै खेलकुद औषधि अर्थोपेडिसियनसँग सम्पर्क गर्नुपर्छ। यदि तपाइँ पर्खनुभयो भने, 24 देखि 36 घण्टा पछि अवस्था खराब हुन सक्ने सम्भावना छ, जसले तपाइँको जीवनको गुणस्तरलाई असर गर्न सक्छ। बच्चाको हड्डीहरू वयस्कहरूको तुलनामा धेरै कमजोर भएकाले तपाईंको बच्चालाई चोट लागेको छ वा चोट लागेको छ भने, उसलाई पनि तुरुन्तै स्वास्थ्य उपचारको आवश्यकता पर्छ।

अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, पुणे, महाराष्ट्रमा अपोइन्टमेन्ट अनुरोध गर्नुहोस्।

कल 18605002244 एपोइन्टमेन्ट बुक गर्न।

खेलकुदको चोट कसरी उपचार गरिन्छ?

खेलकुदको चोटको उपचार दुई महत्त्वपूर्ण कारकहरूमा आधारित छ:

• शरीरको जुन भागमा चोट लागेको छ
• चोटको तीव्रता र गम्भीरता

त्यहाँ धेरै चोटहरू छन् जसले तपाईंलाई कुनै पनि तुरुन्तै दुखाइ महसुस नगर्न सक्छ, तर तपाईंको शरीरमा दीर्घकालीन प्रतिकूल प्रभाव पार्ने क्षमता छ। आफ्नो चोटको प्रारम्भिक चरणहरूमा रोग बुझ्नको लागि नियमित चेक-अप र आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नाले तपाईंलाई राम्रो उपचार प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ।

तपाईंको शारीरिक अवस्था र चोटको गम्भीरता बुझ्नको लागि, डाक्टरले केही परीक्षणहरू गर्न सक्छन्, जस्तै:

• चिकित्सा इतिहास-लिने
• इमेजिङ र परीक्षणहरू
• शारीरिक परीक्षा

यदि चोट गम्भीर छ र दुखाइ कम गर्न प्राथमिक उपचारको आवश्यकता छ भने, PRICE थेरापी बिरामीमा गर्न सकिन्छ जसमा निम्न समावेश छन्:

• सुरक्षा
• बाँकी
• बरफ
• सङ्कुचन
• ऊंचाई

अन्य उपचारहरू जस्तै पेनकिलर र कोर्टिकोस्टेरोइड इंजेक्शनहरू पनि उपयोगी हुन सक्छन्। यदि चोट झन् खराब भयो वा गम्भीर हुन्छ भने, डाक्टरले विभिन्न उपचार विकल्पहरू पनि सुझाव दिन सक्छन्।

निष्कर्ष

खेलकुदका चोटहरू ज्यान जोखिममा पर्दैनन् र अर्थोपेडिक र चिकित्सक डाक्टरहरूको सही मार्गदर्शनको मद्दतले सजिलै उपचार गर्न सकिन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई उपचारका धेरै तरिकाहरू सुझाव दिएर चोटबाट निको हुन मद्दत गर्नेछ।