महिला स्वास्थ्य

तारदेव, मुम्बईमा महिला स्वास्थ्य क्लिनिक

लैङ्गिक सम्बन्धी र जैविक भिन्नताको परिणाम स्वरूप, महिलाहरू तनाव र रोगको बढी जोखिममा छन्। आधुनिकीकरणको बावजुद, महिलाहरूको लागि चिकित्सा हेरचाहमा खाली ठाउँहरू छन्, र यहाँ महिला स्वास्थ्यको विशेष महत्त्व छ। प्रचलित लैङ्गिक भेदभाव र पूर्वाग्रहका कारण विश्वका धेरै भागहरूमा महिला र बालबालिका अझै पनि गुणस्तरीय स्वास्थ्य सेवामा पहुँच पाउन संघर्षरत छन्।

विश्वभरका विभिन्न अस्पतालहरू, जस्तै एपोलो, महिला स्वास्थ्यलाई समर्पित अत्याधुनिक सुविधाहरूको साथ आएका छन्। परामर्श गर्नुहोस् ए तपाईंको नजिकै सामान्य चिकित्सा डाक्टर आफ्नो शरीर अवस्था बारे थप जान्न।

महिला स्वास्थ्य बारे जान्नै पर्ने कुराहरु

संसारका धेरै भागहरूमा, महिलाहरू रोग र संक्रमणबाट बढी जोखिममा छन्। उदाहरणका लागि, अनुसन्धानका अनुसार, पुरुषहरू भन्दा महिलाहरू एचआईभी/एड्सको लागि धेरै संवेदनशील हुन्छन्।

प्रायः, महिलाहरू सामाजिक वर्जित वा काम-सम्बन्धित समस्याहरूको कारण क्लिनिकल मद्दत खोज्न हिचकिचाउँछन्। यहाँ महिला स्वास्थ्य को बारे मा केहि धारणाहरु छन्:

• महिनावारीको वर्जित तोड्दै
• शरीरलाई स्वस्थ राख्न सन्तुलित र पौष्टिक आहारको सेवन गर्नुपर्छ
• आत्मीयताको समयमा समग्र स्वच्छता र सुरक्षा अभ्यास गर्दै
• तपाईंको नजिकैको सामान्य औषधि अस्पतालमा नियमित चेक-अप मार्फत अन्तर्निहित अवस्थाहरूको लागि उपचार
• कार्य-जीवन सन्तुलन र तनाव व्यवस्थापन

ए संग सम्पर्कमा रहनुहोस् तपाईंको नजिकै सामान्य चिकित्सा डाक्टर र कुनै पनि अन्तर्निहित अवस्थाहरू पत्ता लगाउन नियमित जाँच गर्नुहोस्।

महिला स्वास्थ्यलाई कस्तो प्रकारको समस्याले असर गर्छ?

महिला स्वास्थ्य कार्य-सम्बन्धित तनाव र जीवनशैली समस्याहरूले प्रभावित हुन्छ, सामाजिक मानदण्डहरू उल्लेख नगरी। यी सबैलाई सन्तुलनमा राख्ने महिलाहरूबाट सरासर अपेक्षाले धेरैजसोमा आत्म-हेरचाहको कमी निम्त्याउँछ। जब शरीरको असामान्यताहरूको अन्तर्निहित लक्षणहरू लामो समयसम्म उपचार नगरी रहन्छ, यसले निम्त्याउँछ:

• महिनावारीका जटिलताहरू र PCOS जस्ता अवस्थाहरू
• तनावको समस्याले थाइरोइड र अत्याधिक तौल बढाउँछ
• मातृत्व समस्याहरू 
• उमेर-सम्बन्धित समस्याहरू र यौन-जीवन समस्याहरू

यदि तपाईसँग खराब पाचन क्षमता र चिन्ता-सम्बन्धित समस्याहरू जस्ता दीर्घकालीन जटिलताहरू छन् भने, एक द्वारा उपचार गर्नुहोस्। तपाईको नजिक सामान्य औषधि डाक्टर। 

महिला स्वास्थ्यको महत्व के हो ?

