रजोनिवृत्ति हेरचाह

चेम्बुर, मुम्बईमा रजोनिवृत्ति हेरचाह उपचार र निदान

रजोनिवृत्ति हेरचाह

रजोनिवृत्तिको समयमा, महिलाको शरीरमा धेरै हार्मोनल परिवर्तनहरू हुन्छन्। यो समय हो जब रजोनिवृत्ति समस्याहरु संग सामना गर्न को लागी अत्यन्त सावधानी अपनाउनु पर्छ। परामर्श गर्नुहोस् ए तपाईं नजिक स्त्री रोग विशेषज्ञ।

हामीले रजोनिवृत्ति बारे के जान्न आवश्यक छ? 

रजोनिवृत्ति भनेको ४५ वर्षको उमेरपछि महिलाहरूले सामना गर्ने अवस्था हो। यो समय हो जब तपाईंको महिनावारी रोकिन्छ। यदि तपाइँ लगभग एक वर्ष देखि तपाइँको महिनावारी भएको छैन भने, यसले संकेत गर्दछ कि तपाइँ रजोनिवृत्ति पुगेको छ। यस संक्रमणको समयमा तपाईसँग धेरै लक्षणहरू हुन सक्छ। तपाईले खोज्न सक्नुहुन्छ a तपाईं नजिकै स्त्री रोग अस्पताल तपाईंले लक्षणहरू देख्न थाल्ने बित्तिकै उपयुक्त उपचारको लागि।

रजोनिवृत्ति हेरचाह हरेक महिलाले बदलिँदो शारीरिक आवश्यकताहरूको सामना गर्न आवश्यक छ। मुम्बईमा स्त्री रोग डाक्टरहरू तपाईंको जीवनमा यो महत्त्वपूर्ण चरणको सामना गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

रजोनिवृत्ति को लक्षण के हो?

• तातो चमक (अचानक, तपाईं धेरै तातो महसुस गर्नुहुन्छ)
• रात्री पसिना
• यौन सम्पर्क गर्दा योनि सुख्खा हुनु र दुख्नु
• पिसाब धेरै पटक पास गर्न को लागी एक अत्यावश्यकता
• निन्द्रा लाग्न गाह्रो हुनु र रात बिताउनु
• सजिलै रिस उठ्नु, डिप्रेसन हुनु
• सुख्खा छाला, मुख र आँखा
• मुटुको धड्कन बढ्यो
• कपाल पातलो हुनु
•  सेक्स मा रुचि को कमी
• कोमल स्तनहरू
• कमजोर हड्डीहरू

के कारणले रजोनिवृत्ति हुन्छ?

रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक प्रक्रिया हो जुन उमेर बढ्दै जान्छ। तपाईंले पेरिमेनोपज, रजोनिवृत्ति र पोस्टमेनोपजको संक्रमण चरणहरू पार गर्नुपर्छ। a सँग आफ्ना लक्षणहरू छलफल गर्नुहोस् तपाईं नजिक स्त्री रोग विशेषज्ञ। निम्न कारकहरूले रजोनिवृत्तिमा योगदान गर्दछ:

• महिला सेक्स हर्मोन, एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टेरोन को कम उत्पादन, अनियमित महिनावारी निम्त्याउँछ, र अन्ततः, रजोनिवृत्ति को परिणामस्वरूप महिनावारी रोकिन्छ।
• समयपूर्व रजोनिवृत्ति निम्न कारणले हुन्छ:
• गर्भाशय र अंडाशय को सर्जिकल हटाउने
• अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाहरू जस्तै डाउन्स सिन्ड्रोम (दोषी जीनको कारणले हुने विकार जसले बौद्धिक असक्षमता निम्त्याउँछ) वा एडिसन रोग (एड्रेनल ग्रन्थीले कम हर्मोन उत्पादन गर्छ)
• स्तन क्यान्सर उपचार

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ?

