निन्द्रा मा स्वास फेर्न नसक्नु

टार्डियो, मुम्बईमा स्लीप एपनिया उपचार

परिचय 

 के तपाईलाई सुत्न समस्या भइरहेको छ? श्वासप्रश्वासको समस्याको कारण चर्को स्वरमा घुर्ने, थकान वा निद्रामा गडबड जस्ता समस्याहरू सामना गर्दै हुनुहुन्छ? ठीक छ, त्यसोभए, तपाईं सम्भवतः निद्रा एपनियाबाट पीडित हुनुहुन्छ।  

Sleep apnea एक चिकित्सा अवस्था हो जसमा सुत्दा केही समयको लागि श्वासप्रश्वास रोकिन्छ। सास फेर्न रोकिने अवस्था कम्तीमा १० सेकेन्डदेखि अधिकतम ३० सेकेन्डसम्म वा गम्भीर अवस्थामा अझ बढी रहन सक्छ। 

Sleep Apnea को बारेमा 

श्वासप्रश्वासको क्षणिक अन्त्य एक गम्भीर निद्रा विकार हो जुन निद्राको समयमा सास फेर्नमा छोटो अवरोधहरू, चर्को स्वरमा घुर्ने बानी, दिनको समयमा अत्यधिक थकान, भ्रम र मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउँछ। यदि तपाईलाई स्लीप एपनिया छ जस्तो लाग्छ भने, तपाईको नजिकैको उत्कृष्ट स्लीप एपनिया अस्पतालमा जानुहोस्। यो एक गम्भीर विकार हो जसलाई तुरुन्तै ध्यान दिनु आवश्यक छ, र परामर्श गर्नु बुद्धिमानी छ तपाईं नजिकै स्लीप एपनिया डाक्टर वा तपाईं नजिकै स्लीप एपनिया विशेषज्ञ अहिले नै।

Sleep Apnea को प्रकार के हो? 

स्लीप एपनिया मुख्यतया तीन प्रकारका हुन्छन्:

1. अवरोधक निद्रा एपनिया 
2. केन्द्रीय स्लीप एपनिया 
3. कम्प्लेक्स/मिश्रित स्लीप एपनिया 

Sleep Apnea को कारण के हो? 

स्लीप एपनियाको कारण प्रकारमा निर्भर गर्दछ। अब्सट्रक्टिभ स्लीप एपनिया श्वासनली अवरोधका कारण हुन्छ जुन घाँटीको पछाडिको नरम तन्तुहरू पतन हुँदा हुन्छ। सेन्ट्रल स्लीप एपनिया तब हुन्छ जब मस्तिष्कले श्वासप्रश्वासको मांसपेशीहरूमा श्वासप्रश्वासको संकेत पठाउन असफल हुन्छ केन्द्रीय स्नायु प्रणालीमा एक अस्थिर श्वसन नियन्त्रण केन्द्रको कारण। कम्प्लेक्स/मिश्रित स्लीप एपनिया अवरोधक र केन्द्रीय निद्रा एपनिया भएका बिरामीहरूमा हुन्छ। 

Sleep Apnea को लक्षण के हो? 

 स्लीप एपनियाको सबैभन्दा सामान्य लक्षण र लक्षणहरू निम्न हुन्:  

• चर्को स्वरमा घुर्ने बानी 
• दिनमा निद्रा लाग्नु 
• निसासिएर एक्कासी ब्यूँझनु 
• दिनको समयमा थकान 
• निशाचर बेचैनी 
• बिहानको टाउको दुखाइ 
• एकाग्रताको अभाव 
• चिन्ताजनक 
• अनिद्रा 
• Gastroesophageal रिफ्लक्स
• गैर-पुनर्स्थापना सुत्ने ढाँचाहरू 
• पसिना आउनु, नराम्रो सपना देख्नु र राति बारम्बार पिसाब लाग्नु  
• सुक्खा मुख 
• यौन रोग 

 तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई कहिले हेर्न आवश्यक छ? 

