Sacroiliac जोड़ दुखाई

कोन्डापुर, हैदरावाद मा Sacroiliac संयुक्त दुखाइ उपचार

शरीरमा रहेको sacroiliac Joint ले हिपलाई श्रोणि क्षेत्रको sacrum हड्डीसँग जोड्छ। SI संयुक्त कार्यहरू शरीरबाट झटकाहरू अवशोषित गर्न, मुख्यतया शरीरको माथिल्लो भाग र खुट्टाहरू बीचमा। यो दुखाइ तब हुन्छ जब sacroiliac हड्डी राम्रोसँग काम गर्दैन। यो एक अवस्था हो जुन वयस्कहरूमा धेरै वा धेरै कम आन्दोलनको साथ सामान्य छ।

sacroiliac संयुक्त र SI दुखाइ के हो?

माथि उल्लेख गरिएझैं, sacroiliac Jointहरू हिपको हड्डीलाई मेरुदण्डमा जोड्ने जोर्नीहरू हुन्। तिनीहरूले शरीरमा झटका अवशोषकको रूपमा काम गर्दछ जसले तपाईंलाई शरीरको अचानक झटकाहरूबाट बचाउँछ, जस्तै जम्प वा दौड। sacroiliac Joint प्राकृतिक रूपमा मोबाइल जोइन्ट हो जुन शरीरलाई सजिलो गतिशीलता प्रदान गर्न माथि र तल सर्छ। जब यी जोर्नीहरूले राम्रोसँग काम गर्दैनन्, मानिसहरूले दैनिक कार्यहरू गर्दा आफ्नो तल्लो शरीरमा दुखाइ अनुभव गर्न सक्छन्।

Sacroiliac संयुक्त दुखाइ को सामान्य लक्षण के हो?

यो दुखाइ लगातार दुखाइ वा एक निश्चित समयमा ट्रिगर भएको हुन सक्छ। यो जोर्नी दुखाइको अनुभव गर्ने व्यक्तिहरूमा सामान्यतया निम्न मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू हुन्छन्।

• हिड्ने, उभिएर वा बस्ने असन्तुलन
• कम पीठ दुखाइ
• कडा हड्डीहरू
• दुखाइको कारण प्रतिबन्धित आन्दोलन
• सायटिका जस्तै चरम दुखाइ
• दुखाइ जुन शरीरका अन्य अंगहरूमा जान्छ

sacroiliac संयुक्त दुखाइ कसरी हुन्छ?

यी जडान गर्ने हड्डीहरूले काम गर्न बन्द गर्न वा काम गर्न सुरु गर्न सक्छ, धेरै समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। यो अवस्था सामान्यतया द्वारा ट्रिगर गरिएको छ -

• कठोर चोट - यदि तपाइँलाई श्रोणि क्षेत्रमा हालसालै चोट लागेको छ भने, यसले जोर्नीहरू विस्थापित गर्न सक्छ र तिनीहरूलाई खराबी गर्न सक्छ जसले sacroiliac दुखाइको कारण बनाउँछ।
• शरीरमा कतै संक्रमण - केहि दुर्लभ अवस्थामा संक्रमणले यो जोर्नीलाई राम्रोसँग काम गर्न बन्द गर्न सक्छ
• गठिया भनिने अवस्था, सामान्यतया वृद्ध वयस्कहरूमा - हड्डीको सूजन वा जोर्नीहरूमा कठोरताले SI लाई जन्म दिन सक्छ।
• अत्यधिक र अचानक तौल बढ्ने- यी हड्डीहरूले तपाईंको शरीरलाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्ने भएकाले, अचानक तौल बढ्नाले यी हड्डीहरूमा धेरै दबाब आउन सक्छ, जसले तिनीहरूलाई निष्क्रिय बनाउँछ।
• गर्भावस्थाको जटिलता - जटिलताबाट गुज्रिरहेका गर्भवती महिलाहरूलाई शरीरमा अत्यधिक दबाब र झटकाका कारण यो जोर्नी दुखाइ हुन सक्छ।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ?

