निन्द्रा मा स्वास फेर्न नसक्नु

चेम्बुर, मुम्बईमा स्लीप एपनिया उपचार

 के तपाईलाई श्वासप्रश्वासको समस्याका कारण निद्रामा समस्या भइरहेको छ ? चर्को स्वरमा घुर्ने र थकान जस्ता समस्याहरू छन्? ठिक छ, यी सम्भावित संकेतहरू हुन् जुन तपाईं स्लीप एपनिया भनिने अवस्थाबाट पीडित हुनुहुन्छ। 

यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। सबै भन्दा राम्रो भ्रमण गर्नुहोस् तपाईं नजिकै स्लीप एपनिया अस्पताल। यो एक गम्भीर विकार हो जसलाई तुरुन्तै ध्यान दिनु आवश्यक छ, त्यसैले आफ्नो नजिकको स्लीप एपनिया चिकित्सकसँग परामर्श लिनुहोस् तपाईं नजिकै स्लीप एपनिया विशेषज्ञ। यहाँ तपाईंले स्लीप एपनिया बारे जान्नै पर्ने कुराहरू छन्।  

स्लीप एपनिया के हो?

स्लीप एपनिया एक चिकित्सा अवस्था हो जसमा सुत्दा केही समयको लागि सास फेर्न रोकिन्छ। सास फेर्न रोक्दा कम्तीमा १० सेकेन्डदेखि अधिकतम ३० सेकेन्डसम्म वा गम्भीर अवस्थामा अझ बढी रहन सक्छ। श्वासप्रश्वासको यो क्षणिक अन्त्य एक गम्भीर निद्रा विकार हो जसले चर्को स्वरमा घुर्ने बानी, दिनमा थकान महसुस गर्ने, भ्रम र अन्य सम्बन्धित समस्याहरू निम्त्याउँछ।  

स्लीप एपनियाका प्रकारहरू के हुन्?  

Sleep apnea लाई तीन प्रकारमा विभाजन गरिएको छ: 

• अवरोधक निद्रा एपनिया  
• केन्द्रीय स्लीप एपनिया  
• जटिल/मिश्रित स्लीप एपनिया  

के कारणले स्लीप एपनिया हुन्छ?  

• अब्सट्रक्टिभ स्लीप एपनिया - यो तब हुन्छ जब घाँटीको पछाडिको नरम तन्तुहरू फुट्छ जसले वायुमार्गमा अवरोध उत्पन्न गर्दछ। 
• सेन्ट्रल स्लीप एपनिया - यो तब हुन्छ जब मस्तिष्कको श्वासप्रश्वास नियन्त्रण केन्द्रले श्वासप्रश्वासको मांसपेशीहरूलाई श्वासप्रश्वासको संकेत दिन असफल हुन्छ। 
• कम्प्लेक्स/मिश्रित स्लीप एपनिया - यो तब हुन्छ जब एक व्यक्ति अवरोधक र केन्द्रीय निद्रा एपनिया दुवैबाट पीडित हुन्छ। 

स्लीप एपनियाका लक्षणहरू के के हुन्?

स्लीप एपनियाको सबैभन्दा सामान्य लक्षण र लक्षणहरू निम्न हुन्:

• चर्को स्वरमा घुर्ने बानी 
• दिनमा निद्रा लाग्नु 
• निसास्सिएर ब्यूँझन्छ 
• दिनको समयमा थकान 
• निशाचर बेचैनी 
• बिहानको टाउको दुखाइ 
• एकाग्रताको अभाव 
• बिर्सने र चिडचिडापन 
• अनिद्रा 
• Gastroesophageal भाटा 
• गैर-पुनर्स्थापना सुत्ने ढाँचा  
• पसिना आउनु, नराम्रो सपना देख्नु, राति बारम्बार पिसाब लाग्नु  
• सुक्खा मुख 
• यौन रोग 

तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई कहिले भेट्नुपर्छ?  

