दुखाइ व्यवस्थापन

दुखाइ व्यवस्थापन: प्रशामक उपचार

दुखाइ व्यवस्थापनले राहत प्रदान गर्न विभिन्न विधिहरू मार्फत दुखाइ कम गर्न खोज्छ। उपचारले दुखाइको कारणलाई पनि सम्बोधन गर्दछ, रिकभरी दर बढाउँछ र आघात कम गर्दछ। 

दुखाइ व्यवस्थापनले जीवनशैली समस्याहरूको पनि उपचार गर्दछ। थप जान्नको लागि, खोज्नुहोस् तपाईंको नजिकको दुखाइ व्यवस्थापन।

दुखाइ व्यवस्थापनको बारेमा हामीले के जान्न आवश्यक छ?

दुखाइ व्यवस्थापनले कुनै पनि रोगको उपचारको क्रममा हुने दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्दछ। क्लिनिकल विशेषज्ञहरूले दुखाइलाई निम्न रूपमा वर्गीकृत गर्छन्:

• ताजा चोटका कारण अचानक सुरु हुने अस्थायी दुखाइ केही समयपछि हट्छ
• अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्थाका कारण लगातार दुखाइ (पुरानो)

ब्लन्ट चोट (काट, मोच, टोकाइ) को कारणले अस्थायी दुखाइ हुन्छ। यो समय संग आघात व्यवस्थापन को माध्यम बाट राहत पाएको छ। लगातार दुखाइ एक पुरानो अवस्था हो। व्यक्ति, जो एक स्वत: प्रतिरक्षा विकार छ वा भर्खरको शल्यक्रिया गुजरेका छन् वा उमेर-सम्बन्धित जटिलताहरू छन्, पुरानो दुखाइ-सम्बन्धित समस्याहरूबाट ग्रस्त छन्। 

परामर्श लिनुहोस् तपाईको नजिकको सामान्य सर्जन कुनै पनि दुखाइ सम्बन्धित समस्याहरूको बारेमा जान्न।

दुखाइ व्यवस्थापन को प्रकार के हो?

दुखाइ व्यवस्थापन एक छाता शब्दावली हो जसले दुखाइको उपचार गर्न प्रयोग गरिने विभिन्न पीडा-निवारक विधिहरूलाई जनाउँछ। दुखाइ व्यवस्थापनको प्रचलित प्रकारहरू समावेश छन्:

• पेनकिलर ड्रग्स (एस्पिरिन, प्यारासिटामोल, इबुप्रोफेन) ले आघात भएको ठाउँको वरिपरि काम गर्छ र दुखाइ रिसेप्टर्सलाई संतृप्त गर्छ। यसले छिट्टै राहत दिन्छ तर दुखाइ केही समय पछि फर्कन सक्छ।
• गम्भिर दुखाइ (सर्जिकल आघात) को उपचार गर्न मोर्फिन र कोडिन जस्ता औषधिहरू प्रयोग गरिन्छ (नसाबाट)।
• नियन्त्रित एनेस्थेसियाले पनि सर्जिकल हस्तक्षेपको समयमा दुखाइ कम गर्छ।
• बेन्जोडाइजेपाइन्स (मनोरोग औषधि) ले मानसिक आघातबाट पीडित व्यक्तिहरूलाई अस्थायी राहत प्रदान गर्दछ।
• प्रकृति-आधारित थेरापी (आवश्यक तेलहरू प्रयोग गरी शरीरको मसाज, एक्यूपंक्चर) शारीरिक आघातबाट मुक्त हुन्छ र तनाव राहत सुनिश्चित गर्दछ। 

दुखाइ व्यवस्थापन छनौट गर्नु अघि तपाईले कुन लक्षणहरू हेर्नु पर्छ?

