निद्राको औषधि

चुन्नी गंज, कानपुरमा निद्रा औषधि उपचार र निदान

निद्राको औषधि

निद्राको औषधि भनेको व्यक्तिलाई निदाउन मद्दत गर्ने हो। अनिद्रा वा प्यारासोम्निया (निद्रामा हिँड्ने वा खाने) जस्ता निद्रासम्बन्धी विकारहरूबाट पीडित व्यक्तिहरू, वा मध्यरातमा ब्यूँझनेहरू अधूरो निद्राको चक्रको कारणले गर्दा दिनभर थकित र धेरै काम गरेको महसुस गर्छन्। सुत्ने चक्कीहरूले तिनीहरूलाई धेरै आवश्यक आराम प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।

निद्राको चक्कीलाई शामक, सम्मोहन, निद्राको सहायता, आदि भनेर पनि चिनिन्छ। विभिन्न प्रकारका सुत्ने औषधिहरूले फरक-फरक काम गर्छन्। कतिपयले निन्द्रा लाग्न सक्छ, अरूले मस्तिष्कको क्षेत्रको कामलाई सुस्त पार्छ जसले तपाईंलाई सतर्क राख्छ।

निद्राको चक्कीहरू निद्रा सम्बन्धी समस्याहरूको लागि राम्रो छोटो-अवधि समाधानको रूपमा सिफारिस गरिन्छ।

निद्राको चक्की को प्रकार

सुत्ने चक्कीहरूको दायरामा ओभर-द-काउन्टर (OTC) र पूरकहरू साथै प्रिस्क्रिप्शन ड्रगहरू र तिनीहरूका विभिन्न प्रकारहरू समावेश छन्।

• ओभर-द-काउन्टर औषधि

  ओटीसीहरू कानपुरको औषधि पसलमा वयस्कले किन्न सक्छन्। यसमा प्रायः एन्टिहिस्टामाइनहरू हुन्छन्, एक औषधि जुन मुख्यतया एलर्जीको उपचारको लागि हो तर यसले तपाईंलाई निन्द्रा लगाउन सक्छ र तपाईंलाई सुत्न मद्दत गर्दछ।

  केही व्यक्तिहरू निदाउन मद्दत गर्न मेलाटोनिन वा भ्यालेरियन जस्ता पूरकहरू लिन रुचाउँछन्। यी कानपुरमा ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू जस्तै प्रिस्क्रिप्शनको आवश्यकता बिना सजिलै उपलब्ध छन्।

  मेलाटोनिन प्राकृतिक रूपमा उत्पादन हुने हर्मोन हो जसले हाम्रो शरीरलाई सुत्ने समय हो भनी जानकारी गराएर निद्राको चक्रलाई नियमन गर्छ। यसको उत्पादन यो प्रकाश वा अँध्यारो बाहिर आधारित छ।

  भ्यालेरियन एक जडिबुटी हो जुन आराम र निद्रामा मद्दत गर्न मानिन्छ।

• प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स

  यस प्रकारका औषधिहरू OTCs भन्दा बलियो हुन्छन्, त्यसैले, तपाइँको डाक्टरबाट प्रिस्क्रिप्शन चाहिन्छ।

  प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्सका प्रकारहरूमा एन्टिडिप्रेसन्टहरू, बेन्जोडायजेपाइनहरू, र Z-औषधिहरू जस्तै Zolpidem, Zopiclone, आदि समावेश छन्।

निद्रा औषधिले कसरी मद्दत गर्छ?

कुनै पनि प्रकारको निद्राको चक्कीहरू लिनुले समस्याहरू अनुभव गर्ने जो कोहीलाई पनि राम्रो निद्रा प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ:

• जहाजको ढङ्ढङी
• अनिद्रा
• कार्य शिफ्टहरूमा परिवर्तनहरूको सामना गर्दै
• बुढेसकालका कारण असामान्य निद्रा चक्र
• निदाउन वा सुत्न समस्या

लाभ

सुत्ने चक्कीहरूले दिनको समयमा ताजा अनुभूतिको लागि उचित घण्टाको निद्राको साथ राम्रो निद्रा चक्र प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यदि व्यक्तिलाई राम्रो रातको निद्रा प्राप्त भयो भने थकान, भ्रम, निद्रा, चिडचिडापन आदिको भावनाबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ।

निर्धारित निद्राको ढाँचा फिर्ता ल्याएर, अधूरो निद्रासँग सम्बन्धित स्वास्थ्य समस्याहरू पनि समाधान गर्न सकिन्छ।

साइड इफेक्ट वा सम्भावित जोखिम

एन्टिहिस्टामिन र सम्मोहन औषधिहरू जस्तै सुत्ने औषधिहरूले मानिसहरूलाई थकान वा चक्कर लाग्ने र अर्को दिनमा सन्तुलन समस्याहरूको सामना गर्न सक्छ। स्मरणशक्ति समस्याहरू वृद्ध वयस्कहरूमा पनि देख्न सकिन्छ। यी प्रभावहरूले ड्राइभ गर्ने, काम गर्ने वा दैनिक कार्यहरू पूरा गर्ने तपाईंको क्षमतालाई नकारात्मक रूपमा असर गर्न सक्छ।

OTCs, सप्लिमेन्ट्स, वा प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स लिने व्यक्तिहरूमा देखिएका अन्य साइड इफेक्टहरू समावेश छन्:

• सुक्खा मुख
• कब्ज
• दारा
• ग्यास जस्ता अन्य पाचन समस्याहरू
• मतभेद
• टाउको दुखाइ
• हर्टबर्न

प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्सको उपभोगमा आउन सक्ने निश्चित जोखिमहरूमा प्यारासोम्निया वा निद्रामा हिँड्ने जस्ता जोखिमहरू समावेश छन् जसले निद्रामा हुँदा खतरनाक व्यवहारहरू निम्त्याउन सक्छ। बेन्जोडाइजेपाइन्सको लत प्रकृतिको कारणले गर्दा पदार्थको दुरुपयोग पनि एक मुद्दा बन्न सक्छ।

डाक्टरलाई कहिले भेट्ने?

तपाईंले कुनै पनि प्रकारको निद्राको औषधि लिइरहनुभएको छ भने तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस् र निम्न समावेश भएका लक्षण वा लक्षणहरू हेर्नुहोस्:

• भ्रम र मेमोरी संग समस्याहरू
• क्रोनिक र लगातार थकान
• प्यारासोम्निया
• ध्यान केन्द्रित गर्न वा दैनिक गतिविधिहरू प्रदर्शन गर्न समस्याहरू
• कडा पेट दुख्यो

अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, कानपुरमा अपोइन्टमेन्ट अनुरोध गर्नुहोस्

कल 1860-500-2244 अपोइन्टमेन्ट बुक गर्न