मेनिस्कस मर्मत

टार्डियो, मुम्बईमा मेनिस्कस मर्मत उपचार र निदान

मेनिस्कस मर्मत

मेनिस्कस च्यात्नु सबैभन्दा सामान्य घुँडा चोटहरू मध्ये एक हो। यो कुनै पनि शारीरिक गतिविधिमा च्यातिन्छ जसमा घुँडामा दबाब दिन वा घुमाउनु समावेश छ। यो चोट सजिलै उपचार गर्न सकिन्छ, तर उपचार क्षति को गम्भीरता मा निर्भर गर्दछ।

१० लाख भन्दा बढी बिरामीहरूले वार्षिक रूपमा आफ्नो मेनिस्कस च्यात्छन्। यसमा एथलीटहरू साथै गैर-एथलेटिक व्यक्तिहरू समावेश छन्। थप जान्न, सम्पर्क गर्नुहोस् तपाईंको नजिकको अर्थोपेडिक डाक्टरहरू or मुम्बईमा अर्थोपेडिक अस्पतालहरू

Meniscus मरम्मत के हो?

मेनिस्कस एउटा कार्टिलेज हो जुन तपाईंको घुँडाको जोर्नीमा हुन्छ। यो सी-आकारको छ र तपाईंको घुँडाको लागि झटका अवशोषक र कुसनको रूपमा काम गर्दछ। यसले घुँडालाई स्थिर बनाउन पनि मद्दत गर्छ। प्रत्येक घुँडामा यी दुई कार्टिलेजहरू हुन्छन्। 

मेनिस्कसमा आँसु कडा व्यायामको परिणाम हुन सक्छ र कसैलाई पनि हुन सक्छ। यसले घुँडामा ब्लकको अनुभूति र तपाईंको खुट्टा विस्तार गर्न समस्या हुन सक्छ। थप जानकारीको लागि, तपाईंले आफ्नो नजिकको अर्थोपेडिक चिकित्सकलाई सम्पर्क गर्नुपर्छ।

लक्षण

यदि तपाईंको मेनिस्कस च्यातिएको छ भने, तपाईंले निम्न अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ

• आँसु हुँदा पपिंग आवाज वा सनसनी
• सुनिंनु 
• Stiffness
• दुखाइ, जब क्षेत्र या त छोइन्छ वा तपाईं घुमाउन वा सार्न प्रयास गर्नुहुन्छ
• घुँडा सार्न वा खुट्टा विस्तार गर्न कठिनाई
• तपाईंको घुँडा लक भएको महसुस गर्दै
• तपाईंको घुँडाले तपाईंलाई समर्थन गर्न सक्दैन भन्ने महसुस गर्दै

डाक्टरलाई कहिले भेट्ने?

यदि माथि उल्लेखित कुनै पनि लक्षणहरू दुई वा तीन दिन भन्दा बढी रह्यो भने, आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् र परामर्श लिनुहोस्। यदि तपाइँ आफ्नो खुट्टा सीधा गर्ने प्रयास गर्दा तपाइँको घुँडा लक भयो भने, तुरुन्तै तपाइँको डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। यदि दुखाइ असह्य भयो भने मेरो नजिकको अर्थोपेडिक डाक्टरहरू वा टार्डियो, मुम्बईको अर्थोपेडिक अस्पतालहरू खोज्नुहोस्। 

अपोलो अस्पतालमा अपोइन्टमेन्टको लागि अनुरोध गर्नुहोस्

कल 1860 500 2244 अपोइन्टमेन्ट बुक गर्न

रोकथाम

तपाईं धेरै अभ्यासहरू गर्न सक्नुहुन्छ जसले तपाईंको घुँडा बलियो बनाउन र खुट्टाको मांसपेशिहरु बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ। यसले तपाईंको घुँडालाई चोट लाग्नबाट जोगाउन मद्दत गर्नेछ।
साथै, खेल खेल्दा वा कुनै पनि शारीरिक गतिविधि गर्दा तपाईंको चोटपटकको जोखिम बढाउने क्रममा घुँडाको ब्रेस लगाउन निश्चित गर्नुहोस्।
खेलकुद खेल्नबाट जोगिनुहोस् जसले तपाईलाई धेरै मेहनत गर्छ वा दुखाइ दिन्छ।

उपचार

कुनै पनि घुँडाको चोटको लागि पहिलो उपचार RICE प्रक्रिया हुनुपर्छ।

• आफ्नो घुँडा आराम गर्नुहोस्। अत्यधिक परिश्रम वा तपाईंको घुँडालाई हानि पुर्‍याउने कुनै पनि गतिविधिहरू नगर्नुहोस्। आवश्यक भएमा बैसाखी वा ह्वीलचेयर प्रयोग गर्नुहोस्।
• आफ्नो मांसपेशी आराम गर्न आफ्नो घुँडा बरफ। प्रत्येक तीन देखि चार घण्टामा 30 मिनेटको लागि गर्नुहोस्।
• घुँडालाई ब्यान्डेजमा कम्प्रेस गर्नुहोस्। यसले सूजन वा सूजन कम गर्न मद्दत गर्नेछ
• आफ्नो घुँडालाई उच्च सतहमा उचाल्नुहोस्। यसले सूजन र दुखाइ कम गर्न पनि मद्दत गर्नेछ।  

यदि दुखाइ असहनीय हुन्छ भने, तपाईं सूजन र दुखाइ कम गर्न औषधि लिन सक्नुहुन्छ।

साथै यदि चोट हल्का छ भने, तपाईंले शारीरिक उपचार सुरु गर्नुपर्छ। यसले तपाईंको घुँडाको गतिशीलता र बल बढाउन र मर्मत गर्न मद्दत गर्नेछ। यसले सूजन र कठोरता पनि कम गर्न सक्छ।

यदि तपाईंको घुँडा दुखिरहन्छ र उपचारले काम गरिरहेको छैन भने, डाक्टरले आर्थ्रोस्कोपिक शल्यक्रिया सुझाव दिन सक्छ। शल्यक्रिया गर्नु अघि डाक्टरले तपाईंलाई विशेष निर्देशन दिनेछन्। 

शल्यक्रियाको क्रममा, शल्यचिकित्सकले टोर मेनिस्कसलाई काट्न वा काट्नको लागि तपाईंको घुँडामा सानो चीरा बनाउनेछ। शल्यक्रिया पछि, तपाईं शारीरिक उपचार सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। रिकभरी लगभग छ हप्ता सम्म रहन्छ। यस समयमा तपाईले या त बैसाखी वा ब्रेस प्रयोग गर्नुहुनेछ। 

तपाईं खोजी गर्न सक्नुहुन्छ तपाईको नजिकको अर्थोपेडिक अस्पताल शल्यक्रिया बारे थप जानकारीको लागि।

अपोलो अस्पतालमा अपोइन्टमेन्टको लागि अनुरोध गर्नुहोस्

कल 1860 500 2244 अपोइन्टमेन्ट बुक गर्न

निष्कर्ष

Meniscus आँसु एक सामान्य चोट हो जुन कसैलाई हुन सक्छ। मेनिस्कस आँसुबाट रिकभरी सामान्यतया सजिलो हुन्छ। धेरै अवस्थामा, घरेलु उपचार र उपचार मर्मतको लागि पर्याप्त छ, जबकि केहि शल्यक्रिया आवश्यक छ। 

सम्पर्क तपाईंको नजिकको अर्थोपेडिक डाक्टरहरू यदि तपाइँ आफैलाई कुनै लक्षण वा घुँडा दुखाइ भएको पाउनुभयो भने।