उभिँदा वा बस्दा तपाईको दैनिक जीवनमा कठिनाइ भइरहेको अवस्थामा तपाईलाई दुखाइ भएको अवस्थामा एपोलो कोन्डापुरमा डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ। यो दुखाइ खराब हुन को लागी प्रतीक्षा नगर्न सल्लाह दिइन्छ। यदि तपाईलाई बारम्बार तल्लो ढाड दुखाइ हुन्छ भने तपाईले तुरुन्तै डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।

Apollo Spectra Hospitals, Kondapur मा अपोइन्टमेन्ट अनुरोध गर्नुहोस्

कल 1860-500-2244 अपोइन्टमेन्ट बुक गर्न

sacroiliac संयुक्त दुखाइको लागि कुन जोखिम कारकहरू समावेश छन्?

त्यहाँ केही कारकहरू छन् जसले तपाईंको तल्लो ढाड दुखाइलाई जन्म दिन सक्छ, केहि अवस्थामा, यो sacroiliac दुखाइ हुन सक्छ। मुख्य जोखिम कारकहरू समावेश छन्;

• मोटो हुनु - मोटोपना एसआई जोर्नी दुख्ने सबैभन्दा सामान्य कारणहरू मध्ये एक हो। जब जोर्नीहरूले तपाईंको शरीरको तौल लिन सक्दैनन्, यसले शरीरका विभिन्न कार्यहरूमा खराबी निम्त्याउँछ।
• जटिल गर्भावस्था - जटिलताहरूले शरीर र दबाबको लागि आघात निम्त्याउन सक्छ जसले एसआई जोइन्टको उचित कार्यलाई हटाउन वा रोक्न सक्छ।
• भर्खरको शल्यक्रिया- यदि तपाईंले हिप जोर्नी वा स्पिनमा शल्यक्रिया गर्नुभएको छ भने sacroiliac जोर्नी दुखाइ हुन सम्भव छ
• कम हड्डी घनत्व - कहिलेकाहीँ, हड्डीको घनत्व कम हुँदा जोर्नीहरू राम्ररी बस्न नसक्ने र तपाईंको तल्लो ढाडमा झनझन दुख्ने कारण पनि हुन सक्छ।

एसआई जोर्नी दुखाइका जटिलताहरू के हुन्?

अत्यधिक र लगातार दुखाइको कारण, एक अनिद्रा हुन सक्छ। नियमित गतिविधि गर्न नसक्ने सोचले केहि दुर्लभ अवस्थामा निराश हुन सक्छ।

एसआई दुखाइ कसरी रोक्न?

हड्डीमा हुने यो दुखाइ धेरै कारणले हुन्छ तर सामान्यतया स्वस्थ जीवनशैली अपनाउन यसबाट बच्न सल्लाह दिइन्छ। यो दर्दनाक जोर्नी दुखाइलाई रोक्नको लागि नियन्त्रण गर्न सक्ने केही कारकहरू छन्-

• स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्ने
• नियमित जीवनशैली
• वजन विनियमित
• हड्डीको घनत्व कायम राख्ने

sacroiliac संयुक्त दुखाइ कसरी उपचार गरिन्छ?

एसआई जोर्नी दुखाइ धेरै तरिकामा उपचार गर्न सकिन्छ। यो घरमा उपचार गर्न सकिन्छ वा चिकित्सा ध्यान आवश्यक हुन सक्छ। डाक्टरहरूले तपाईंलाई केही दुखाइ कम गर्ने औषधिहरू, थेरापीहरू र केही केसहरूमा शल्यक्रियाहरू रोज्न सक्छन्।

घरमै SI जोर्नी दुखाइको उपचार कसरी गर्ने?

यदि तपाइँको जोर्नी दुखाइ सुरु भएको छ भने, प्राथमिक उपचारको रूपमा तपाइँलाई उचित आराम र दुखाइ कम गर्न केहि लचिलोपन अभ्यास गर्न सल्लाह दिइन्छ। यद्यपि, यो सधैं चिकित्सा पेशेवरहरूबाट उचित मार्गदर्शन लिन सल्लाह दिइन्छ।

एसआई जोर्नी दुखाइ गम्भीर छ र मानसिक तनाव पनि हुन सक्छ। तसर्थ, हेरचाह गर्नेहरूलाई उनीहरूलाई राम्रो र मायालु महसुस गराउन महत्त्वपूर्ण छ। निको भइसकेपछि भविष्यमा त्यस्ता अवस्थाहरूबाट बच्न सधैं स्वस्थ जीवनशैली परिवर्तनहरू रोज्न सकिन्छ।