स्वस्थ जीवनशैलीको लागि दुखाइ व्यवस्थापन आवश्यक छ। यदि तपाई निम्न समस्याबाट पीडित हुनुहुन्छ भने तपाईको नजिकको सामान्य औषधि चिकित्सकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्:

• बारम्बार दुखाइ समय संग जारी रहन्छ
• पेनकिलर खाएपछि थोरै वा कुनै दुखाइ कम हुँदैन
• अस्पष्ट शरीर दुखाइ 
• बिना व्याख्या दुखाइ महसुस गर्दै (PTSD रोगीहरूको लागि)

तपाईले कहिले डाक्टर खोज्नु पर्छ?

दुखाइलाई प्राकृतिक अवस्थाको रूपमा नबिर्सनुहोस्। यो तपाईंको महिनावारीको दुखाइ वा घाँटी दुखाइ दिनहुँ खराब हुन सक्छ। परामर्श गर्नुहोस् ए तपाईंको नजिकै सामान्य चिकित्सा डाक्टर अन्तर्निहित अवस्थाहरूको उपचार गर्न।

तत्काल परामर्शको लागि, तपाईंले अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, टार्डियो, मुम्बईमा भेट्न अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ।

कल 1860 500 2244 एपोइन्टमेन्ट बुक गर्न।

दुखाइ व्यवस्थापन कसरी उपचारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ?

दुखाइ व्यवस्थापनले तपाईंको अवस्थाको आधारमा सटीक उपचार प्रदान गर्दछ। यसले प्रस्ताव गर्दछ:

• शल्यक्रियापछिको दुखाइ कम गर्न पेनकिलर औषधिहरू (क्यान्सर, प्रमुख शल्यक्रियाहरू)
• आर्थोपेडिक समस्याहरूको लागि फिजियोथेरापीहरू (गठिया, गाउट)
• चिन्ता, डर कम गर्न मानसिक समर्थन उपचार 
• पुरानो दुखाइको उपचार गर्न तातो तेलको मसाज, अरोमाथेरापी, चिसो स्पन्जिङ र योग जस्ता प्रकृतिमा आधारित उपचार
• PTSD समस्याहरू सम्बोधन गर्न सामुदायिक समर्थन समूहहरू मार्फत सहकर्मी-देखि-पियर परामर्श

परामर्श लिनुहोस् तपाईं नजिकै दुखाइ व्यवस्थापन अस्पताल दुखाइ व्यवस्थापन बारे थप जान्न।

तपाईं दुखाइ व्यवस्थापन मार्फत कसरी पुन: प्राप्ति गर्नुहुन्छ?

दुखाइ व्यवस्थापनको साथ रातारात रिकभरी सम्भव छैन भन्ने तथ्यलाई स्वीकार गर्नुहोस्। यी बुँदाहरूलाई ध्यानमा राख्नुहोस्:

• आफ्नो अवस्था बुझ्नुहोस्। पुरानो दुखाइ कम हुन समय लाग्नेछ।
• आफ्नो दुखाइ कम गर्न एनाल्जेसिक औषधिहरू नलिनुहोस्। आकस्मिक ओभरडोजले घातक घटनाहरू निम्त्याउन सक्छ।
• आफ्नो अवस्थाको बारेमा आफ्नो प्रियजनहरूसँग कुरा गर्नुहोस्। मानव मस्तिष्कले सुरक्षाको अनुभूति गर्दा एन्डोर्फिन स्राव गर्छ।
• आफ्नो रिकभरी प्रक्रिया रेकर्ड गर्न डायरी राख्नुहोस्। कठिन दिनहरूमा, यसले तपाईंलाई सम्झाउनेछ कि तपाईं कति कठोर व्यक्ति हुनुहुन्छ!

निष्कर्ष

दुखाइ एक अप्रिय संवेदना हो। यदि तपाईंले उचित पीडा व्यवस्थापन खोज्नुभएन भने यो समय संग असहनीय हुन सक्छ। परामर्श गर्नुहोस् ए तपाईंको नजिकको दुखाइ व्यवस्थापन डाक्टर यदि कुनै पनि दुखाइ-सम्बन्धित अवस्थाबाट पीडित।