चेम्बुर, मुम्बई मा बैरियाट्रिक सर्जरी

मानौं कि तपाईले बेरिएट्रिक सर्जरीलाई तौल घटाउने उपचारको विकल्पको रूपमा लिनुभएको छ वा पहिले नै बेरियाट्रिक शल्यक्रियाहरू मध्ये कुनै एक पार गरिसक्नु भएको छ। त्यस अवस्थामा, तपाइँ अब तौल घटाउनको लागि विशेष समर्थन समूहहरूको फाइदा लिन सक्नुहुन्छ।

हामीले ब्यारियाट्रिक समर्थन समूहहरूको बारेमा के जान्न आवश्यक छ?

ब्यारियाट्रिक समर्थन समूहहरू पोषण, व्यायाम, वजन घटाने र प्रेरणासँग सम्बन्धित छन्। यी कार्यक्रमहरूले बिरामीहरूलाई शल्यक्रियापछिको जटिलताहरू अझ राम्ररी बुझ्न र शल्यक्रिया गर्नु अघि र पछि पालन गर्न आहार निर्देशनहरू प्रदान गर्न मद्दत गर्दछ। यसबाहेक, तपाईं समान विचारधारा भएका व्यक्तिहरूसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ जो समान अवस्थामा छन् र उनीहरूको वजन घटाउने यात्राबाट सल्लाह लिन सक्नुहुन्छ। अनुसन्धान अध्ययनका अनुसार, समर्थन समूहमा सामेल भएका मानिसहरूले अरूको तुलनामा बढी तौल घटाउने अनुभव गरेका छन्।

समर्थन समूहहरूमा थप जानकारीको लागि, तपाईं कुनै पनि भ्रमण गर्न सक्नुहुन्छ मुम्बईमा बेरियाट्रिक सर्जरी अस्पतालहरू। वैकल्पिक रूपमा, तपाइँ अनलाइन खोज्न सक्नुहुन्छ मेरो नजिक बेरियाट्रिक समर्थन समूहहरू।

समर्थन समूह को प्रकार के हो?

त्यहाँ विभिन्न प्रकारका बेरियाट्रिक समर्थन समूहहरू छन् जसले नियमित रूपमा समर्थन सत्रहरू प्रस्ताव गर्छन्। यी समर्थन समूहहरूले कहिलेकाहीं धेरै विषयहरूमा आधारित वेबिनारहरू सञ्चालन गर्न सक्छन् जस्तै खाना सेवनको नियमन, फिटनेस चुनौतीहरू, बलियो प्रशिक्षण, कम क्यालोरी नुस्खा विचारहरू र अधिक। तपाईं कुनै पनि ढाँचा चयन गर्न सक्नुहुन्छ जस्तै:

व्यक्तिगत समर्थन समूहहरू: तपाईं जस्तै समान चुनौतीहरूको सामना गर्ने व्यक्तिलाई चिन्दा तपाईंलाई नैतिक समर्थन मिल्छ। तपाईंले यी समर्थन समूहहरूमा स्वस्थ छनोटहरूको बारेमा जान्न सक्नुहुन्छ, पोषण, व्यायाम, मनोविज्ञान र जटिलताहरूसँग व्यवहार गर्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरूले अस्पताल वा अन्य कुनै ठाउँहरूमा यी बैठकहरू सञ्चालन गर्न सक्छन्, र तिनीहरूमा चिकित्सा पेशेवरहरू समावेश छन्।

भर्चुअल समर्थन समूहहरू: अनलाइन समर्थन समूहहरू अर्को विकल्प हो, जसले व्यक्तिहरूलाई उनीहरूको आफ्नै घरको आरामबाट अनलाइन समर्थन प्राप्त गर्न सक्षम पार्छ। बैठकहरूमा, बेरियाट्रिक सर्जनहरू र पोषण विशेषज्ञहरू बाहेक, तपाईंसँग मनोवैज्ञानिकहरू हुन सक्छन् जसले मानिसहरूलाई सम्बन्ध वा शरीरको छवि समस्याहरूको सामना गर्न मद्दत गर्दछ।

यी समर्थन समूहहरू बाहेक, तपाईं गतिविधि-आधारित समर्थन समूहमा सामेल हुन सक्नुहुन्छ, जस्तै हिड्ने वा अन्य व्यायाम समूह, सामाजिक मिडिया-आधारित समर्थन समूहहरू, व्यावसायिक कार्यक्रमहरू, तौल घटाउने एपहरू र अनलाइन फोरमहरू।

तपाईलाई किन ब्यारियाट्रिक समर्थन समूह चाहिन्छ?

बेरियाट्रिक सर्जरीहरूले मोटोपना र सम्बन्धित कमोरबिडिटीहरूको उपचार गर्न तपाईंको पेट र आन्द्राको एक भाग हटाउँदा, तपाईंलाई स्वस्थ तौल प्राप्त गर्न र जटिलताहरूबाट बच्नको लागि महत्त्वपूर्ण, पोस्ट-अपरेटिभ आहार परिवर्तन चाहिन्छ। स्वस्थ तौल कायम राख्न, समर्थन समूहहरूले स्रोतहरू प्रदान गर्छन् जस्तै:

व्यञ्जनहरु र फिटनेस गाइड
शल्यक्रियाको लागि तयारी गर्न सुझावहरू
आफ्ना अनुभवहरूबाट सिक्न साथी बेरियाट्रिक बिरामीहरूसँग जडान गर्दै
व्यवहार परिवर्तन बारे जानकारी

