निन्द्रा मा स्वास फेर्न नसक्नु

करोल बाग, दिल्लीमा स्लीप एपनिया उपचार

निद्राको कमीले स्वास्थ्यमा गम्भीर असर गर्छ। स्लीप एपनिया एक खतरनाक निद्रा विकार हो जुन घुर्ने संग सम्बन्धित छ। यस अवस्थामा, सामान्य श्वास रोकिन्छ र सुत्ने समयमा फेरि सुरु हुन्छ। नयाँ दिल्लीका ईएनटी अस्पतालहरूले यस्तो गडबड निद्रा बान्कीहरूको लागि उत्तम उपचार प्रस्ताव गर्दछ।

स्लीप एपनियाका प्रकारहरू के हुन्?

• सेन्ट्रल स्लीप एपनिया: सेन्ट्रल स्लीप एपनियामा, मस्तिष्कले सास फेर्ने कार्यहरूको लागि जिम्मेवार मांसपेशीहरूलाई उचित श्वासप्रश्वास संकेतहरू पठाउन असफल हुन्छ।
• अब्सट्रक्टिभ स्लीप एपनिया: यो घाँटीको मांसपेशीको शिथिलताका कारण हुने सबैभन्दा सामान्य निद्रा एपनिया हो।
• कम्प्लेक्स स्लीप एपनिया सिन्ड्रोम: सेन्ट्रल स्लीप एपनिया र अब्सट्रक्टिभ स्लीप एपनियाको संयोजनलाई जटिल स्लीप एपनिया भनिन्छ। यो निद्रा एपनियाको सबैभन्दा गम्भीर प्रकार मध्ये एक हो।

लक्षणहरू के हुन्?

• धेरै चर्को घुर्ने जसले निद्रामा बाधा पुर्‍याउँछ
• निन्द्रामा हावाको लागि हाँसो
• बिहान उठ्दा टाउको दुख्ने
• दिउँसो निद्रा लाग्नु, अर्थात् हाइपरसोम्निया जुन हल्कादेखि उच्चसम्म हुन्छ
• निद्रा नपुग्दा चिडचिडापन
• सुत्दा सास फेर्न रोकिएको एपिसोडहरू जुन अन्य व्यक्तिहरूले रिपोर्ट गरेका छन्
• बिहान उठ्दा मुख सुख्खा हुनु
• राम्ररी सुत्न कठिनाइ, अर्थात् अनिद्रा
• ब्यूँझँदा नियमित गतिविधिहरूमा ध्यान दिन कठिनाइ

के कारणले स्लीप एपनिया हुन्छ?

स्लीप एपनियाको सामान्य कारणहरू समावेश छन्:

• घाँटीको पछाडिको मांसपेशीहरूको आराम। यसले तपाईंलाई सास फेर्न दिने श्वासनलीलाई अवरुद्ध गर्छ। यो अवरोधकारी निद्रा एपनियाको लागि जिम्मेवार छ।
• श्वासप्रश्वास नियन्त्रण गर्ने मांसपेशीहरूलाई संकेत पठाउन मस्तिष्कको असक्षमताले केन्द्रीय निद्रा एपनिया निम्त्याउँछ।
• हावाको गुणस्तर, हावाको चाप आदि जस्ता अन्य कारणले गर्दा घुर्नु, निसास्नु वा हावाको लागि हावा खानु हुन सक्छ।

तपाईलाई कहिले डाक्टर हेर्न आवश्यक छ?

यदि तपाइँ स्लीप एपनियासँग सम्बन्धित कुनै समस्या वा लक्षणहरू सामना गर्नुहुन्छ भने दर्ता गरिएको चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। नयाँ दिल्लीका ईएनटी डाक्टरहरूले तपाईंलाई राम्रो औषधि र विभिन्न स्लीप एपनिया अवस्थाहरूको प्रभावकारी उपचारमा मद्दत गर्न सक्छन्।

Apollo Spectra Hospitals, Karol Bagh, New Delhi मा अपोइन्टमेन्ट अनुरोध गर्नुहोस्।

कल 1860 500 2244 एपोइन्टमेन्ट बुक गर्न।

जोखिम कारक के हो?

• माथिल्लो वायुमार्गको वरिपरि अत्यधिक बोसो जम्मा भएका कारण मोटोपनाले स्लीप एपनियाको एपिसोड बढाउँछ।
•  वंशाणुगत साँघुरो घाँटी जुन एडेनोइड्स वा टन्सिलका कारण साँघुरो हुन्छ, विशेष गरी बच्चाहरूमा।
• बुढेसकालमा स्लीप एपनिया बढी हुने गरेको बताइएको छ ।
•  नाकको भीड जुन एलर्जी वा शारीरिक समस्याहरूको कारण हुन सक्छ एक जोखिम कारक हो।
• अन्य व्यक्तिको तुलनामा घाँटी बाक्लो हुनु।
• समान स्वास्थ्य अवस्था भएका महिलाहरूको तुलनामा पुरुषहरूलाई स्लीप एपनियाको विकासको उच्च जोखिम हुन्छ।
• स्लीप एपनियाको पारिवारिक इतिहास छ।
• पार्किन्सन्स रोग, उच्च रक्तचाप, मुटुको समस्या, टाइप-२ मधुमेह, आदि जस्ता चिकित्सा अवस्थाहरूले निद्रा एपनियाको जोखिम बढाउन सक्छ।
• अत्यधिक धुम्रपानको कारण माथिल्लो श्वासनलीमा सूजन वा तरल अवधारण हुन्छ।

जटिलताहरु के के हुन्?

• निद्राबाट वञ्चित साझेदारहरू
• गम्भीर चिकित्सा समस्याहरू
• कलेजोको असामान्य कार्य जसले पाचन समस्याहरू निम्त्याउँछ
• शल्यक्रिया वा चिकित्सा उपचारमा बढ्दो जटिलताहरू
• दिनभरको थकान
• अन्य मेटाबोलिक सिन्ड्रोमहरू जस्तै असामान्य कोलेस्ट्रोल स्तर, कम्मरको परिधि बढेको, आदि।

स्लीप एपनिया कसरी उपचार गरिन्छ?

धेरै डाक्टरहरूले स्लीप एपनियाको उपचारको लागि सामान्य औषधिहरू लेख्छन्। यद्यपि, स्लीप एपनियाका केही विशेष केसहरूमा पनि शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ। नयाँ दिल्लीमा ENT डाक्टरहरूले उत्तम उपचार प्रस्ताव गर्छन्।

निष्कर्ष

स्लीप एपनिया एक गम्भीर चिकित्सा अवस्था हो जुन धेरै समस्याहरूको कारण हुन सक्छ। औषधि र सर्जिकल प्रक्रियाहरू प्रयोग गरेर स्लीप एपनियाको उपचार गर्न सजिलो छ। यद्यपि, तपाईंले स्लीप एपनियाको उपचार गर्न कहिल्यै बेवास्ता गर्नु हुँदैन।