चेम्बुर, मुम्बईमा पुनर्वास उपचार र निदान

Rehab

खेलकुद औषधि चिकित्सामा एक विशेषज्ञता हो जुन शारीरिक फिटनेस, रोकथाम र खेल चोटको उपचार समावेश गर्दछ। यदि तपाइँ खेलकुदको चोटबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, तपाइँ सबै भन्दा राम्रो भ्रमण गर्नुपर्छ तपाईको नजिकको अर्थोपेडिक अस्पताल उपचार को लागी।

तपाईलाई पुनर्वासको बारेमा के जान्न आवश्यक छ?

चिकित्सा क्षेत्रमा नवीनता संग, खेलकुद फिजियोथेरापिस्ट, खेल चिकित्सक, र अर्थोपेडिक शल्यचिकित्सकहरू खेलकुदमा चोटपटक लागेका मानिसहरूलाई सफलतापूर्वक उपचार र पुनर्स्थापना गर्न एकसाथ आउँछन्। सबै भन्दा राम्रो तपाईको नजिकको अर्थोपेडिक अस्पताल खेलकुदको चोटको लागि नवीनतम उपचार र पुनर्वास विकल्पहरू प्रस्ताव गर्नेछ।
खेलकुद चोट पुनर्वासमा तीन महत्वपूर्ण कारकहरूले पूर्ण रिकभरी सुनिश्चित गर्दछ। यी निम्नानुसार छन्:

प्रमाणित भौतिक चिकित्सकको पर्यवेक्षण अन्तर्गत आधुनिक पुनर्वास प्रोटोकलहरूको आवेदन
एक उपयुक्त निदान र शीघ्र सर्जिकल हस्तक्षेप
आवश्यकता अनुसार उपचारको लागि औषधिको प्रयोग

पुनर्स्थापनाको लागि नेतृत्व गर्ने अवस्थाहरू के हुन्?

खेलाडीहरू कठोर प्रशिक्षणमा संलग्न हुन्छन् र धेरै खेल गतिविधिहरूमा भाग लिन्छन्। जुनसुकै खेलकुद गतिविधिमा चोटपटक लाग्नु सामान्य कुरा हो, चाहे त्यो तेज हिड्ने होस् वा क्रिकेट खेल्ने हो। यदि तपाइँसँग निम्न खेलकुद चोटहरू छन् भने, तपाइँले उत्तमसँग परामर्श गर्नुपर्छ चेम्बुरमा अर्थोपेडिक सर्जन खेलकुद चिकित्सा पुनर्वासको लागि।

खुट्टाको मोच
भंग
घुँडा, काँध, नाडी र कुहिनोमा चोटपटक जस्तै फ्रोजन शोल्डर, टेनिस एल्बो आदि।
टेन्डोनाइटिस र बर्साइटिस
Concussions
कार्टिलेज र लिगामेन्ट चोटहरू
कुनै पनि मोच र तनाव
परिधीय तंत्रिका चोटहरू
शल्यक्रिया पछि चोटहरू
फाटेको मेनिस्कस
मस्कुलोस्केलेटल चोटहरू, तीव्र र पुरानो दुवै

तपाईलाई कहिले डाक्टर हेर्न आवश्यक छ?

पुनर्वास खोज्नको लागि, तपाईंले मेरो नजिकको अर्थोपेडिक अस्पताल वा मेरो नजिकको अर्थोपेडिक डाक्टरको लागि अनलाइन खोजी गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँसँग हल्का मांसपेशी दुखाइ छ जसले तपाइँको गतिशीलतालाई प्रतिबन्धित गर्दछ, मेरो नजिकको उत्कृष्ट फिजियोथेरापिस्टलाई गुगल गर्नुहोस् र सुझाव गरिएका विकल्पहरूबाट छनौट गर्नुहोस्।

तपाईले अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, चेम्बुर, मुम्बईमा भेट्न अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ।

कल 1860 500 2244 एपोइन्टमेन्ट बुक गर्न।

आर्थोपेडिक खेल चिकित्सा मा उपचार विकल्प के हो?

खेलकुद औषधिको शाखाले चोटपटक रोकथाम र उपचार, व्यायाम, औषधि र प्रशिक्षण र पोषणको लागि सिफारिसहरू समावेश गर्दछ। यहाँ खेलकुद औषधि विशेषज्ञहरूद्वारा गरिएका केही आर्थोपेडिक उपचारहरू छन्:

अर्थोपेडिक शल्यक्रियाहरूमा घुँडाको आर्थ्रोस्कोपी, घुँडा वा काँधको आर्थ्रोस्कोपी, कार्टिलेज वा लिगामेन्ट आंसूको उपचारको लागि पुनर्निर्माण सर्जरीहरू समावेश छन्। आर्थोपेडिक शल्यक्रियामा आंशिक वा कुल घुँडा प्रतिस्थापन र हिप प्रतिस्थापन जस्ता प्रतिस्थापन शल्यक्रियाहरू पनि हुनेछन्।
स्टेरोइड र अन्य औषधिहरू सुई लगाएर दुखाइ, सूजन र संक्रमण व्यवस्थापन।
उपचारहरू जस्तै गर्मी र बरफको प्रयोग, अल्ट्रासाउन्ड र जैवफिडब्याक संयन्त्रहरू सूजन व्यवस्थापन गर्न।
व्यायामहरू जुन विशेष चोटको लागि विशेष रूपमा डिजाइन गरिएको क्षति रोक्न र बल प्राप्त गर्नको लागि। यसमा स्ट्रेचिङ, तौल तालिम वा फिटनेस उपकरणमा काम गर्ने समावेश हुन सक्छ।
मोटर र न्यूरोमस्कुलर पुन: प्रशिक्षण द्वारा तपाइँको मुख्य खेल गतिविधि मा निर्भर न्यूरो-मेकानिक्स अनुकूलन।
तपाईं ट्रेडमिल वा समतल सतहहरूमा कसरी हिँड्नुहुन्छ वा कुनै विशेष खेल गतिविधिहरू प्रदर्शन गर्नुहुन्छ भनेर जाँच गर्न भिडियो रेकर्डिङ मार्फत चाल र चाल विश्लेषण।
एक राम्रो प्रशिक्षित शारीरिक चिकित्सक द्वारा शिक्षा र जागरूकता जसले नियमित रूपमा तपाइँको अभ्यासहरू निगरानी गर्नेछ।
चोटबाट पूर्ण रिकभरी र पुन: चोटको रोकथामको लागि व्यक्तिगत पुनर्वास कार्यक्रम।