आहार र पोषण शिक्षा: समर्थन समूहहरूले तौल व्यवस्थापन, बेवास्ता गर्ने खानेकुराहरू, स्वस्थ खाजा खाने, खानाका लेबलहरू पढ्ने र थप कुराहरू प्रदान गर्छन्। यसको साथ, तपाईं नवीनतम बेरियाट्रिक आहार प्रगतिहरूमा अद्यावधिक रहन सक्नुहुन्छ। समूहमा पोषण विशेषज्ञहरू भएकाले, तपाईंले व्यक्तिगत आहार र पोषण योजनाहरू सोध्न सक्नुहुन्छ।

साथी बेरियाट्रिक बिरामीहरूसँग जडान गर्दै: समर्थन समूहहरूमा भाग लिनुको मुख्य फाइदा यो हो कि तपाइँ सँगी पोस्ट-अप बिरामीहरू, शल्यक्रिया गराएका दीर्घकालीन बिरामीहरूलाई भेट्नु हो। तपाईंको वरिपरि यी व्यक्तिहरू हुनुले रिकभरी प्रक्रियालाई समस्या-मुक्त बनाउँछ। तपाईंले यी प्रकारका समर्थन समूहहरूबाट फाइदाहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ किनभने तिनीहरूसँग तपाईंका सबै समस्याहरूको लागि जानकारीका विभिन्न स्रोतहरू छन्।

प्रेरणा: समर्थन समूहहरूले तपाईंसँग अन्तरक्रिया गरेर र तिनीहरूसँग व्यवहार गर्न विभिन्न रणनीतिहरू प्रदान गरेर भावनात्मक समस्याहरू हटाउन मद्दत गर्छन्। कहिलेकाहीँ तपाईंले हार मानेको महसुस गर्न सक्नुहुन्छ; त्यस अवस्थामा, समर्थन समूहहरूले आफैलाई यो माध्यमबाट जारी राख्न उत्प्रेरित गर्न मद्दत गर्दछ।

कार्डियो र शक्ति प्रशिक्षण अभ्यास: तौल घटाउने शल्यक्रिया पछि, सक्रिय रहन र तौल कायम राख्न प्रशिक्षण लिनु आवश्यक छ। कार्डियो कसरतले तपाईंको हृदयलाई बलियो बनाउन र अन्य रोगहरूको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्दछ, जबकि शक्ति प्रशिक्षणले तपाईंलाई मुद्रा सन्तुलन कायम राख्न मद्दत गर्दछ। जे होस्, धेरै मानिसहरूसँग तालिमले एक्लै काम गर्नु भन्दा तौल घटाउनमा बढी लाभदायक प्रभाव पार्छ।

समर्थन समूहहरूमा डाक्टरहरूबाट कस्तो प्रकारको सहयोगको अपेक्षा गर्न सकिन्छ?

माथि उल्लेख गरिएझैं, समर्थन समूहहरूमा बेरियाट्रिक सर्जनहरू, प्लास्टिक र कस्मेटिक सर्जनहरू, पोषण विशेषज्ञहरू र मनोवैज्ञानिकहरू छन्। तपाईं प्रत्येकसँग व्यक्तिगत रूपमा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईले अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, चेम्बुर, मुम्बईमा भेट्न अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ।

कल 1860 500 2244 एपोइन्टमेन्ट बुक गर्न।

निष्कर्ष

बेरियाट्रिक सर्जरी पछि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण काम तौल नियन्त्रण गर्नु हो। ब्यारियाट्रिक समर्थन समूहहरूले वजन घटानेमा दीर्घकालीन सफलता हासिल गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्। त्यसैले माथि छलफल गरिएका सबै कारकहरू विचार गर्नुहोस् र आशाजनक नतिजाहरूको लागि उत्तम समर्थन समूह छान्नुहोस्।

सन्दर्भ

https://primesurgicare.com/bariatric-support-groups-why-they-are-so-important

https://www.barilife.com/blog/benefits-joining-bariatric-support-group/

https://www.verywellfit.com/best-weight-loss-support-groups-4801869

https://weightlossandwellnesscenter.com/the-importance-of-support-groups-after-weight-loss-surgery/

https://www.healthline.com/health/obesity/weight-loss-support#takeaway

के स्वास्थ्य सेवा पेशेवरहरूको लागि समर्थन समूहहरू विकल्पहरू छन्?

होइन, समर्थन समूहहरू अद्वितीय छन्, र तपाईंको तालिका अनुसार बेरियाट्रिक सर्जनमा जानुहोस्। समर्थन समूहहरूले तपाईंलाई थप जानकारी फेला पार्न मद्दत गर्दछ।

समर्थन समूहहरूसँग के जोखिमहरू छन्?

केही जोखिमहरूमा भावनात्मक र पारस्परिक द्वन्द्वहरू, अरूसँग रोगको अवस्थाको तुलना, गोपनीयताको कमी र अनावश्यक चिकित्सा वा अन्य सल्लाहहरू समावेश छन्। अनलाइन-आधारित समर्थन समूहहरूसँग केही समस्याहरू अनचेक डेटा समावेश छन्।

समर्थन समूह सक्षम छ वा छैन भनेर मैले कसरी जाँच गर्नुपर्छ?

समर्थन समूहमा सामेल हुनु अघि, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि समूहले उनीहरूको बैठकहरूको लागि अत्यधिक रकम चार्ज गरिरहेको छैन वा तपाईंको रोगको स्थायी उपचारको वाचा गर्दैछ, र उनीहरूका उत्पादनहरू वा सेवाहरू किन्नको लागि तपाईंलाई कुनै दबाब दिइरहेको छैन।