गठिया
गठिया तपाईंको जोर्नीहरूको सूजन र सूजनको रूपमा वर्णन गरिएको छ। उमेर, झर्ने र आँसु र तपाइँको जोर्नीहरूमा संक्रमण केही कारकहरू हुन् जसले गठिया निम्त्याउँछ। त्यहाँ धेरै प्रकारका उपचार विधिहरू छन्। तिनीहरू दुखाइको औषधि, शारीरिक थेरेपी, वा संयुक्त प्रतिस्थापन शल्यक्रिया समावेश गर्दछ।
गठिया के हो?
गठिया तपाईंको जोर्नीहरूको सूजन र सूजनको रूपमा परिभाषित गरिएको छ। 100 भन्दा बढी प्रकारका गठियाले तपाइँको जोर्नी, कार्टिलेज र कहिलेकाहीँ तपाइँको छालालाई असर गर्न सक्छ। गठिया को सबै भन्दा सामान्य प्रकार ओस्टियोआर्थराइटिस र Rheumatoid गठिया हो।
गठिया को प्रकार
आज, त्यहाँ 100 भन्दा बढी प्रकारका गठियाहरू छन्। गठिया को सबै भन्दा सामान्य प्रकार ओस्टियोआर्थराइटिस, संधिशोथ, र गाउट हो।
- ओस्टियोआर्थराइटिस - तपाईंको हड्डीको अन्त्यमा पाइने चिप्लो, कडा तन्तुलाई कार्टिलेज भनिन्छ। जब कार्टिलेज खस्न थाल्छ, तपाईंको हड्डीहरू एकअर्काको विरुद्धमा रगड्छन्, जसले ठूलो पीडा र असुविधा निम्त्याउँछ।
- रुमेटोइड गठिया - यो जहाँ तपाईंको शरीरले तपाईंको आफ्नै शरीरको तन्तुहरूमा आक्रमण गर्दछ, जसले तपाईंको जोर्नीको सतह र हड्डीहरूलाई क्षति पुर्याउँछ। यसले तपाईंको घुँडा, जोर्नी र औंलाहरूमा धेरै दुखाइ, सुन्निने गर्दछ।
- गाउट - यो एक प्रकारको गठिया हो जुन तपाईको शरीरमा युरिक एसिडको अत्यधिक मात्राको कारणले हुन्छ। यसले तपाईंको जोर्नीहरूमा क्रिस्टल जम्मा हुन्छ र तपाईंको छालाको मुनि गाँठो हुन्छ जसलाई टोफी भनिन्छ।
- किशोर इडियोपैथिक गठिया - यस प्रकारको गठियाले बालबालिकालाई असर गर्छ। लक्षणहरूमा थकान, जोर्नीहरूमा सूजन, जोर्नी क्षेत्र वरिपरि दागहरू, कठोरता, ज्वरो समावेश छन्।
गठिया को लक्षण
गठियाको यी लक्षणहरूको लागि खोजी राख्नुहोस्। यी समावेश छन्:
- आफ्नो जोर्नी सुन्निने
- Stiffness
- तपाईका जोर्नीहरूमा दुखाइ
- गतिशीलता कम भयो
- जोर्नीको वरिपरि छालाको रातोपन
- पीडा
गठियाको कारण के हो?