माथि उल्लेखित लक्षणहरू देखिन थालेमा तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्। तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको लक्षणहरूको विस्तृत इतिहास प्रदान गर्नुहोस्। ए भ्रमण गर्नुहोस् तपाईं नजिकै स्लीप एपनिया डाक्टर।  

तपाईले अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, चेम्बुर, मुम्बईमा भेट्न अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ।

कल 1860 500 2244 एपोइन्टमेन्ट बुक गर्न।

स्लीप एपनिया को उपचार को विकल्प के हो? 

उपचार विधिहरू विकारको गम्भीरतामा आधारित हुन्छन्।  

1. हल्का स्लीप एपनिया केसहरू - डाक्टरले हल्का निद्रा एपनियाका लक्षणहरू भएका बिरामीहरूलाई आफ्नो जीवनशैली परिवर्तन गर्न सल्लाह दिन सक्छन्। तपाईंलाई आवश्यक हुन सक्छ:
   • तौल घटाउनु 
   • रक्सी पिउनबाट बच्नुहोस्
   • निद्राको चक्की लिनबाट बच्नुहोस् 
   • धूम्रपान छोड्नुहोस् 
   • तपाईंको नाक एलर्जीको उपचार गर्नुहोस् 
2. मध्यम देखि गम्भीर अवस्थाहरू - यी बिरामीहरूको लागि एयरवे मर्मत उपकरण वा शल्यक्रिया उपचार विकल्प हो।
   • Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) - यो मास्कको रूपमा उपलब्ध मेकानिकल उपकरण हो जसले सुत्दा हावाको चाप कायम राख्न मद्दत गर्छ। यो हावाको चाप वरपरको वायुमण्डलको भन्दा बढी हुन्छ जसले गर्दा तपाईंको माथिल्लो श्वासप्रश्वास नलीलाई खुला राख्न सजिलो हुन्छ जसले गर्दा स्लीप एपनिया र घुर्नेलाई रोक्छ। 
   • Bilevel Positive Airway Pressure (BPAP) - यो मेकानिकल यन्त्रले स्वचालित रूपमा वायुमार्गको दबाबलाई समायोजन गर्दछ जसले गर्दा सास लिने क्रममा थप दबाब प्रदान गर्दछ। 
   • मौखिक उपकरणहरू - यी प्रयोग गर्न सजिलो छ तर निरन्तर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव उपकरणहरू जस्तै प्रभावकारी छैनन्।  
   • Adaptive servo-ventilation (ASV) - यो नयाँ विकसित टेक्नोलोजी हो जसले कम्प्यूटर-उत्पन्न सफ्टवेयरलाई निगरानी गर्न र यन्त्रलाई निद्रा एपनियाको उपचार गर्न सकारात्मक वायुमार्गको दबाब कायम राख्न मद्दत गर्दछ।  
   • शल्यक्रिया - यो दृष्टिकोण तब मात्र छनौट गरिन्छ जब माथिका उपचारहरू डेलिभर गर्न असफल हुन्छन्। सर्जिकल दृष्टिकोणले तन्तु हटाउने वा संकुचन, जबडाको स्थानान्तरण, इम्प्लान्ट प्लेसमेन्ट, स्नायु उत्तेजना वा ट्रेकोस्टोमी समावेश हुन सक्छ। 

तपाईं मुम्बईमा स्लीप एपनिया उपचार खोज्न सक्नुहुन्छ।

निष्कर्ष

यदि सही समयमा निदान र उपचार गरिएन भने स्लीप एपनिया एक जीवन-धम्कीपूर्ण अवस्था हुन सक्छ। आत्म-हेरचाह र जीवनशैली परिवर्तनहरू बाहेक, तपाईंलाई यो निद्रा विकारको उपचार गर्न चिकित्सा हस्तक्षेपहरू आवश्यक पर्दछ।