चेम्बुर, मुम्बईमा पेल्भिक फ्लोर उपचार र निदान

पेल्भिक फ्लोर

पेल्भिक फ्लोरमा तपाईंको श्रोणि क्षेत्रमा अवस्थित मांसपेशी र लिगामेन्टहरूको समूह हुन्छ। पेल्भिक फ्लोर एक प्रकारको सपोर्ट सिस्टम हो जुन तपाइँको श्रोणि अंगहरू, जसमा मूत्राशय, मलाशय र पाठेघरहरू समावेश छन्, अक्षुण्ण छन्।

पेल्भिक फ्लोरको बारेमा हामीले के जान्न आवश्यक छ?

पेल्भिक फ्लोरले पिसाब, आन्द्राको चाल, सास फेर्न, यौन कार्य र गर्भावस्था नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाईंले आफ्नो पेल्भिक फ्लोरलाई नियन्त्रण गर्ने क्षमता गुमाउनुभयो भने, यसले पेल्भिक फ्लोर डिसफंक्शनमा परिणाम दिन्छ। पेल्भिक फ्लोर डिसफंक्शनको परिणाम स्वरूप, तपाइँका मांसपेशिहरु सधैं संकुचित हुन्छन्, र आराम गर्दैनन्। यस कारण, तपाईं लामो समय कोलोन क्षति ग्रस्त हुन सक्छ।

थप जान्नको लागि, तपाइँ एक को लागी अनलाइन खोजी गर्न सक्नुहुन्छ मेरो नजिक युरोलोजी डाक्टर वा मेरो नजिक युरोलोजी अस्पताल।

पेल्भिक फ्लोर डिसफंक्शनका लक्षणहरू के हुन्?

यदि तपाइँ पेल्भिक फ्लोर मांसपेशिहरु को कमजोर को कारण एक prolapse बाट पीडित हुनुहुन्छ भने, तपाइँको शरीरले केहि लक्षणहरू देखाउनेछ जस्तै:

पेल्भिक क्षेत्र, जननांग वा मलाशयमा दुखाइ र दबाब
योनिमा बज वा गाँठो हुनु
यौनसम्पर्कको समयमा दुखाइ र असुविधा
पिसाब गर्न बारम्बार आग्रह र पीडादायी पिसाब
मल त्याग वा कब्जियतमा तनाव
पिसाब र दिसा असंयम
पेट दुखाइ

पेल्भिक फ्लोर डिसफंक्शनको कारण के हो?

धेरै कारकहरूले पेल्भिक फ्लोर डिसफंक्शनको परिणाम दिन्छ, जस्तै:

गर्भावस्था
पेल्विक मांसपेशिहरु को अधिक प्रयोग को कमजोर मांसपेशी समन्वय को नेतृत्व गर्न सक्छ
पेल्विक सर्जरी
कार दुर्घटना जस्तै दर्दनाक चोट
बुढ्यौली र रजोनिवृत्ति
मोटोपना
तंत्रिका क्षति
पारिवारिक इतिहास
पेटको दबाब बढ्यो

तपाईलाई कहिले डाक्टर हेर्न आवश्यक छ?

यदि तपाई लगातार पेट दुख्ने र कब्जियतको साथ दुखाइ आन्द्राको चालबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, तपाईले आफ्नो नजिकैको युरोलोजिस्टलाई भेट्नुपर्छ। युरोलोजी विशेषज्ञले पुनरावर्ती दुखाइको कारण पत्ता लगाउन केही रगत परीक्षण र तपाईंको पेल्भिक फ्लोरको जाँच गर्न सुझाव दिनेछन्।

तपाईले अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, चेम्बुर, मुम्बईमा भेट्न अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ।

कल 1860 500 2244 एपोइन्टमेन्ट बुक गर्न।

पेल्भिक फ्लोर डिसफंक्शन कसरी निदान गरिन्छ?

प्रारम्भमा, एक यूरोलोजिस्टले मांसपेशीको कमजोरीको साथसाथै मांसपेशी ऐंठन वा गाँठोको शारीरिक परीक्षण गरेर पेल्भिक फ्लोर डिसफंक्शनको निदान गर्दछ। पेल्भिक फ्लोर डिसफंक्शन निदान गर्ने अन्य तरिकाहरू हुन्:

सतह इलेक्ट्रोड - इलेक्ट्रोडको सहायताले योनि र गुदा बीचको क्षेत्रको अध्ययन गरिन्छ।
एनोरेक्टल मानोमेट्री - यो परीक्षणले गुदा स्फिंक्टरहरूमा दबाब, मांसपेशी बल र समन्वय परीक्षण गर्न मद्दत गर्दछ।
शौच प्रोक्टोग्राम - यो परीक्षणले मलाशयबाट तरल बाहिर धकेल्ने क्रममा तपाईंको मांसपेशीहरूको आन्दोलन रेकर्ड गर्न एक्स-रे प्रयोग गर्दछ।
पेरिनोमिटर - यो श्रोणि मांसपेशी नियन्त्रण र संकुचन जाँच गर्न तपाईंको मलाशय वा योनिमा राखिएको सानो सेन्सिङ उपकरण हो।

पेल्भिक फ्लोर डिसफंक्शन कसरी उपचार गरिन्छ?