 माथि उल्लेखित लक्षणहरू देखिन थालेमा तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्। तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको लक्षणहरूको विस्तृत इतिहास प्रदान गर्नुहोस्। 

आज एक भेटघाट गर्नुहोस् अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, जुन सबै भन्दा राम्रो छ तारदेवको स्लीप एपनिया अस्पताल। अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पतालमा टार्डियोमा राम्रोसँग प्रशिक्षित स्लीप एपनिया विशेषज्ञहरूको टोली छ। तपाईंले आफ्नो निद्रा समस्याहरूको बारेमा फेरि चिन्ता लिनु पर्दैन!  

अपोलो अस्पताल, तारदेव, मुम्बईमा भेट्न अनुरोध गर्नुहोस्।

कल 1860 500 2244 एपोइन्टमेन्ट बुक गर्न। 

Sleep Apnea को लागि सम्भावित उपचार के हो?

 उपचार विधिहरू स्लीप एपनिया विकारको गम्भीरतामा आधारित छन्। 
 

1. हल्का निद्रा एपनिया केसहरू: डाक्टरले हल्का निद्रा एपनियाका लक्षणहरू भएका बिरामीहरूलाई सकारात्मक प्रतिक्रियाको लागि आफ्नो जीवनशैली परिवर्तन गर्न सल्लाह दिन सक्छन्। 
   • वजन घटाने अभ्यास 
   • रक्सी पिउनबाट बच्नुहोस् 
   • निद्राको चक्की लिनबाट बच्नुहोस् 
   • धूम्रपान छोड्नुहोस् 
   • तपाईंको नाक एलर्जीको उपचार गर्नुहोस्
2. मध्यम देखि गम्भीर अवस्थाहरू: यी बिरामीहरूको लागि एयरवे मर्मत उपकरण वा शल्यक्रिया उपचार विकल्प हो।
   • Continuous Positive Airway Pressure (CPAP): यो मास्कको रूपमा मेकानिकल उपकरण हो जसले सुत्दा हावाको चाप कायम राख्न मद्दत गर्छ। यो हावाको चाप वरपरको वायुमण्डलको भन्दा बढी हुन्छ, यसले तपाईंको माथिल्लो श्वास नलीलाई खुला राख्न सजिलो बनाउँछ, जसले गर्दा स्लीप एपनिया र घुर्नेलाई रोक्छ। 
   • Bilevel Positive Airway Pressure (BPAP): यो मेकानिकल यन्त्रले वायुमार्गको दबाबलाई स्वचालित रूपमा समायोजन गर्छ, जसले गर्दा सास लिने क्रममा थप दबाब दिन्छ।  
   • मौखिक उपकरणहरू: यो प्रयोग गर्न सजिलो छ तर निरन्तर सकारात्मक एयरवे प्रेसर उपकरणको रूपमा प्रभावकारी छैन।  
   • Adaptive servo-ventilation (ASV) यन्त्र एउटा नयाँ विकसित प्रविधि हो जसले कम्प्यूटर-उत्पन्न सफ्टवेयरलाई निगरानी गर्न र यन्त्रलाई निद्रा एपनियाको उपचार गर्न सकारात्मक वायुमार्गको दबाब कायम राख्न मद्दत गर्न प्रयोग गर्दछ।  
3. गम्भीर एपनिया केसहरू: यो दृष्टिकोण तब मात्र छनौट गरिन्छ जब माथिका उपचारहरूले बिरामीको वायुमार्गको कार्यलाई कायम राख्न असफल हुन्छन्। सर्जिकल प्रक्रियामा टिश्यु हटाउने वा संकुचन, जबडाको स्थान, इम्प्लान्ट प्लेसमेन्ट, स्नायु उत्तेजना, वा ट्रेकोस्टोमी समावेश हुन सक्छ।  

 उत्तमको लागि अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पतालहरूमा जानुहोस् टार्डियो, मुम्बईमा स्लीप एपनियाको उपचार।

निष्कर्ष

समयमै निदान र उपचार गरिएन भने स्लीप एपनिया ज्यान जोखिममा पर्ने अवस्था बन्न सक्छ। आत्म-हेरचाह र जीवनशैली परिवर्तनहरू बाहेक, तपाईंलाई स्लीप एपनिया डाक्टरहरू र विशेषज्ञहरूले विकारको उपचार गर्न चिकित्सा हस्तक्षेपहरू आवश्यक पर्दछ।