यदि तपाइँका लक्षणहरूले तपाइँलाई विचलित गरिरहेको छ भने, तपाइँ डाक्टरसँग परामर्श गर्न सक्नुहुन्छ। रजोनिवृत्तिको उचित हेरचाह र उपचारको लागि स्त्री रोग विशेषज्ञहरूसँग कुरा गर्नुहोस्। उनीहरूले रजोनिवृत्ति पुष्टि गर्न केही हार्मोनल परीक्षणहरू अर्डर गर्नेछन्। ए भ्रमण गर्नुहोस् तपाईं नजिकै स्त्री रोग अस्पताल थप सल्लाह को लागी।

तपाईले अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, चेम्बुर, मुम्बईमा भेट्न अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ।

कल 1860 500 2244 एपोइन्टमेन्ट बुक गर्न।

डाक्टरहरूले रजोनिवृत्तिको लक्षणहरू कसरी व्यवहार गर्छन्?

डाक्टरहरूले रजोनिवृत्तिको लक्षणहरूको उपचार गर्नेछन्, अवस्था होइन। तपाईंको नजिकको स्त्री रोग डाक्टरहरूसँग छलफल गर्नुहोस् उत्तम रजोनिवृत्ति हेरचाह र तपाईंको अद्वितीय आवश्यकताहरू अनुरूप उपचार।
त्यहाँ दुई उपचार विकल्प उपलब्ध छन्:

• हार्मोनल थेरापी
• गैर-हर्मोनल थेरापी

हर्मोनल थेरापी: हर्मोनले मूड स्विङ, तातो चमक, योनि सुख्खापन र कपाल पातलो हुन मद्दत गर्छ। डाक्टरहरूले निम्न हार्मोनहरू लेख्न सक्छन्:

• यदि तपाइँसँग पाठेघर हटाउने कारण रजोनिवृत्ति छ भने गोली, जेल, प्याच वा स्प्रेको रूपमा कम खुराक एस्ट्रोजन-मात्र तयारी।
• प्राकृतिक रजोनिवृत्ति को लागी एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टेरोन को संयोजन

गैर-हर्मोनल थेरापी: गैर-हर्मोनल उपचारहरू सामान्यतया रजोनिवृत्ति हेरचाह विकल्पहरू हुन् जसले तपाईंलाई स्वस्थ रूपमा परिवर्तनसँग व्यवहार गर्न मद्दत गर्दछ। रजोनिवृत्तिको लक्षणहरू कम गर्न यहाँ केही गैर-हर्मोनल तरिकाहरू छन्:

• आहार:
  • आहारमा स्वस्थ परिवर्तनहरू जस्तै क्याफिन र मसालेदार खानामा कटौती गर्नाले तातो चमक कम गर्न सक्छ।
  • सन्तुलित आहारको लागि ताजा तरकारी, फलफूल, भटमास, दाल, सम्पूर्ण अन्न, चना समावेश गर्नुहोस्।
• शारीरिक गतिविधि:
  • नियमित व्यायामले तपाईंलाई राम्रो निद्रा र तौल कायम राख्न मद्दत गर्छ
  • शान्त महसुस गर्न योग सत्रहरूमा सामेल हुनुहोस्
• तातो चमकका लागि सरल सुझावहरू:
  • तपाईंको दैनिक जीवनमा तातो फ्ल्यासहरू के ट्रिगर हुन्छ भनेर पहिचान गर्ने प्रयास गर्नुहोस्
  • आफ्नो बेडरूम ठिक राख्नुहोस्
  • तह लगाउने कपडा लगाउनुहोस्
  • धूम्रपान छोड्नुहोस्
  • एक स्वस्थ वजन राख्नुहोस्

निष्कर्ष:

रजोनिवृत्ति महिलात्वको अभिन्न अंग हो। लक्षणहरूले तपाईंलाई धेरै वर्षसम्म रिस उठाउन सक्छ। यो प्रक्रिया मार्फत जाँदा हेरचाह र उपचार विकल्पहरूको लागि स्त्री रोग विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नु उत्तम हुन्छ।

स्रोतहरू प्रयोग गरियो

क्लिभल्याण्ड क्लिनिक। रजोनिवृत्ति, पेरिमेनोपज र पोस्ट-मेनोपज [इन्टरनेट]। मा उपलब्ध छ: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15224-menopause-perimenopause-and-postmenopause. जुन २३, २०२१ मा पहुँच गरिएको।

NHS। रजोनिवृत्ति [इन्टरनेट]। मा उपलब्ध छ: https://www.nhs.uk/conditions/menopause/। जुन २३, २०२१ मा पहुँच गरिएको।