चुन्नी-गंज, कानपुरमा स्लीप एपनिया उपचार

स्लीप एपनिया एक रोग हो जसमा व्यक्तिको श्वासप्रश्वास बारम्बार रोकिन्छ र सुत्दा सुरु हुन्छ। यो अनियमित ढाँचाको कारणले गर्दा, दिनभरि थकान, निद्रा र निद्रा लाग्न थाल्छ। दीर्घकालीन रूपमा, यसले निश्चित हृदय रोगहरू निम्त्याउन सक्छ।

स्लीप एपनिया महिलाको तुलनामा पुरुषमा बढी हुने गरेको छ । यसले सबै उमेरका मानिसहरूलाई असर गर्न सक्छ, तर, यो सामान्यतया कानपुरमा ५० वर्षभन्दा माथिका र मोटो वा बढी तौल भएका मानिसहरूमा पाइन्छ।

निन्द्रा एपनिया भनेको के हो?

स्लीप एपनिया भन्नाले राती सुत्दा मानिसको सास सुरु हुने र बारम्बार रोकिने अवस्थालाई बुझाउँछ। यो दुई कारणले हुन सक्छ -

• राति व्यक्तिको श्वासनली अवरुद्ध हुन्छ, वा,
• मस्तिष्कले सास फेर्न सुरु गर्न मांसपेशिहरु लाई संकेत पठाउन रोक्छ।

दुवै कारणले सास फेर्न रोकिन्छ। जब तिनीहरू फेरि सास फेर्न थाल्छन्, तिनीहरू प्रायः हावाको लागि हास्न्छन्, जसले गर्दा तिनीहरू घुर्ने वा पूर्ण रूपमा उठ्छन्। यो अनियमित सास फेर्ने ढाँचाले निद्राको गुणस्तरलाई असर गर्छ, हृदयमा उच्च टोल लिन्छ र हृदय विफलता र अन्य रोगहरूको उच्च जोखिम निम्त्याउँछ।

Sleep Apnea को प्रकार के हो?

स्लीप एपनिया मुख्यतया दुई प्रकारका हुन्छन्-

1. अब्सट्रक्टिभ स्लीप एपनिया: अब्स्ट्रक्टिभ स्लीप एपनिया भन्नाले राती सुत्दा श्वासनलीमा पूर्ण वा आंशिक अवरोध हुनुलाई जनाउँछ। छातीको मांसपेशीहरूले श्वासनलीलाई खाली गर्न थप कडा परिश्रम गर्छन्, जसले गर्दा शरीरलाई झटका लाग्न सक्छ र व्यक्ति हावाको लागि हास्ने गर्दछ।
2. सेन्ट्रल स्लीप एपनिया: सेन्ट्रल स्लीप एपनियामा, श्वासनली अवरुद्ध हुँदैन तर श्वासप्रश्वास प्रणालीमा अस्थिरताका कारण मस्तिष्कले व्यक्तिलाई सास फेर्न संकेतहरू पठाउन रोक्छ।

अब्सट्रक्टिभ स्लीप एपनिया दुई प्रकारको बढी सामान्य हो।

Sleep Apnea को कारण के हो?

माथि उल्लेख गरिए अनुसार, सुत्ने क्रममा श्वासनली अवरुद्ध हुँदा अवरोधक निद्रा एपनिया हुन्छ। यो तब हुन्छ जब घाँटीको पछाडिको तन्तु आंशिक वा पूर्ण रूपमा बन्द हुन्छ, जब व्यक्ति रातमा सुतिरहेको हुन्छ। अर्कोतर्फ, सेन्ट्रल स्लीप एपनियामा, श्वासनली अवरुद्ध हुँदैन तर मस्तिष्कले सास फेर्न सुरु गर्न मांसपेशीहरूलाई संकेत पठाउन रोक्छ।

Sleep Apnea को लक्षण के हो?

स्लीप एपनियाबाट पीडित व्यक्तिले रातको समयमा कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्न वा सम्झन सक्दैनन्। यी लक्षणहरू अर्को व्यक्तिले देख्न सक्छन्। निद्रा एपनियाको सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्:

• Snoring
• राति बारम्बार उठ्ने
• राति उठ्दा हावाको लागि हावा लिने
• दिनको समयमा थकान र निद्रा
• ध्यान केन्द्रित
• राति उठ्दा मुख सुख्खा हुनु
• टाउको दुखाइ
• मूड स्विंग
• अवसादहरू
• रात्री पसिना

अवरोधक निद्रा एपनियाबाट पीडित व्यक्तिमा माथिका सबै लक्षणहरू सामान्य हुन सक्छन्।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

स्लीप एपनियाबाट पीडित व्यक्तिलाई राती सुतिरहेको बेला यसको लक्षण नदेखिन सक्छ। अर्को व्यक्तिले रातको समयमा केही लक्षणहरू देख्न सक्छ। यदि रातको समयमा लगातार घुर्ने वा सास फेर्न रोकिएको छ भने, उपयुक्त निदानको लागि जतिसक्दो चाँडो चिकित्सा सहायता खोज्नुपर्छ।

अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, कानपुरमा अपोइन्टमेन्ट अनुरोध गर्नुहोस्

कल 1860-500-2244 अपोइन्टमेन्ट बुक गर्न

Sleep Apnea को उपचार के हो?

निद्रा एपनिया केसहरूको गम्भीरता निश्चित जीवनशैली परिवर्तनहरूको मद्दतले कम गर्न सकिन्छ।

अधिक तौल भएका मानिसहरूले आफ्नो तौल १०-१५% ले घटाए तापनि स्लीप एपनियासँग सम्बन्धित जोखिमहरू कम गर्न सक्छन्। रक्सीको सेवन कम गर्न र धुम्रपानको बानी कम गर्नाले पनि अवरोधक निद्रा एपनिया भएका बिरामीहरूलाई मद्दत गर्नेछ।

केही बिरामीहरूमा, निद्रा एपनिया प्रायः हुन्छ जब तिनीहरू आफ्नो ढाडमा सुत्छन्। यी अवस्थामा, रोगीले आफ्नो छेउमा सुत्ने प्रयास गर्नुपर्छ, जसको साथ तिनीहरू सुनिश्चित गर्न सक्छन् कि तिनीहरूको हावा मार्ग अवरुद्ध भएको छैन।

थप गम्भीर अवस्थाहरूमा, CPAP (निरन्तर सकारात्मक वायुमार्गको दबाब) थेरापी सिफारिस गरिन्छ जस अन्तर्गत बिरामीलाई मास्क मार्फत हावाको निरन्तर दबाब प्रदान गरिन्छ ताकि रातको समयमा श्वासनली अवरुद्ध नहोस्। अन्य अवस्थामा, एपोलो स्पेक्ट्रा, कानपुरमा, डाक्टरहरूले कुनै पनि प्रतिबन्धित तन्तुहरू हटाएर शल्यक्रिया गरेर वायुमार्गलाई चौडा गर्न सक्छन्।

निष्कर्ष

Sleep apnea एक समस्या हो जुन 50 वर्ष भन्दा माथिका मानिसहरूमा सामान्य हुन्छ र यदि उपचार नगरिएमा गम्भीर समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। लक्षणहरू बारे सचेत हुन सम्बन्धित व्यक्तिलाई गाह्रो हुन सक्छ। तसर्थ, वरपरका मानिसहरूले कुनै पनि लक्षण वा लक्षणहरू खोज्नुपर्छ, र व्यक्तिले सकेसम्म चाँडो चिकित्सा सहायता खोज्नुपर्छ।