सामान्य रोग हेरचाह

चुन्नी-गंज, कानपुरमा सामान्य रोगहरूको उपचार

रोग भनेको असामान्यताको अवस्था हो जसले शरीरको संरचना वा कार्यलाई आंशिक वा पूर्ण रूपमा असर गर्छ। यो सामान्यतया बाहिरी चोटको कारण उत्पन्न हुँदैन। रोग एक चिकित्सा अवस्था हो जुन लक्षण र लक्षणहरूसँग सम्बन्धित छ।

सामान्य रोगहरू कसरी ह्यान्डल गर्ने बारे सुझावहरू के हुन्?

सामान्य रोगहरू कसरी हेरचाह गर्ने भनेर जान्दा तिनीहरूलाई प्रमुख रोग बन्नबाट रोक्न सक्छ।

केहि एलर्जी औषधि र उमेर संग टाढा जान्छ, तर केहि आजीवन रहन्छ।

1. एलर्जी - एलर्जीको उपचार गर्ने सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका कारणबाट छुटकारा पाउनु हो। तपाईंको जीवनशैलीमा परिवर्तनले तपाईंको एलर्जी लक्षणहरूमा महत्त्वपूर्ण सुधार ल्याउन सक्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई दूधबाट एलर्जी छ भने, दूध पिउनबाट बच्नुहोस्। तर, केही एलर्जीलाई रोक्न सम्भव छैन, त्यसैले औषधि लिनु आवश्यक हुन सक्छ। केही औषधिहरू समावेश छन्:
   • एन्टिहिस्टामाइन्स- यसले हाछ्युँ गर्दा, आँखा चिलाउने र घाँटी चिलाउने र एलर्जीको कारण हुनसक्ने पोस्टनासल ड्रिपमा राहत पाउन मद्दत गर्छ।
   • डिकन्जेस्टेन्ट्स- यसले रक्तनलीहरू साँघुरो गरेर तपाईंको नाकको झिल्लीमा हुने भीडलाई कम गर्न मद्दत गर्छ। 2-3 दिन भन्दा बढीको लागि नाक स्प्रे प्रयोग नगर्नुहोस्। लामो समयसम्म प्रयोगले नाकको झिल्लीमा सूजन हुन सक्छ।
   • एन्टी-इन्फ्लेमेटरी एजेन्टहरू - यसले नाकको वायुमार्ग, भीड र हाच्छिउँको सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। यो सामान्यतया नाक स्प्रे को रूप मा उपलब्ध छ।
   • एलर्जी शटहरू - यसले खराब एलर्जी समस्या भएका मानिसहरूलाई मद्दत गर्दछ। केवल एक डाक्टरले एलर्जी शटहरू प्रशासित गर्दछ र एलर्जीहरूको सानो मात्रा समावेश गर्दछ जसले तपाईंलाई असुविधा दिन्छ।
2. चिसो र फ्लू - यदि तपाइँ निम्न लक्षणहरू देखाउनुहुन्छ भने यो रोगलाई तुरुन्तै कानपुरमा चिकित्सा ध्यान चाहिन्छ:
   • शरीरको तापक्रम 102° F वा सोभन्दा बढी
   • ज्वरोसँगै लगातार खोकी लाग्ने
   • लगातार नाक बग्ने घाँटी दुखाइ
   • चिसो दश दिन वा त्योभन्दा बढी समयसम्म रहन्छ

   अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, कानपुरमा अपोइन्टमेन्ट अनुरोध गर्नुहोस्

   कल 1860-500-2244अपोइन्टमेन्ट बुक गर्न

   भाइरसले रुघाखोकी र फ्लू निम्त्याउँछ। त्यसैले, एन्टिबायोटिकले तिनीहरूलाई निको पार्न सक्दैन। चिसो र फ्लूबाट राहत पाउन मद्दत गर्ने केही सुझावहरू निम्न हुन्:

   • धेरै पटक आराम गर्नुहोस् र लक्षणहरू नदेखिएसम्म कसरत नगर्नुहोस्।
   • धेरै पानी पिउनुहोस्
   • धूम्रपान नछोड्नुहोस्
   • तपाईंको डाक्टरले सिफारिस नगरेसम्म स्वेच्छिक रूपमा एन्टिबायोटिक नलिनुहोस्।
   • रक्सी पिउनबाट बच्नुहोस्
   • स्वस्थ आहार खानुहोस्
3. नेत्रश्लेष्मलाभ - 'गुलाबी आँखा' को रूपमा पनि चिनिन्छ, नेत्रश्लेष्मलाशोथ अत्यधिक संक्रामक हो र प्रारम्भिक उपचार आवश्यक छ। कन्जन्क्टिवाइटिसको अवस्थामा राहत पाउन यहाँ केही सुझावहरू छन्:
   • आफ्नो अर्को आँखा र अन्य व्यक्तिहरूमा फैलिनबाट रोक्न आफ्नो हात धुनुहोस्।
   • आफ्नो आँखा रगड्नबाट बच्नुहोस्।
   • कुनै पनि क्रस्टिङलाई भिजाउन सफा र चिसो भिजेको कपडा प्रयोग गर्नुहोस्।
   • सफा कपडा न्यानो पार्नुहोस् र असुविधा कम गर्न आँखामा बिस्तारै थिच्नुहोस्।
   • हरेक दिन सफा तकिया र तौलिया प्रयोग गर्नुहोस्।
   • तपाईंको आँखा सामान्य नभएसम्म सम्पर्क लगाउनबाट बच्नुहोस्।
   • यदि 2-3 दिनमा अवस्था ठीक भएन भने, त्यसपछि डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
4. टाउको दुखाइ - सबैलाई हल्का टाउको दुखाइको अनुभव हुन्छ। तर यदि तपाइँको टाउको दुखाइ असामान्य छ र अक्सर हुन्छ, तब तपाइँ सायद राहत खोज्न चाहानुहुन्छ। टाउको दुखेको अवस्थामा तपाईंलाई राहत पाउन मद्दत गर्ने केही सुझावहरू निम्न हुन्:
   • आफ्नो आँखा वा निधारमा आइस प्याक होल्ड गर्नुहोस्।
   • आफ्नो काँध र घाँटी मांसपेशिहरु आराम गर्न तातो स्नान लिनुहोस्।
   • अँध्यारो कोठामा सुत्नुहोस्।
   • कडा काम गर्नबाट बच्नुहोस्।
   • सारिडोन, एस्पिरिन र क्रोसिन जस्ता ओभर-द-काउन्टर औषधिहरूको प्रयोगले माइग्रेन र टाउको दुखाइलाई कम गर्न सक्छ।
5. दुखाइको औषधिको अत्याधिक प्रयोग नगर्नुहोस् किनकि यसले धेरै पटक टाउको दुख्ने गर्दछ।

निष्कर्ष

सामान्य रोगहरू असुविधाजनक हुन सक्छन्, तर तिनीहरू जीवन-धम्कीजनक छैनन्। तर, यसलाई हल्का रूपमा नलिनुहोस् र समस्या रहिरह्यो भने डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्।