पुनर्वास प्रक्रियाका फाइदाहरू के हुन्?

घाइते भागको कार्य पूर्व-चोट स्तरमा पुनर्स्थापित गर्नुहोस्: फिजियोथेरापिस्टहरूले चोट लाग्नु अघि तपाईंको नियमित खेल गतिविधिहरूको उचित कागजात र इतिहास राख्नेछन् र कार्यहरू, शक्ति, सहनशीलता र शक्तिलाई पुनर्स्थापित गर्नेछन्।
पूर्व चोट खेलहरूमा सुरक्षित फिर्ता: कुनै पनि बिरामीको पुनस्र्थापनाबाट प्रतिस्पर्धामा संक्रमण क्रमशः हुन्छ। पूर्ण रिकभरी पछि खेलकुदमा सुरक्षित फिर्ताको लागि डाक्टरहरूले आवश्यक सहनशीलता निर्माण गर्नेछन्।
पुन: चोटपटकको जोखिम कम गर्नुहोस्: पूर्ण रिकभरी पछि, जब एथलीटहरू खेल गतिविधिमा फर्कन्छन्, यो निगरानी गर्न आवश्यक छ कि तिनीहरू पुन: चोट नपरोस्। अर्थोपेडिक डाक्टरले निको भएपछि खेलाडीले भोग्ने शारीरिक परिश्रमको जाँच गर्नेछन्।

निष्कर्ष

आर्थोपेडिक खेलकुद औषधि र खेलकुदमा चोट लागेका व्यक्तिहरूको लागि पुनर्वास प्रक्रियाहरूले बिरामीहरूको पूर्ण रिकभरीमा मद्दत गर्दछ। उत्तम खोज्नुहोस् मेरो नजिकैको पुनर्वास केन्द्र खेलकुद गतिविधिमा फर्कन, आफ्नो मांसपेशी बल र सहनशीलता पुनर्स्थापित गर्न र पुन: चोटपटकको जोखिम कम गर्न अनलाइन।

प्रयोग स्रोतहरु:

वेलिया स्वास्थ्य। खेलकुद औषधि के हो? [इन्टरनेट]। मा उपलब्ध छ: https://www.weliahealth.org/what-is-sports-medicine/.जुन २३, २०२१ मा पहुँच गरिएको।
स्ट्यानफोर्ड हेल्थकेयर। अर्थोपेडिक र खेलकुद चिकित्सा भौतिक चिकित्सा क्लिनिक [इन्टरनेट]। मा उपलब्ध छ: https://stanfordhealthcare.org/medical-clinics/orthopaedic-sports-medicine-physical-therapy.html. जुन २३, २०२१ मा पहुँच गरिएको।
Dhillon, H., Dhillon, S., & Dhillon, MS (2017)। खेलकुद चोट पुनर्वासमा हालको अवधारणाहरू। भारतीय अर्थोपेडिक्सको जर्नल, ५१, ५२९-५३६।

के अर्थोपेडिक सर्जन र खेलकुद चिकित्सा डाक्टरहरू उस्तै हुन्?

खेलकुद चिकित्सा एक क्षेत्र हो जहाँ मस्कुलोस्केलेटल विकारहरूमा विशेषज्ञ डाक्टरहरूले शारीरिक थेरापीमा रूढ़िवादी दृष्टिकोणका साथ बिरामीहरूको उपचार गर्छन्। तिनीहरू आवश्यक सर्जिकल हस्तक्षेपहरूको लागि आर्थोपेडिक सर्जनहरूसँग नजिकबाट काम गर्छन्।

के खेलकुद औषधिले खेलाडीहरूलाई मात्र फाइदा गर्छ?

खेलकुद औषधिले मुख्यतया खेलकुद गतिविधिको क्रममा घाइते खेलाडीहरूलाई फाइदा पुर्‍याउँछ। यद्यपि, शारीरिक गतिविधि वा व्यायामको क्रममा आफूलाई चोट पुर्याउने र नियमित फिटनेस दिनचर्यामा फर्कन चाहनेहरूले पनि आर्थोपेडिक खेलकुद चिकित्सा पुनर्वासबाट लाभ उठाउन सक्छन्।

के स्पोर्ट्स मेडिसिन टोलीमा एक खेलाडी छ?

होइन, स्पोर्ट्स मेडिसिन टोलीमा कुनै खेलाडी छैनन्। यसमा एक आर्थोपेडिक सर्जन, एक चिकित्सक जसले खेलकुद चिकित्सामा विशेषज्ञता प्राप्त गरेको छ, र एक भौतिक चिकित्सक समावेश गर्दछ।