रजोनिवृत्ति हेरचाह

टार्डियो, मुम्बईमा रजोनिवृत्ति हेरचाह उपचार र निदान

रजोनिवृत्ति हेरचाह

रजोनिवृत्ति मासिक धर्म चक्रको प्राकृतिक अन्त्य हो र सामान्यतया 45 वा 50 वर्षको उमेर पछि हुन्छ। तपाईंले 12 महिनाको लागि आफ्नो महिनावारी छुटेपछि यसको निदान गर्न सक्नुहुन्छ। 

रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक प्रक्रिया हो, तर रजोनिवृत्ति को केहि कारण र लक्षण हुन सक्छ। यसको लागि धेरै उपचार विकल्पहरू पनि छन्। 

हामीले रजोनिवृत्ति हेरचाहको बारेमा के जान्न आवश्यक छ? 

रजोनिवृत्ति मासिक धर्म चक्र को प्राकृतिक विच्छेदन हो। यद्यपि त्यहाँ असंख्य उपचार विकल्पहरू उपलब्ध छन्, धेरैजसो महिलाहरूलाई यो अनुभव गरेपछि चिकित्सा मद्दत आवश्यक पर्दैन। 

रजोनिवृत्ति प्रबन्ध गर्ने बारे थप जान्नको लागि, तपाइँ एक को लागी अनलाइन खोजी गर्न सक्नुहुन्छ मेरो नजिकै स्त्री रोग अस्पताल वा मेरो नजिक स्त्री रोग डाक्टर।

रजोनिवृत्ति को लक्षण के हो?

ती हुन्:

• अनियमित अवधि
• तातो चमकहरू 
• सोझो समस्याहरू
• तपाईले अनुभव गरेको भन्दा हल्का वा भारी अवधि
• वजन हासिल
• ढिलो चयापचय 
• सुख्खा छाला
• स्तनमा पूर्णताको कमी
• मूत्र पथ संक्रमण
• मूड स्विंग
• कपाल पातलो हुनु 

रजोनिवृत्ति को कारणहरु के हो?

• प्रजनन हार्मोनमा प्राकृतिक गिरावट: जब तपाईं आफ्नो तीस वर्षमा पुग्नुहुन्छ, तपाईंको डिम्बाशयले कम एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टेरोन बनाउन थाल्छ, र चालीस वर्षमा, तपाईंले प्रायः विरलै महिनावारीहरू देख्नुहुनेछ। पचासको दशकमा, अंडाशयले हर्मोन उत्पादन गर्न बन्द गर्छ, र तपाईंले साक्षी दिन सक्नुहुन्छ रजोनिवृत्ति। 
• अण्डाशय हटाउन शल्यक्रिया: अण्डाशयहरू अंगहरू हुन् जसले हार्मोनहरू उत्पादन गर्दछ जसले तपाईंको अवधि चक्रलाई विनियमित गर्दछ। अंडाशय हटाउने परिणाम तुरुन्तै हुन्छ रजोनिवृत्ति। 
• केमोथेरापी र विकिरण उपचार: यी उपचारहरू प्रेरित गर्न सक्छन् रजोनिवृत्ति, तर यो रजोनिवृत्ति स्थायी हुनु आवश्यक छैन। 

तपाईलाई कहिले डाक्टर हेर्न आवश्यक छ?

तपाईंको डाक्टरको नियमित भ्रमण पछि रजोनिवृत्ति निवारक हेरचाह को लागी आवश्यक छ। निवारक हेरचाहमा स्क्रीनिङ परीक्षण, थाइरोइड परीक्षण, श्रोणि र स्तन परीक्षण समावेश हुन सक्छ। 

यदि तपाइँसँग रजोनिवृत्तिको बारेमा चिकित्सा चिन्ता छ भने तपाइँ तपाइँको डाक्टरसँग परामर्श गर्न पनि विचार गर्न सक्नुहुन्छ। 

तपाईंले अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, तारदेव, मुम्बईमा भेट्न अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ।

कल 1860 500 2244 एपोइन्टमेन्ट बुक गर्न।

रजोनिवृत्ति हेरचाह को मुख्य घटक के हो?