गठिया तपाईंको जोर्नी र कार्टिलेजको टुक्रा र आँसु, बुढेसकाल, तपाईंको जोर्नीको संक्रमण, र तपाईंको कार्टिलेजमा चोटपटकको कारणले गर्दा हुन्छ जसले कार्टिलेज भाँच्न सक्छ।
तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ
यदि तपाइँ हरेक दिन आफ्नो कार्यहरूसँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँको जोर्नीहरूमा दुखाइ, तपाइँको जोर्नीहरूमा दुखाइ, तपाइँको जोर्नीहरू वरिपरि रातो हुने, तपाइँको जोर्नीहरू सुन्निने, र दुखाइ भएमा तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने समय हो।
तपाईले अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, चेम्बुर, मुम्बईमा भेट्न अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ।
कल 1860 500 2244 एपोइन्टमेन्ट बुक गर्न।
गठिया संग सम्बद्ध जोखिम कारक
केही कारकहरूले तपाईंलाई गठियाको विकासको लागि अझ कमजोर बनाउन सक्छ। उनीहरु:
- गठिया को पारिवारिक इतिहास - यदि तपाईका आमाबुबा वा दाजुभाइलाई गठिया छ भने, गठियाको विकासको सम्भावना उच्च हुन्छ।
- बुढ्यौली - जति उमेर बढ्दै जान्छ, ओस्टियोआर्थराइटिस र गाउट हुने जोखिम बढ्दै जान्छ।
- पुरानो चोट - यदि तपाइँले दुर्घटना हुनु अघि वा खेल खेल्दा तपाइँको जोर्नीमा चोट पुर्याउनुभएको छ भने, यसले तपाइँलाई गठिया को विकास को लागी अधिक कमजोर बनाउँछ।
- बढी तौल हुनु - शरीरमा अतिरिक्त किलोग्रामले जोर्नी र हड्डीहरूमा अतिरिक्त दबाब दिन सक्छ, जसले गठिया हुने खतरा बढाउँछ।
गठिया को उपचार
गठियाको उपचार गर्ने केही तरिकाहरू छन्। उनीहरु:
- औषधि - तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई औषधिहरूको सेट लेख्न सक्छ। तिनीहरूमा दुखाइको औषधि, तपाईंको जोर्नीहरूमा सूजन कम गर्न मद्दत गर्ने औषधिहरू, र दुखाइको संकेतहरू रोक्न क्रीमहरू समावेश छन्।
- शल्यक्रिया - यदि औषधिले काम गर्दैन र तपाइँको जोर्नीमा धेरै झरेको छ भने, डाक्टरले तपाइँलाई संयुक्त प्रतिस्थापन शल्यक्रिया गर्न सिफारिस गर्न सक्छ। यस शल्यक्रियामा, डाक्टरले धातुको जोर्नीलाई बदल्छन्।
- शारीरिक उपचार - डाक्टरहरूले शारीरिक थेरापी सिफारिस गर्छन् जहाँ तपाइँको जोर्नी बलियो बनाउन व्यायाम दिइन्छ।
तपाईले अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, चेम्बुर, मुम्बईमा भेट्न अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ।
कल 1860 500 2244 एपोइन्टमेन्ट बुक गर्न।
निष्कर्ष
गठिया तपाईंको जोर्नी र कार्टिलेजको सूजन र सूजनको रूपमा वर्णन गरिएको छ। उमेर, पहिरन र आँसु, गठिया को पारिवारिक इतिहास, र तपाइँको जोर्नी मा संक्रमण को केहि कारकहरु जो गठिया को कारण हो।
गठियाको लक्षणहरूमा कठोरता, तपाईंको जोर्नीको सूजन, पीडा र दुखाइ समावेश छ। त्यहाँ धेरै प्रकारका उपचार विधिहरू छन्। तिनीहरू दुखाइको औषधि, शारीरिक थेरेपी, वा संयुक्त प्रतिस्थापन शल्यक्रिया समावेश गर्दछ।
बालबालिकालाई किशोर इडियोपैथिक गठिया भनिने प्रकारको गठिया हुन सक्छ। जसका लक्षणहरू भोक नलाग्नु, ज्वरो आउनु, थकान लाग्नु हो ।
गठियाको पारिवारिक इतिहास भएकोले तपाईंलाई यसको विकास हुने सम्भावना बढी बनाउन सक्छ, तपाईंले त्यसलाई परिमार्जन गर्न सक्नुहुन्छ। यसमा शारीरिक गतिविधि र राम्रो आहार संग एक स्वस्थ जीवनशैली समावेश छ।
मुम्बईका एक आर्थोपेडिक सर्जनले उच्च-तीव्रता प्रशिक्षणको सिफारिस नगर्न सक्छ किनभने यसले थप झर्ने र आँसु हुन सक्छ। तर हामी तपाइँलाई तपाइँको जोर्नीहरु लाई सक्रिय राख्न को लागी साधारण व्यायाम गर्न को लागी सिफारिस गर्दछौं।