त्यहाँ धेरै तरिकाहरू छन् जसमा तपाइँको युरोलोजिस्ट र फिजियोथेरापिस्टहरूले पेल्भिक फ्लोर डिसफंक्शनको सजिलैसँग उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। ती मध्ये केही उपचारहरू निम्न हुन्:

बायोफिडब्याक - यो फिजियोथेरापिस्टहरूले तपाइँको पेल्भिक फ्लोर मांसपेशिहरु को निगरानी गर्न को लागी प्रयोग गर्ने सबैभन्दा सामान्य उपचार हो। विशेष सेन्सर र भिडियोहरूको मद्दतले, तिनीहरूले तपाइँको पेल्भिक फ्लोर मांसपेशिहरु को जाँच गर्दा जब तपाइँ तिनीहरूलाई संकुचित गर्न र आराम गर्ने प्रयास गर्नुहुन्छ। प्रतिक्रियाको आधारमा, तपाईंलाई मांसपेशी समन्वयमा काम गर्न सल्लाह दिइनेछ।
शारीरिक उपचार - यो बायोफिडब्याकको साथमा तपाइँको पछाडि, श्रोणि भुइँ र श्रोणिमा कडा मांसपेशिहरु निर्धारण गरेर मांसपेशी समन्वय सुधार गर्न को लागी गरिन्छ।
औषधीहरू - तपाइँको युरोलोजिस्टले तपाइँको मांसपेशिहरु लाई संकुचन हुनबाट रोक्न र यसरी पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन को लक्षणहरु लाई रोक्न केहि औषधिहरु लाई सुझाव दिनेछ।
शल्यक्रिया - यदि तपाईं रेक्टल प्रोल्याप्सबाट पीडित हुनुहुन्छ (रेक्टल टिस्यु गुदा खोल्ने ठाउँमा पर्छ), त्यसपछि शल्यक्रियाले श्रोणि अंगहरूलाई आराम गर्न मद्दत गर्दछ।

निष्कर्ष

पेल्भिक फ्लोर डिसफंक्शनले शारीरिक पीडा मात्र नभई तपाईंको शरीरमा मनोवैज्ञानिक, यौन र तनावपूर्ण अवस्थाहरूसँग पनि सम्बन्धित छ। पेल्भिक फ्लोर डिसफंक्शनको प्रारम्भिक र उचित उपचारले कब्जियत, दर्दनाक आन्द्रा चाल र पिसाबको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंले डाक्टरलाई भेट्दा लाज वा हिचकिचाहट महसुस गर्नुपर्दैन, किनकि उपचार नगर्दा समस्या झन् बढ्न सक्छ। तपाईंले प्रशस्त मात्रामा पानी र फाइबरयुक्त खानेकुराको सेवन गर्नुपर्छ।

मुहान

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14459-pelvic-floor-dysfunction

https://www.healthline.com/health/pelvic-floor-dysfunction#outlook

https://www.physio-pedia.com/Pelvic_Floor_Dysfunction

https://www.mayoclinic.org/medical-professionals/physical-medicine-rehabilitation/news/treating-patients-with-pelvic-floor-dysfunction/mac-20431390

के गर्भावस्था पेल्भिक फ्लोर डिसफंक्शनको प्रमुख कारण हो?

हो, गर्भावस्था पेल्विक प्रकार्य डिसफंक्शनको सबैभन्दा सामान्य कारण हो। यो तब हुन्छ जब तपाईंको श्रम लामो र गाह्रो हुन्छ, जसले गर्दा पेल्भिक फ्लोर मांसपेशिहरु र तन्तुहरूमा तनाव हुन्छ।

मेरो पेल्भिक फ्लोर कमजोर भएमा कस्तो लाग्छ?

कम्जोर पेल्भिक फ्लोरको अवस्थामा, खोक्दा, हाछ्युँ गर्दा वा दौडँदा पिसाब लिक हुने समस्या हुन सक्छ। यससँगै झुक्दा वा उठाउँदा मलद्वार वा योनिबाट हावा बग्ने ।

के म हिँडेर मेरो पेल्विक फ्लोरलाई बलियो बनाउन सक्छु?

हो, नियमित रूपमा हिँडेर र कमजोर मांसपेशीहरूको व्यायाम गरेर, तपाईंले आफ्नो श्रोणि भुइँलाई बलियो बनाउन सक्नुहुन्छ।

मेरो पेल्विक फ्लोर स्वस्थ राख्न मैले बेवास्ता गर्नै पर्ने कसरतहरू के हुन्?

पेल्भिक फ्लोर डिसफंक्शनलाई रोक्नको लागि, तपाईंले सिट-अप, क्रन्च र प्लेक्स जस्ता व्यायामहरूबाट टाढा रहनुपर्छ।