सदाशिव पेठ, पुणेमा स्लिप डिस्क (भर्टिब्रल डिस्क प्रोलाप्स) उपचार र निदान
स्लिप डिस्क (कशेरुकी डिस्क प्रोलाप्स)
चिप्लिएको वा बढेको डिस्कले ढाडको तल्लो भागमा गम्भीर पीडा निम्त्याउँछ। दुखाइ हुन्छ किनभने डिस्कले तंत्रिका जरामा थिच्छ। यसले डिस्कको स्थानको आधारमा हात वा खुट्टामा सुन्नता, कमजोरी वा अन्य लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ।
स्लिप डिस्क भनेको के हो?
डिस्कहरू प्रत्येक कशेरुका बीच स्थित छन्। यी डिस्कहरूमा न्यूक्लियस पल्पोसस भनिने नरम जेली जस्तो केन्द्र र बलियो बाहिरी भाग हुन्छ। यो केन्द्रको भाग कमजोरीका कारण बाहिरी भाग भएर बाहिर निस्कन्छ। यो उभिएको डिस्कले स्पाइनल कर्डबाट आउने नजिकैका स्नायुहरूमा दबाब दिन्छ। यसले डिस्कको विस्तारित भागको वरिपरि विकास हुने सूजनलाई पनि निम्त्याउन सक्छ। यो सूजनले स्नायुहरूमा जलन गर्न सक्छ जसले सूजनमा पुर्याउँछ जसले फेरि स्नायुमा दबाब दिन्छ। यद्यपि कुनै पनि डिस्क प्रलाप्स गर्न सक्छ, यो तल्लो पछाडि सामान्य छ। फुल्ने आकार फरक हुन्छ। ठूला प्रोलेप्स, लक्षणहरू गम्भीर हुन्छन्।
स्लिप डिस्क को कारण के हो?
क्रमशः झर्ने र आँसुले डिस्कको पतन निम्त्याउँछ। तपाइँको उमेर बढ्दै जाँदा तपाइँको डिस्क कम लचिलो हुन्छ र हल्का तनाव वा ट्विस्टमा पनि फुट्ने वा च्यात्ने सम्भावना बढी हुन्छ। भारी तौल उठाउनको लागि तपाईंको पछाडिको मांसपेशीहरू प्रयोग गरेर तपाईंको डिस्कहरूमा महत्त्वपूर्ण दबाब दिन सक्छ। भारी तौल उठाउँदा तपाईंको डिस्क घुमाउने र घुमाउँदा हर्निएटेड डिस्कहरू हुन्छन्। सामान्य झर्ने र झर्ने र बुढ्यौलीका कारण डिस्कहरूले तिनीहरूको केही तरल पदार्थ गुमाउँछन् र स्पन्जी र लचिलो हुन्छन्। डिस्कहरू कडा हुन्छन् र कोमल हुन्छन्। डिस्कको पतन सामान्यतया उमेर-सम्बन्धित हुन्छ र जीवनमा धेरै चाँडो सुरु हुन्छ। यो तपाईंको जीवनशैली बानीमा पनि निर्भर गर्दछ। तपाइँको मेरुदण्डमा तनाव दिने गतिविधिहरू बारम्बार गर्नाले हर्निएटेड डिस्क हुन सक्छ। मेरुदण्डमा तनावको कारण, डिस्कको बाहिरी रिंग फुल्छ, आँसु वा दरार हुन्छ। यो सामान्यतया मेरुदण्डको तल्लो भागमा हुन्छ र डिस्क प्रोट्रुसनले नजिकैको स्नायुहरूमा थिचेर सूजन हुन्छ। यसले ढाडको तल्लो भाग र ढाड दुख्ने गर्छ।
कशेरुका डिस्क प्रोलाप्सका लक्षणहरू के हुन्?
- कमजोरी: मांसपेशिहरु जो सूजन तंत्रिका द्वारा प्रभावित छन्। यसले प्रभावित क्षेत्रमा सुन्न सक्छ र तपाईंलाई हिड्न वा उभिनमा कठिनाइ महसुस हुन सक्छ।
- दुखाइ: नितम्ब, तिघ्रा, बाछो र काँधको ब्लेड पछाडि दुखाइ। तपाईंले आफ्नो खुट्टामा पनि दुखाइ महसुस गर्नुहुनेछ। हाच्छ्युँ गर्दा, खोक्दा वा कुनै निश्चित स्थानमा सर्दा यो दुखाइ बढ्छ।
- नम्र हुनु वा झुन्झनु: स्लिप डिस्क भएका मानिसहरूले प्रायः प्रभावित क्षेत्रमा झनझन र सुन्निने अनुभूतिहरू महसुस गर्छन्।
- आन्द्रा र मूत्राशयको नियन्त्रण गुमाउनु पनि गम्भीर अवस्थामा हुन सक्छ।
तपाईंको लक्षणहरूले तपाईंको लागि सही निदान निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको समस्याको पूर्ण इतिहास बुझेपछि शारीरिक जाँच गरिन्छ। यी लक्षणहरूको स्थान सुन्निएको स्नायुले कुन स्नायुलाई असर गर्छ भन्नेमा निर्भर गर्दछ।
डाक्टरलाई कहिले भेट्ने?