महिला स्वास्थ्य स्वस्थ समाजको अत्यावश्यक मापदण्ड हो। एक स्वस्थ महिलाले समाजमा आर्थिक र सामाजिक रूपमा योगदान गर्न सक्छ। महिलाको संघर्षलाई चिन्ने र न्यूनीकरण गर्ने बेला आएको छ । महिलाहरूको समग्र कल्याण सुनिश्चित गर्नु नैतिक र सामाजिक दायित्व हो। तिनीहरू बिना, कुनै भविष्य छैन।

• व्यक्तिगत कल्याणले महिलाको आत्मसम्मान बढाउँछ।
• महिला स्वास्थ्यको बारेमा चेतना फैलाउनुहोस् र तपाईंले चिनेका महिलाहरूलाई कुनै पनि अन्तर्निहित अवस्थाहरूको लागि उपचार गर्न प्रोत्साहन दिनुहोस्। तपाईंको नजिकै सामान्य चिकित्सा अस्पताल।
• विश्वभरका महिलाहरू मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू विकास गर्ने र तिनीहरूको शिकार हुने बढी जोखिममा छन्। व्यापक लैङ्गिक असमानता र सामाजिक कलंकका लागि धन्यवाद, महिलाहरूले अब आफ्नो दैनिक जागिरसँगै घरायसी कामहरू गर्न झन् चुनौतीपूर्ण महसुस गर्छन्। र महामारीले स्थितिलाई अझ बढाएको छ।

यदि तपाइँ पीडित महिलालाई चिन्नुहुन्छ भने, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ उनीहरूलाई सम्पर्क गर्नुहोस् र उनीहरूलाई तुरुन्तै महिला स्वास्थ्य विशेषज्ञसँग परामर्श लिन लगाउनुहोस्।

अपोलो स्पेक्ट्रा हस्पिटल, तारदेव, मुम्बईमा भेट्न अनुरोध गर्नुहोस्। 

कल 1860 500 2244 एपोइन्टमेन्ट बुक गर्न।

कहिले क्लिनिकल विशेषज्ञसँग परामर्श लिने?

महिलाको स्वास्थ्यमा धेरै जटिलताहरू हुन्छन्। यो निद्रा नलाग्ने समस्याहरूको लागि स्तनमा गाँठो हुन सक्छ। प्रत्येक महिलाले शारीरिक असुविधा (अन्तर्निहित जटिलताका लक्षणहरू) पत्ता लगाउन आफ्नो शरीरको अवस्थाबारे सचेत हुनुपर्छ। यदि शरीरको असामान्यताहरू जारी रह्यो भने, परामर्श गर्नुहोस् तपाईंको नजिकै सामान्य चिकित्सा डाक्टर आज।

महिला स्वास्थ्यको लागि के उपचार गर्न सकिन्छ?

पुरुषको तुलनामा महिलाहरू निम्न अवस्थाबाट बढी पीडित हुन्छन्। ए भ्रमण गर्नुहोस्  तपाईंको नजिकै सामान्य चिकित्सा अस्पताल तुरुन्त उपचार प्राप्त गर्न को लागी:

• मूत्र पथ समस्याहरू, ओस्टियोआर्थराइटिस जस्ता अवस्थाहरूको उपचार गर्नुहोस्
• चिन्ता, अवसाद, र लत समस्याहरूको लागि परामर्श मद्दत खोज्नुहोस्
• प्रजनन समस्याहरू, महिनावारी स्वच्छता, र गर्भावस्था जटिलताहरू
• मायोकार्डियल इन्फेक्शन, स्ट्रोक, वा अन्य हृदय रोगहरू

ए संग परामर्श गर्नुहोस् तपाईंको नजिकै सामान्य चिकित्सा डाक्टर आफ्नो अवस्थाको उपचार गर्न।

आत्म-हेरचाह र महिला स्वास्थ्य

पौष्टिक पूरकहरूको प्रशस्तता बाहेक, आत्म-हेरचाह महिलाको स्वास्थ्य सुधार गर्न एक महत्त्वपूर्ण कारक हो। यहाँ केहि सुझावहरू छन् जुन तपाइँ आज एक फरक बाँच्न अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ:

• तपाईलाई मनपर्ने गतिविधिहरू मार्फत ध्यान दिनुहोस्
• आफ्ना प्रियजनहरूसँग गुणस्तरीय समय बिताउँदै (तनाव बस्टर)
• लतलाई नमान्ने
• दैनिक कामबाट विश्राम लिनुहोस् र अरूलाई तपाईंको सेवा गर्न दिनुहोस्

निष्कर्ष

आत्म-हेरचाह संग आफ्नो आधुनिक जीवनशैली अँगाल्नुहोस्। माइन्डफुलनेसको बीचमा जीवन बिताउनुहोस्। सन्तुलित आहार, प्रशस्त आराम, र दैनिक व्यायाम तपाईको समग्र कल्याणको लागि आवश्यक छ। याद गर्नुहोस्, स्वास्थ्य भनेको कुनै पनि कारकको अनुपस्थिति हो जसले समग्र कल्याणलाई रोक्छ। ए भ्रमण गर्नुहोस् तपाईंको नजिकै सामान्य चिकित्सा डाक्टर नियमित चेकअपको लागि।