ती हुन्:

• हर्मोन थेरापी

एस्ट्रोजेन रजोनिवृत्ति लक्षणहरूको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी समाधानहरू मध्ये एक हो। यदि तपाइँसँग अझै पनि गर्भाशय छ भने, तपाइँको डाक्टरले एस्ट्रोजेन संग प्रोजेस्टिन लिन सुझाव दिन सक्छ। यसले हड्डीको क्षतिलाई सम्बोधन गर्न पनि मद्दत गर्दछ। 

तर यो थेरापीले मुटु र स्तन क्यान्सरको जोखिम निम्त्याउन सक्छ। तपाईं सधैं यसको फाइदाहरू र हानिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्ने विचार गर्न सक्नुहुन्छ। 

• कम खुराक एंटीडिप्रेसन्ट

केही कम-डोज एन्टिडिप्रेसेन्टहरूले रजोनिवृत्ति तातो चमकहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। राति तातो फ्ल्यास हुने र एस्ट्रोजेन लिन नसक्ने मानिसहरूका लागि यो उपयुक्त विकल्प हो। 

• जीवनशैली परिवर्तनहरू 

त्यहाँ केही जीवनशैली परिवर्तनहरू छन् जसले रजोनिवृत्तिको लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यहाँ तिनीहरू मध्ये केही छन्:

• विश्राम प्रविधिहरू प्रयोग गर्नुहोस्: गहिरो सास फेर्ने, ध्यान, मसाज र मांसपेशी आरामले रजोनिवृत्तिको लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। त्यहाँ धेरै पुस्तकहरू र अनलाइन स्रोतहरू छन् जसले तपाईंलाई यी प्रविधिहरू फेला पार्न मद्दत गर्दछ। 
• पर्याप्त निद्रा लिनुहोस्: पर्याप्त आराम प्राप्त गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। क्याफिनबाट बच्नुहोस्, आफ्नो तनाव व्यवस्थापन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, र धेरै रक्सी पिउनबाट बच्नुहोस्। यी चीजहरूले तपाईंको निद्रामा बाधा पुर्‍याउन सक्छ। 
• सन्तुलित आहार लिने प्रयास गर्नुहोस्: आफ्नो चिनी र तेल सेवन सीमित गर्नुहोस्। तपाईंले आफ्नो आहारमा थप फलफूल र तरकारीहरू पनि समावेश गर्न सक्नुहुन्छ। 
• आफ्नो दिनचर्यामा व्यायाम समावेश गर्नुहोस्: व्यायामले तपाईंलाई मधुमेह र मुटुको समस्या जस्ता धेरै रोगहरूबाट बचाउन सक्छ। 

जटिलताहरु के के हुन्?  

एकपटक तपाईंले रजोनिवृत्ति अनुभव गरेपछि, यसले केही चिकित्सा अवस्थाहरूको सम्भावना बढाउन सक्छ जस्तै: 

• ओस्टियोपोरोसिस: यो एक अवस्था हो जसमा हड्डी कमजोर हुन्छ। 
• मेटाबोलिज्म सुस्त हुनु: महिलाहरु पछि सुस्त चयापचय हुन्छ रजोनिवृत्ति र यसले वजन बढाउन सक्छ।
• पिसाबको असंयमता: रजोनिवृत्ति पछि, पिसाब संक्रमण, बारम्बार र तुरुन्तै पिसाब, र अनैच्छिक पिसाब गुमाउने सम्भावना उच्च छ। 
• हृदय रोग: जब एस्ट्रोजनको स्तर घट्छ, हृदय रोगको सम्भावना बढ्छ। 

निष्कर्ष 

रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक घटना हो र प्राय जसो केसहरूमा धेरै जटिलताहरू उत्पन्न गर्दैन। प्रभावकारी को लागी रजोनिवृत्ति हेरचाह, तपाईंले जीवनशैली परिवर्तन गर्न आवश्यक छ।