करोल बाग, दिल्लीमा पुनर्वास उपचार र निदान

Rehab

स्पोर्ट्स रिह्याब एक प्रक्रिया हो जसमा सबै खेलकुद सम्बन्धी चोटहरूको उपचार र साथसाथै करोल बागको उत्कृष्ट पुनर्वास केन्द्रमा बलको पुनर्स्थापना समावेश हुन्छ। तपाईंले आफ्नो मांसपेशीहरूको बल पुन: प्राप्त गर्नको लागि फिजियोथेरापीबाट गुज्रनुपर्ने हुन सक्छ। तपाईं पुन: प्राप्ति गर्न र प्रक्रिया गुजरिएपछि खेलकुदमा भाग लिन जारी राख्न सक्षम हुनुहुनेछ। पुनर्वासले तपाईंलाई आफ्नो जीवन सुधार गर्न र भविष्यमा यस्तै चोटपटकहरू रोक्न मद्दत गर्न सक्षम हुनेछ।

खेलकुद पुनर्वास भनेको के हो?

पुनर्वास, प्राय: पुनर्वासमा छोटो पारिएको, एक शब्द हो जुन खेलकुद मैदानमा भएको चोट वा चिकित्सा अवस्था पछि शारीरिक गतिविधिको पुनर्स्थापनालाई सन्दर्भ गर्न प्रयोग गरिन्छ। जब तपाइँ नियमित रूपमा अभ्यास गर्नुहुन्छ वा प्रतिस्पर्धात्मक खेलमा भाग लिनुहुन्छ भने तपाइँको शरीर मांसपेशिहरु को अत्यधिक पहिरन र आँसु को लागी प्रवण हुनेछ। तपाईंको शरीर मांसपेशी र हड्डी संरचना को स्थिरता संग लचिलो र बलियो हुनु आवश्यक छ। चोट लागेपछि पूर्ण रूपमा निको हुनको लागि तपाईंले करोल बागको उत्तम पुनर्वास केन्द्रमा जानुपर्छ। एक चिकित्सकले तपाईंलाई समस्याहरू हटाउन र पूर्ण कार्यक्षमता प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ ताकि तपाईं आफ्नो छनौट खेलहरू पछ्याउन जारी राख्न सक्नुहुन्छ।

खेलकुद पुनर्वासको लागि उत्कृष्ट उम्मेदवार को हो?

यदि तपाइँ एथलीट हुनुहुन्छ र कुनै पनि प्रतिस्पर्धात्मक खेल खेल्नुहुन्छ भने तपाइँको लागि खेल पुनर्स्थापना सिफारिस गरिनेछ। यो प्रक्रियाले तपाइँलाई मस्कुलोस्केलेटल प्रणालीलाई असर गर्ने दुखाइ, चोट(हरू) वा स्वास्थ्य अवस्थालाई हटाउन सक्षम बनाउँछ। तपाईंको उमेर र पेशाको ख्याल नगरी पुनर्वासले तपाईंलाई फाइदा पुर्‍याउँछ। यसले तपाईको स्वास्थ्य र फिटनेसलाई कायम राख्न सक्षम हुनेछ। चोटबाट रिकभरी र भविष्यमा हुने चोटहरूको रोकथाम पनि सम्भव हुनेछ। तपाइँ एक व्यायाम दिनचर्या, चाल को सुधार र विशेष चिकित्सीय उपकरण को उपयोग को लागी दुखाइ कम गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
विशेषज्ञ डाक्टर, फिजियोथेरापिस्ट र शल्यचिकित्सकहरूको टोलीसँग निम्नको उपचार र/वा व्यायाम सल्लाह दिने गरी निम्नको उपचार गरिनेछ:

खुट्टा वा मांसपेशी (हरू) मा दुखाइ
संक्रमण
शरीरको एक विशेष भागमा शक्तिको कमी
खेलकुद गतिविधि गर्न असक्षमता जसलाई छिटो आन्दोलन आवश्यक छ
शरीरलाई प्रशिक्षण दिंदा नियन्त्रणको कमी
दाग गठन
भंग
टेनिस एल्बो वा धावकको घुँडा
अन्य खुट्टा र घुँडा चोटहरू
जोर्नी दुखाइ गठिया को कारण हो
कन्सर्ट
मेरुदण्ड विकार
ट्रुमा
तंत्रिका क्षति
मनोवैज्ञानिक समस्याहरु

खेलकुद पुनर्वास किन गरिन्छ?

तपाईंलाई करोलबागको उत्कृष्ट पुनर्वास केन्द्रमा विशेषज्ञ डाक्टरहरूले तपाईंको समस्याको कारण जाँच्ने र निदान गर्ने विशेष हेरचाह प्रदान गरिनेछ। खेल पुनस्र्थापनाको उद्देश्य चोटपटकको हद बुझ्न र दुखाइ र पीडालाई सीमित गर्न अनुकूलित उपचार योजनाहरू विकास गर्नु हो।

तपाईले नयाँ दिल्लीमा फिजियोथेरापी उपचार गराउनुपर्ने हुनसक्छ विशेषज्ञहरूले तपाईलाई विद्यमान चोटलाई बढावा नगरी आफ्नो शरीरलाई व्यायाम गर्न सल्लाह दिइरहेका छन्। पुनर्वासको उद्देश्य ताजा चोटहरू रोक्न र खेलकुद कार्यक्रमको लागि प्रशिक्षण गर्दा आघातबाट बच्न हो

नयाँ दिल्लीको सबैभन्दा राम्रो पुनर्वास केन्द्रले तपाइँको अवस्थाको मूल्याङ्कनमा आधारित, तपाइँको शक्ति र कमजोरीहरू सहित दर्जी-निर्मित कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्दछ। तपाईंले विशेषज्ञहरूसँग तालिम लिनुपर्नेछ र चाँडोमा खेल्न पुन: सुरु गर्नको लागि एक विशेष नियम पालना गर्नुपर्नेछ।

तपाईलाई कहिले डाक्टर भेट्न आवश्यक छ?

