करोल बाग, दिल्लीमा लिगामेन्ट टियर उपचार

लिगामेन्टहरू तन्तुहरूको रेशेदार ब्यान्डहरू हुन् जसले हड्डीलाई कार्टिलेज र एउटा हड्डीलाई अर्कोसँग जोड्दछ। तिनीहरू जोडहरू बलियो र समर्थन गर्छन्। प्रत्यक्ष चोट र अत्यधिक दबाबको कारण, लिगामेन्टहरू च्यातिन सक्छ। त्यस्ता चोटहरूको लागि, तपाईंको नजिकको हाडजोर्नी विशेषज्ञलाई भेट्नुहोस्।

लिगामेन्ट आँसु के हो?

जब लिगामेन्टहरू धेरै हदसम्म तनावग्रस्त हुन्छन्, यसले लिगामेन्ट आँसु निम्त्याउँछ। यी आँसुहरू उच्च-प्रभाव गतिविधि, अचानक पतन, आघात, आदि को कारण चोट को परिणाम हो।

लिगामेन्ट आँसु को प्रकार के हो?

घुँडा - लेटरल कोलेटरल लिगामेन्ट, एन्टेरियर क्रुसिएट लिगामेन्ट, पोस्टरियर क्रुसिएट लिगामेन्ट र मेडियल कोलेटरल लिगामेन्ट घुँडाको लिगामेन्टका चार मुख्य प्रकार हुन्, जसमा चोटपटक लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ।
पछाडि - भारी तौल उठाउने र तीव्र स्ट्रेचिङको कारणले गर्दा पछाडिको लिगामेन्ट प्रायः च्यातिन्छ।
टखने - टखने आँसुहरू लिगामेन्ट आँसुहरूको सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। पोस्टरियर ट्यालोफिबुलर र एन्टेरियर ट्यालोफिबुलरमा चोट लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ। यी चोटहरू दैनिक जीवनका साथै खेलकुद गतिविधिहरूमा पनि देखिन्छन्।
नाडी - नाडीको लिगामेन्ट स्ट्रेच र खस्दा आँसु आउँछ। नाडीमा लगभग 20 लिगामेन्टहरू छन् र त्रिकोणीय फाइब्रोकार्टिलेज कार्टिलेज चोट सबैभन्दा सामान्य हो।

घाँटी र औंलाहरूमा लिगामेन्ट आँसु पनि देखिन्छ।

लक्षणहरू के हुन्?

यदि तपाइँसँग लिगामेन्ट आँसु छ भने, तपाइँसँग निम्न लक्षणहरू हुन सक्छ:

सुनिंनु
मांसपेशी स्वाद
पीडा र पीडा
अस्थिरता
ब्रुइजिङ
गतिको दायरा घट्यो
आन्दोलनमा कठिनाइ
हल्का मोच

लिगामेन्ट आँसुको लक्षण गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ। यदि त्यहाँ हल्का आँसुहरू छन् भने, तपाईंले ठूलो पीडाबाट पीडित हुनुहुने छैन।

लिगामेन्ट फाट्नुको कारण के हो?

लिगामेन्ट आँसु प्रायः एथलीटहरू र कठोर शारीरिक व्यायाममा संलग्न व्यक्तिहरूमा देखिन्छ। यी गतिविधिहरूको समयमा, जोडहरू कार्यमा छन् र धेरै तनावबाट गुज्र्छन्। लिगामेन्ट फाट्नुका अन्य सामान्य कारणहरू अचानक ट्विस्ट, खस्ने आदि हुन्।

तपाईलाई कहिले डाक्टर हेर्न आवश्यक छ?

उपचार नगरिएको लिगामेन्ट आँसु समय संग बिग्रन्छ। यो सूजनको रूपमा सुरु हुन सक्छ तर पछि पूर्ण फुट्न सक्छ। यदि दुखाइ, कठोरता र सूजन कम भइरहेको छैन भने तपाइँ एक दिन भित्र डाक्टरलाई भेट्न निश्चित गर्नुहोस्।

Apollo Spectra Hospitals, Karol Bagh, New Delhi मा अपोइन्टमेन्ट अनुरोध गर्नुहोस्।

कल 1860 500 2244 एपोइन्टमेन्ट बुक गर्न।

जटिलताहरु के के हुन्?

लिगामेन्ट आँसुको सामान्य जटिलताहरू हुन्:

बाहिरी जोर्नीहरूमा सुन्निने
दैनिक कार्य सम्पादनमा कठिनाइ
जगिङ, स्ट्रेचिङ, हिंड्ने जस्ता साधारण व्यायाम गर्नमा समस्या।

लिगामेन्ट आँसु कसरी उपचार गरिन्छ?

लिगामेन्ट आँसुको निदानको लागि एक्स-रे र एमआरआई प्रयोग गरिन्छ। प्रारम्भिक उपचार RICE प्रोटोकल पछ्याउँछ।

आराम - आफूलाई कुनै पनि शारीरिक गतिविधि गर्नबाट रोक्नुहोस् र घाइते भागलाई आराम गर्न दिनुहोस्।
बरफ - बरफले दुखाइबाट छोटो अवधिको राहत प्रदान गर्दछ।
कम्प्रेसन - घायल ठाउँ बेर्दा सूजन कम गर्न मद्दत गर्छ।
उचाइ - घायल ठाउँलाई माथि उठाउँदा रगतको प्रवाह नियन्त्रण हुन्छ र सुन्निने समस्या कम हुन्छ।

शारीरिक थेरापी र व्यायामले लिगामेन्ट आंसू वरपरका मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई दुखाइ कम गर्ने र सुन्निने औषधिहरूको बारेमा सल्लाह दिनेछ। शल्यक्रिया अन्तिम विकल्प हो। यो क्षति र दुखाइ को तीव्रता मा निर्भर गर्दछ।

निष्कर्ष

लिगामेन्ट आँसु धेरै सामान्य छन्। तिनीहरू लचिलो र बलियो तन्तुहरू हुन् तर गम्भीर चोटका कारण, लिगामेन्टहरूमा झर्ने र आँसु हुन सक्छ। उपचारको लागि आफ्नो नजिकैको उत्तम अर्थो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

लिगामेन्ट आँसुको लागि पहिलो सहायता के हो?

यदि लिगामेन्ट आँसुको लागि प्राथमिक उपचार समयमै दिइयो भने, यसले क्षतिको तीव्रता कम गर्नेछ। तपाईंले प्रभावित क्षेत्रमा बरफ लगाउनुपर्छ र तत्काल राहतको लागि यसलाई बेर्नु पर्छ। चोट लागेको ठाउँलाई केही समयको लागि माथि राख्नुपर्छ।

लिगामेन्ट आँसु कति गम्भीर छ?

सानो आँसुलाई व्यापक चिकित्सा हेरचाह र ध्यानको आवश्यकता पर्दैन, तर चरम अवस्थामा उचित उपचार चाहिन्छ। यसले तपाईंको हिड्ने र आधारभूत गतिविधिहरू गर्ने क्षमतालाई असर गर्न सक्छ।

कसरी लिगामेन्ट आँसु छिटो निको हुन सक्छ?

चोटग्रस्त लिगामेन्ट पूर्ण निको हुन करिब दुई देखि तीन हप्ता वा एक महिना पनि लाग्न सक्छ। तपाईं निको पार्ने प्रक्रियालाई गति दिन सक्नुहुन्छ: