करोल बाग, दिल्लीमा ओस्टियोआर्थराइटिस उपचार र निदान

Osteoarthritis

ओस्टियोआर्थराइटिस एक सामान्य पुरानो संयुक्त अवस्था हो। दुई हड्डीहरू एकसाथ मिल्ने ठाउँलाई जोड भनिन्छ। कार्टिलेजले हड्डीको अन्त्यलाई ढाक्छ, र यो सुरक्षात्मक ऊतक हो। ओस्टियोआर्थराइटिसको साथ, कार्टिलेज भाँचिन्छ र जोर्नीमा हड्डीहरूलाई एकअर्का विरुद्ध रगड्न बनाउँछ। यसले कठोरता, दुखाइ र अन्य विभिन्न लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ।

ओस्टियोआर्थराइटिस सामान्यतया वृद्ध व्यक्तिहरूमा हुन्छ। तर यो सबै उमेरका वयस्कहरूमा पनि हुन सक्छ। ओस्टियोआर्थराइटिस एक डिजेनेरेटिभ संयुक्त रोग हो जसलाई wear-and-tear arthritis र degenerative arthritis पनि भनिन्छ।

यदि तपाईं ओस्टियोआर्थराइटिसबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, सकेसम्म चाँडो दिल्लीको अर्थोपेडिक अस्पतालमा सम्पर्क गर्नुहोस्।

Osteoarthritis को लक्षण के हो?

ओस्टियोआर्थराइटिस कुनै पनि जोर्नीमा हुन सक्छ। जे होस्, शरीरको सबैभन्दा सामान्य रूपमा प्रभावित भागहरू हुन्:

घुँडाहरू
हात
औंलाटिप्स
स्पिन
हिप्स

ओस्टियोआर्थराइटिसले जोर्नीमा कठोरता र दुखाइ निम्त्याउँछ। प्रारम्भिक चरणहरूमा, तपाईंले कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव नगर्न सक्नुहुन्छ। एक वा बढी जोर्नीहरूमा लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। यसबाहेक, तिनीहरू बिस्तारै देखा पर्छन्।

लक्षणहरू विकसित हुँदा, तिनीहरूले समावेश गर्न सक्छन्:

सुनिंनु
कडापन र दुखाइ जुन केहि समय को लागी तपाइँको जोर्नी नचल्दा बिग्रन्छ
जोर्नीहरूमा कोमलता र न्यानोपन
प्रभावित जोड सार्न कठिनाई
क्रेपिटस भनिने जोर्नीमा चर्को वा झिल्लीको आवाज
मांसपेशी बल्क को हानि

ओस्टियोआर्थराइटिसको प्रगतिको रूपमा, तपाईंले लक्षणहरू देख्नुहुनेछ जस्तै:

कार्टिलेज को हानि र क्षति
Synovitis वा जोर्नी वरपरको तन्तुको हल्का सूजन
हड्डीको वृद्धि जोर्नी किनारको वरिपरि गठन हुन्छ

ओस्टियोआर्थराइटिसका कारणहरू के हुन्?

ओस्टियोआर्थराइटिसको सही कारण अज्ञात छ। यद्यपि, जब तपाईंको शरीरले संयुक्त तन्तुहरू मर्मत गर्न असमर्थ हुन्छ तब यो विकसित भएको देखिन्छ। सामान्यतया, यसले वृद्ध वयस्कहरूलाई असर गर्छ। यद्यपि, यो कुनै पनि उमेरमा हुन सक्छ।

आनुवंशिक कारकहरू: केही आनुवंशिक कारकहरूले ओस्टियोआर्थराइटिसको विकासको जोखिम बढाउन सक्छ। यदि यी सुविधाहरू उपस्थित छन् भने, अवस्था २० वर्ष भन्दा कम उमेरका मानिसहरूमा हुन सक्छ।
अत्यधिक प्रयोग र आघात: एक शल्यक्रिया, संयुक्त वा दर्दनाक चोटको अत्यधिक प्रयोगले मानक मर्मत गर्न शरीरको क्षमतालाई कमजोर पार्न सक्छ। यसले, बारीमा, ओस्टियोआर्थराइटिस ट्रिगर गर्न सक्छ, जसले तपाईंलाई विभिन्न लक्षणहरू अनुभव गर्दछ। ओस्टियोआर्थराइटिस चोट पछि देखिन धेरै वर्ष लाग्न सक्छ। बारम्बार चोटपटक वा अत्यधिक प्रयोगको पछाडिको कारणहरूमा खेलकुद र कामहरू समावेश छन् जसमा दोहोर्याइएको आन्दोलन समावेश छ।

तपाईलाई कहिले डाक्टर हेर्न आवश्यक छ?

यदि तपाईं कुनै पनि कठोरता वा जोर्नी दुखाइको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ जुन हट्दैन, डाक्टरसँग भेट्नुहोस्।

तपाईंले अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, करोल बाग, नयाँ दिल्लीमा भेट्न अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ।

कल 1860 500 2244 एपोइन्टमेन्ट बुक गर्न।

ओस्टियोआर्थराइटिस को उपचार के हो?

करोल बागका अर्थोपेडिक डाक्टरहरू लक्षण व्यवस्थापनमा केन्द्रित छन्। तपाईंलाई सबैभन्दा धेरै मद्दत गर्ने उपचार मुख्य रूपमा लक्षणहरूको तीव्रता र दुखाइको स्थानद्वारा निर्धारण गरिनेछ।

अक्सर ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू, जीवनशैली परिवर्तनहरू र घरेलु उपचारहरू तपाईंलाई कठोरता, दुखाइ र सूजनबाट राहत प्रदान गर्न पर्याप्त छन्।

जीवनशैली परिवर्तन र ओस्टियोआर्थराइटिसको लागि घरेलु उपचारहरू जुन आर्थोपेडिक डाक्टरले सुझाव दिन सक्छन्:

व्यायाम गर्नुहोस्: कम्तिमा 20-30 मिनेट व्यायामको लागि लक्ष्य राख्नुहोस्। पौडी खेल्ने वा हिड्ने जस्ता कम प्रभाव र कोमल गतिविधिहरूको लागि जानुहोस्।
तौल घट्नु: अधिक तौलले जोर्नीहरूमा तनाव ल्याउन सक्छ र दुखाइ हुन सक्छ। त्यसोभए, अतिरिक्त पाउन्ड बहाउनुले दबाब कम गर्न र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्नेछ।
पर्याप्त निद्रा: मांसपेशी आराम गर्दा सूजन र सूजन कम गर्न सक्छ।
चिसो र गर्मी उपचार: कठोरता र दुखाइ कम गर्नको लागि यो थेरापीको साथ प्रयोग गर्नुहोस्। दिनको कम्तिमा २-३ पटक १५-२० मिनेटको लागि आफ्नो दुखेको जोर्नीमा तातो वा चिसो कम्प्रेसर लगाउनुहोस्।

जे होस्, तपाईंले यी सबै गर्नु अघि, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले करोल बागको सर्वश्रेष्ठ आर्थोपेडिक विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुभयो।

Apollo Spectra Hospitals, Karol Bagh, New Delhi मा अपोइन्टमेन्ट अनुरोध गर्नुहोस्।

कल 1860 500 2244 एपोइन्टमेन्ट बुक गर्न।

निष्कर्ष

ओस्टियोआर्थराइटिस एक पुरानो अवस्था हो जसको उपचार छैन; तर सही उपचार संग, परिणाम सकारात्मक हुन सक्छ। पुरानो कठोरता र जोर्नी दुखाइको लक्षणहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। जति चाँडो तपाईं दिल्लीमा आफ्नो हाडजोर्नी विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहुन्छ, त्यति नै चाँडो तपाईंले निदान र उपचार पाउनुहुनेछ।

के तपाईं ओस्टियोआर्थराइटिस संग लामो जीवन बाँच्न सक्नुहुन्छ?

हो, तपाईं ओस्टियोआर्थराइटिस संग लामो जीवन बाँच्न सक्नुहुन्छ। दुखबाट मुक्ति पाउन मात्रै पर्छ ।

के ओस्टियोआर्थराइटिस खराब बनाउन सक्छ?

मोटोपन वा अधिक तौलले जोर्नीहरूमा अतिरिक्त दबाब परेकोले अवस्थालाई अझ खराब बनाउँछ।

के हिड्दा ओस्टियोआर्थराइटिस खराब हुन्छ?

तपाईलाई चिन्ता हुन सक्छ कि हिँड्दा जोर्नीहरूमा थप दबाब पर्न जाँदैछ र यसलाई खराब बनाउँछ। तर, यसको उल्टो असर छ । हिड्दा घुँडाको जोर्नीमा थप पोषक तत्व र रगतको प्रवाह सुनिश्चित हुनेछ।