जब तपाइँ दुखाइ अनुभव गर्नुहुन्छ वा तपाइँको शरीरको कुनै भागमा खेलकुद सम्बन्धी चोटपटक, रातोपन वा सुन्निएको छ भने खेलकुद औषधिको विशेषज्ञलाई भेट्न नहिचकिचाउनुहोस्।

Apollo Spectra Hospitals, Karol Bagh, New Delhi मा अपोइन्टमेन्ट अनुरोध गर्नुहोस्।

कल 1860 500 2244 एपोइन्टमेन्ट बुक गर्न।

खेलकुद पुनर्वासका फाइदाहरू के हुन्?

तपाईंले करोल बागमा सबैभन्दा राम्रो पुनर्वास केन्द्र फेला पार्नुहुनेछ विशेष गरी जब तपाईं एक खेलाडी वा एथलीट हुनुहुन्छ। करोलबागका हड्डी रोग विशेषज्ञहरू र उत्कृष्ट फिजियोथेरापिस्ट समावेश गर्ने टोलीले तपाईंलाई फिटनेस प्राप्त गर्न र मैदान र बाहिर उत्कृष्ट प्रदर्शन जारी राख्न मद्दत गर्नेछ। पुनर्वाससँग सम्बन्धित केही फाइदाहरू समावेश छन्: -

तत्काल दुखाइ राहत
सूजन को कमी
अवस्थित चोटहरूको लागि उपचार
मांसपेशी विश्राम
शक्ति को पुनर्स्थापना
मांसपेशिहरु र जोडहरु को बढि लचिलोपन
भविष्यमा चोटपटक को रोकथाम
विशेष दर्जी-निर्मित प्रशिक्षण कार्यक्रमहरूको कारणले सुधारिएको सीपहरू
धेरै कार्डियोपल्मोनरी लाभ
उचित सास फेर्ने प्रविधि
शल्यक्रिया पछि कार्यहरूको पुनर्स्थापना

जोखिम के हो?

पुनर्वास संग सम्बन्धित कुनै जोखिम छैन। करोलबागको सबैभन्दा राम्रो पुनर्वास केन्द्रले पूर्ण रूपमा लाभ लिनको लागि अनुभवी र दक्ष पेशेवरको पर्यवेक्षणमा अभ्यास र तालिम लिने सल्लाह दिन्छ।

निष्कर्ष

पुनर्वास खेलकुद औषधिको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो जुन रिकभरी र कार्यहरूको पुनर्स्थापनासँग सम्बन्धित छ। पूर्ण सन्तुलन र आसनको उपलब्धिसँगै मांसपेशी र जोर्नीहरूको लचिलोपन सुनिश्चित गर्न शारीरिक चोटपटकको रोकथाम पनि पुनर्वासको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो। फिल्डमा कुनै पनि निगलिङ दुखाइ वा आन्दोलनको समस्यालाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। सबै समस्याहरू समाधान गर्न खेलकुद औषधिमा अनुभवी डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।

सन्दर्भ

https://www.hopkinsmedicine.org/physical_medicine_rehabilitation/services/programs/sports-rehab.html

https://www.physio-pedia.com/Rehabilitation_in_Sport

https://idsportsmed.com/7-benefits-of-sports-physical-therapy/

खेलकुदमा चोट लाग्नुको मुख्य कारण के हो?

खराब मुद्रा र प्रविधि समावेश भएको मैदानमा दुर्घटनाले गम्भीर चोट पुर्याउन सक्छ।

के मेरो शरीर खेलकुदमा चोट लागेपछि पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ?

हो! तपाईलाई परम्परागत औषधिद्वारा उपचार गरिनेछ वा शल्यक्रिया गर्नुपर्नेछ। स्पोर्ट्स रिह्याबलाई पूर्ण रूपमा रिकभर गर्न र तपाईंको शरीरको कार्यक्षमता पुनर्स्थापना गर्न सल्लाह दिइन्छ। भविष्यमा चोटपटकहरू रोक्नको लागि तपाइँलाई तपाइँको शरीरलाई उत्तम तरिकाले तालिम दिन सिकाइनेछ।

के खेलकुद पुनर्वास उपचार को एक रूप हो?

यो एक प्रकारको थेरापी हो जुन मुख्य चोट र सम्बन्धित समस्याहरू डाक्टरले उपचार गरेपछि गरिन्छ। तपाईंले विशेष रूपमा उपयुक्त बनाउनको लागि सिर्जना गरिएको प्रशिक्षणबाट गुज्रनुपर्नेछ। समस्या क्षेत्रहरूलाई सम्बोधन गरिनेछ र तपाईंको शरीरलाई यसको कार्यहरू पूर्ण रूपमा पुनर्स्थापित गर्न प्रशिक्षित गरिनेछ।