यदि तपाइँ तपाइँको मेरुदण्ड र तपाइँको हात वा खुट्टा तल यात्रा गरी आफ्नो घाँटी वा ढाड दुखाइ महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाइँको डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्। यदि तपाइँ तपाइँको तल्लो शरीरमा झुन्झने सनसनी वा सुन्न महसुस गर्नुहुन्छ भने, चिकित्सकीय ध्यान खोज्नुहोस् र आफैलाई जाँच गर्नुहोस्।
अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, स्वारगेट, पुणेमा अपोइन्टमेन्ट अनुरोध गर्नुहोस्
कल 1860-500-2244 अपोइन्टमेन्ट बुक गर्न
स्लिप डिस्क कसरी उपचार गर्ने?
कशेरुका डिस्क प्रोलाप्सको उपचारको लागि उपलब्ध विभिन्न उपचार विकल्पहरू निम्नानुसार छन्:
- औषधिहरू:
- यदि तपाइँसँग मांसपेशी ऐंठन छ भने, तपाइँको डाक्टरले तपाइँलाई मांसपेशी आराम गर्ने सिफारिस गर्नेछ।
- यदि तपाईंको दुखाइ हल्का देखि मध्यम छ भने तपाईंको डाक्टरले ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू सिफारिस गर्नेछ। ibuprofen, acetaminophen, वा naproxen सोडियम जस्ता औषधिहरू सामान्यतया निर्धारित गरिन्छ।
- यदि मौखिक औषधिहरू तपाईंको मामलामा प्रभावकारी छैनन् भने, त्यसपछि तपाईंको डाक्टरले तपाईंको प्रभावित तंत्रिका नजिक कोर्टिकोस्टेरोइडहरू इन्जेक्ट गर्न सक्छ।
- थेरापी: शारीरिक थेरापी तपाईंको लागि उपयोगी हुन सक्छ। तपाइँलाई तपाइँको दुखाइ कम गर्न को लागी पालन गर्न को लागी केहि आसन र व्यायाम को सुझाव दिइनेछ।
- शल्यक्रिया: यदि माथि उल्लिखित उपचारहरूले छ हप्ता पछि तपाईंको अवस्था सुधार गर्न असफल भएमा, तपाईंको डाक्टरले शल्यक्रियाको सुझाव दिनेछन्। सबै सर्जिकल प्रक्रियाहरूमा, डिस्कको फैलिएको भाग हटाइन्छ। दुर्लभ अवस्थामा, सम्पूर्ण डिस्क हटाउन सकिन्छ।
निष्कर्ष:
एक स्लिप डिस्क एक उमेर-सम्बन्धित घटना हो र यसलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्न कुनै निश्चित तरिकाहरू छैनन्। यद्यपि, शारीरिक रूपमा सक्रिय रहँदा र तपाईंको हड्डी र जोर्नीहरूलाई कडा पार्ने गतिविधिहरू बेवास्ता गरेर, तपाईंले उसको अवस्थालाई रोक्न वा ढिलाइ गर्न सक्नुहुन्छ।
सन्दर्भ:
https://patient.info/bones-joints-muscles/back-and-spine-pain/slipped-disc-prolapsed-disc
https://www.spine-health.com/conditions/herniated-disc/lumbar-herniated-disc
तपाइँको डाक्टरले सुरुमा रूढ़िवादी तरिकाहरू जस्तै शारीरिक थेरेपी, मसाज, एक्यूपंक्चर, र तपाइँको दुखाइ कम गर्न औषधिहरू सिफारिस गर्न सक्छ। यदि, त्यहाँ कुनै महत्त्वपूर्ण सुधारहरू छैनन् भने, तपाईंलाई शल्यक्रिया सिफारिस गर्न सकिन्छ।
यदि तपाइँसँग निम्न मध्ये कुनै छ भने शल्यक्रिया सिफारिस गरिन्छ:
- मूत्राशय वा मल त्यागको हानि
- उभिन र हिड्न कठिनाइ
- सुन्न वा कमजोरी
- अनियन्त्रित दुखाइ
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
