लिगामेन्ट टियर

टार्डियो, मुम्बईमा लिगामेन्ट टियर उपचार

लिगामेन्ट भनेको तन्तुको धेरै बलियो, नरम र नरम ब्यान्ड हो जसले शरीरका सबै हड्डीहरूलाई एकसाथ जोड्छ। सरल शब्दहरूमा, लिगामेन्टले हड्डीलाई कार्टिलेज वा एउटा हड्डीलाई अर्कोसँग जोड्छ। जब लिगामेन्टहरू कडा भनिन्छ, तिनीहरू समयसँगै फैलिन वा च्यातिन सक्छन्, जसले गर्दा विभिन्न प्रकारका मोचहरू निम्त्याउन सक्छन्। 

एक ligament आँसु के हो?

एक लिगामेन्ट आँसु एक जोड मा महत्वपूर्ण दबाब को कारण हुन्छ। उदाहरणका लागि, उच्च प्रभावकारी गतिविधिहरू प्रदर्शन गर्दा वा खसेको कारणले गर्दा लिगामेन्ट आँसु हुन सक्छ। केही सामान्य लिगामेन्ट आँसुहरू नाडी, औंला, खुट्टा, घुँडा, पछाडि वा घाँटीमा हुन सक्छ। 

उपचार खोज्नको लागि, तपाईले मेरो नजिकको हार्थोपेडिक विशेषज्ञ वा एकलाई अनलाइन खोज्न सक्नुहुन्छ मेरो नजिकको अर्थोपेडिक अस्पताल।

लिगामेन्ट आँसुको लक्षणहरू के हुन्?

ती हुन्:

• अत्यधिक सूजन 
• गम्भीर दुखाइ र गतिविधिहरू प्रदर्शन गर्न असक्षमता 
• गतिशीलताको कमी 
• तौल बोकेर कमजोरी वा अस्थिरताको अनुभूति 
• घुँडा मा पपिंग को एक ठूलो सनसनी

ligaments को प्रकार के हो?

• एन्टेरियर क्रुसिएट लिगामेन्ट वा ACL एक सामान्य घुँडा लिगामेन्ट चोट हो। यसले पिंडको हड्डीलाई तिघ्राको हड्डीसँग जोड्छ। 
• पोस्टरियर क्रुसिएट लिगामेन्ट वा PCL ACL जस्तै हुन्छ र यसले तिघ्राको हड्डी र शिन हड्डीलाई एकसाथ जोड्छ। यो अत्यन्तै दुर्लभ अवस्थामा घाइते छ। 
• मध्यवर्ती संपार्श्विक लिगामेन्टले तिघ्राको हड्डीलाई घुँडाको भित्री भागमा रहेको शिन हड्डीसँग जोड्छ। 
• लेटरल कोलेटरल लिगामेन्ट वा LCL ले फिबुलालाई तिघ्राको हड्डीमा जोड्छ, फिबुला घुँडाको बाहिरी सतहमा तल्लो खुट्टामा रहेको सानो हड्डी हो। 

लिगामेन्ट आँसुको कारणहरू के हुन्? 

लिगामेन्ट आँसुको केही सामान्य कारणहरूमा शरीरका विभिन्न भागहरू घुमाउनु वा अप्ठ्यारो र नराम्रो अवतरणहरू समावेश छन्। आँसु तब हुन्छ जब लिगामेन्टहरू पूर्ण रूपमा फैलिएको हुन्छ र कुनै प्रकारको आघात वा उच्च प्रभावको अनुभव हुन्छ। उदाहरण को लागी, यदि तपाइँ आफ्नो घुँडा घुमाउनुहुन्छ भने तपाईले च्याटेको लिगामेन्टहरू भोग्न सक्नुहुन्छ। 

तपाईलाई कहिले डाक्टर हेर्न आवश्यक छ? 

यदि दुखाइ असह्य छ भने, एक डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।

तपाईंले अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, तारदेव, मुम्बईमा भेट्न अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ।

कल 1860 500 2244 एपोइन्टमेन्ट बुक गर्न।

लिगामेन्ट आँसु कसरी उपचार गरिन्छ?

RICE विधि लागू हुन्छ:

• आराम - गतिविधिहरू प्रदर्शन गर्न रोक्नुहोस् जसले घाइते क्षेत्रलाई थप तनाव दिन सक्छ। 
• बरफ - आइस प्याकले दुखाइ कम गर्न आधारभूत भूमिका खेल्छ। चिसो सम्पर्क सूजन सीमित गर्न को लागी एक महान उपाय हो, चोट को कारण को दुखाइ को छोटो अवधि को राहत प्रदान को लागी। 
• कम्प्रेसन- कम्प्रेसिङले घाइते क्षेत्रलाई लचिलो पट्टीले बेर्नुलाई बुझाउँछ। यसले सूजन र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्दछ। 
• उचाइ - अन्तमा, उचाइले घाइते क्षेत्रमा रक्त प्रवाह विनियमित गर्न प्रभावकारी हुन्छ र सूजन कम गर्न सक्छ। 

पुनर्वास र शल्यक्रिया केही अन्य विकल्पहरू हुन् जुन तपाईंको डाक्टरले तपाईंको चोटको गम्भीरताको आधारमा सिफारिस गर्न सक्छ। 

निष्कर्ष

यदि तपाइँ लिगामेन्ट आँसुसँग जोडिएको कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ वा भर्खरै चोटपटक भोग्नु भएको छ भने, एक डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।