Sacroiliac संयुक्त दुखाइ

चुन्नी गंज, कानपुरमा Sacroiliac संयुक्त दुखाइ उपचार र निदान

Sacroiliac संयुक्त दुखाइ

हिड्ने वा कुर्सीबाट उठ्ने जस्ता आधारभूत गतिविधिहरू गर्दा, यदि कसैले आफ्नो तल्लो ढाड, कम्मर, तिघ्रा वा खुट्टामा पुरानो दुखाइको अनुभव गर्छ भने, यसलाई Sacroiliac Joint Pain वा Sacroiliitis भनिन्छ।

प्रायः ढाडको तल्लो भागमा दुखाइको कारणले सायटिका वा गठिया जस्ता समस्याहरूको लागि गलत रूपमा, Sacroiliitis निदान गर्न गाह्रो हुन सक्छ। तर एक पटक निदान गरिसकेपछि, आवश्यक परेमा विभिन्न थेरापी विधि, व्यायाम, औषधि वा शल्यक्रिया मार्फत यसको उपचार गर्न सकिन्छ।

Sacroiliac Joint भनेको के हो?

Sacroiliac वा SI जोड ठीक ठाउँमा अवस्थित हुन्छ जहाँ मेरुदण्डको तल्लो भाग र श्रोणि जोडिएको हुन्छ। त्यहाँ दुई sacroiliac जोडहरू छन्, तल्लो मेरुदण्डको प्रत्येक छेउमा।

यी जोर्नीहरूको मुख्य कार्य भनेको तपाईंको शरीरको माथिल्लो भागको तौल बोक्ने र उभिएर वा हिँड्ने जस्ता गतिविधिहरू गर्दा तपाईंको श्रोणि र खुट्टामा भार सार्नु हो। यसले झटका अवशोषित गर्न र तल्लो पछाडिको क्षेत्रमा दबाब कम गर्न मद्दत गर्दछ।

जब SI जोर्नीका हड्डीहरू पङ्क्तिबद्धताबाट बाहिर जान्छन्, यसले जोर्नीको वरपरको क्षेत्रमा असुविधा र दुखाइ निम्त्याउन सक्छ।

Sacroiliitis को लक्षण

यद्यपि लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक-फरक हुन सक्छन्, तर पहिले उल्लेख गरिएझैं जोर्नीको यो काम नलाग्ने सबैभन्दा सामान्य लक्षण भनेको तल्लो मेरुदण्ड र नितम्बमा लामो समयसम्म दुख्नु हो र यो तिघ्रा, खुट्टा र कम्मरमा पनि सर्न सक्छ।

ढाडको तल्लो भाग वा श्रोणि क्षेत्रमा जलन वा कडापन, विशेष गरी बस्दा, वा उठ्दा दुखाइ बढ्नु SI जोर्नीहरूमा दुखाइको कारणले हुने अन्य समस्याहरू हुन्।

यो पनि सम्भव छ कि एक जना जोर्नीमा मात्र सीमित दुखाइको अनुभव गर्दछ, वा शरीरको अन्य भागहरूमा दुखाइको विकिरण अनुभव गर्दैन।

यो अकार्यक्षमताको कारण के हो?

यस क्षेत्रको हड्डीमा चोटपटकको कारणले जोर्नीहरूको सूजनका कारण, श्रोणिमा दुखाइ र कठोरता हुन सक्छ। यस्तो सूजन आन्तरिक संक्रमणको कारण पनि हुन सक्छ।

लामो समयसम्म उभिने, सिँढी चढ्ने वा दौडने जस्ता धेरै हिँडडुल गर्दा पनि जोर्नीको अत्यधिक प्रयोगले गर्दा सूजन हुन सक्छ।

गर्भावस्था पनि महिलाहरूमा यो समस्याको कारण हुन सक्छ किनभने तिनीहरूको शरीरले जोर्नीहरू खुकुलो पार्ने हार्मोनहरू उत्सर्जन गर्दछ, जसले थप जोर्नीहरू चल्ने तरिकामा परिवर्तन ल्याउँछ।

केही व्यक्तिहरूमा हिंड्दा एउटा खुट्टालाई मन पराउनुले असामान्य हिड्ने बानी निम्त्याउन सक्छ जुन SI जोर्नीहरूको निष्क्रियताको कारण पनि हो।

sacroiliac Joint मा रहेको कार्टिलेज उमेर संगै बन्द हुन्छ र sacroiliitis हुन सक्छ।

ओस्टियोआर्थराइटिस जस्ता अन्य समस्याहरू sacroiliac Joints वा ankylosing spondylitis मा हुन सक्छ, जोर्नीलाई असर गर्ने गठियाको प्रकारले पनि SI जोर्नी दुख्न सक्छ।

डाक्टरलाई कहिले भेट्ने?

तल्लो ढाड र/वा श्रोणि क्षेत्रमा निरन्तर वा लामो समयसम्म दुखाइको अनुभव गर्दा तपाईंको दैनिक जीवनका गतिविधिहरूमा बाधा पुर्‍याउँछ र यताउता हिँडडुल गर्न कठिनाइ हुन्छ, समस्या बिग्रन्छ भनेर पर्खनुहोस् र डाक्टरसँग भेट्ने समय तालिका बनाउनुहोस्।

अपोलो स्पेक्ट्रा, कानपुरमा अपोइन्टमेन्ट अनुरोध गर्नुहोस्

कल 1860-500-2244 अपोइन्टमेन्ट बुक गर्न

SI जोर्नी दुखाइ को उपचार

एपोलो स्पेक्ट्रा, कानपुरमा सेक्रोइलाइटिसको उपचार गर्न समस्याको गम्भीरताका आधारमा विभिन्न उपचार विकल्पहरू उपलब्ध छन् र यीमध्ये अधिकांशमा अन्य विधिहरू मार्फत सूजन कम नभएसम्म शल्यक्रिया समावेश हुँदैन।

• शारीरिक उपचार
• व्यायाम
• औषधिहरू
• Chiropractic उपचार
• सर्जरी

तपाईलाई यो हुनबाट कसरी रोक्ने?

यद्यपि SI जोर्नी दुख्ने केही कारणहरू रोक्न सकिँदैन, तर स्वस्थ र सक्रिय जीवनशैली अपनाएर, र हिँड्दा राम्रो मुद्रा कायम राख्ने प्रयास गरेर यसको प्रगतिलाई सुस्त बनाउन सकिन्छ।

निष्कर्ष

अध्ययनका अनुसार, माथि उल्लेखित लक्षणहरूको सामना गर्ने व्यक्तिहरू मध्ये 15-30% सेक्रोइलाइटिसको निदान गरिन्छ।

यो कहिलेकाहीं निदान गर्न गाह्रो हुन सक्छ, कृपया धैर्य हुनुहोस् र प्रक्रियाभरि डाक्टरसँग निश्चित हुनुहोस्।