दुखाइ व्यवस्थापन

दुखाइ व्यवस्थापन

दुखाइ व्यवस्थापन एक चिकित्सा उप-विशेषता हो जसले दुखाइ कम गर्न खोज्छ। यो एक द्रुत-विस्तार हुने चिकित्सीय उप-विशेषता हो जसले सबै प्रकारका दुखाइहरूको उपचार गर्न व्यापक दृष्टिकोणलाई रोजगार दिन्छ। दुखाइ व्यवस्थापन उपचारहरू जटिल छन् र यदि उचित रूपमा निर्धारित र व्यवस्थित भएन भने नकारात्मक परिणाम हुन सक्छ। एक सामान्य सर्जन दुवै मध्यम देखि गम्भीर दुखाइ को उपचार मा महत्वपूर्ण छ।

दुखाइ व्यवस्थापन भनेको के हो?

दुखाइ व्यवस्थापन एक चिकित्सीय विधि हो जसले चिकित्सा विज्ञान र वैकल्पिक चिकित्सा डोमेनहरूमा ध्यान केन्द्रित गरेर उपचार, मूल्याङ्कन, र दुखाइको नियन्त्रणलाई सम्बोधन गर्दछ। दुखाइको स्रोतको आधारमा, यो हल्का वा गम्भीर हुन सक्छ। दुखाइ व्यवस्थापनमा मद्दत गर्नको लागि धेरै प्रकारका दुखाइहरूलाई फरक कोटीहरूमा वर्गीकृत गर्न सकिन्छ। यी समावेश छन्:

• तीव्र दुखाइ: यो एक दुर्घटना वा एक चिकित्सा अवस्था को एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया हो। यो सामान्यतया अचानक सुरु हुन्छ र केहि दिन मात्र रहन्छ।
• उल्लेखित दुखाइ:  यसको उत्पत्ति भएता पनि यो शरीरको अन्यत्र अनुभूति हुन्छ।
• क्यान्सर दुखाइ: यो घातकता द्वारा प्रेरित तंत्रिका सूजन को कारण हो।
• न्यूरोपैथिक दुखाइ: यो तंत्रिका तंत्र को चोट को कारण हो। स्पाइनल स्टेनोसिसले स्पाइनल नहर र स्नायुहरूमा तनाव उत्पन्न गर्न सक्छ।
• दीर्घकालीन पीडा: दुखाइ तीव्र दुखाइको रूपमा सुरु हुन सक्छ, तर प्रारम्भिक चोट वा घटना समाप्त भएपछि लामो समयसम्म रहन्छ। यो छ महिना भन्दा बढी रहन सक्छ।

दुखाइको लक्षण र लक्षणहरू के हुन्?

यी अवस्थाहरूले दुखाइको साथ हुन सक्छ:

• निद्रा अभाव
• मांसपेशिहरु को ऐंठन
• फ्लूका लक्षणहरू (ज्वरो, थकान, खोकी र टाउको दुखाइ)
• अवसाद
• एकाग्र हुन नसक्ने
• भूटान हानि
• सूजन, छाला जलन, र न्यानो

दुखाइ व्यवस्थापन किन गरिन्छ?

दुखाइ व्यवस्थापन उपचार गर्न आयोजित गरिन्छ:

• चोटपटक: चोटपटक लागेको ठाउँमा रसायन र स्नायुको उत्तेजनाले गर्दा दुखाइ हुन्छ।
• ढाड दुख्ने: इन्टरभेर्टेब्रल डिस्कले आफ्नो अवशोषण क्षमता गुमाउन थाल्छ जसले गर्दा ढाड दुख्ने गर्छ। 
• घाँटी दुखाइ: यसले पाठेघरको मेरुदण्डमा उमेर-सम्बन्धित थकानलाई जनाउँछ। घाँटीको असुविधाको उपचार मूल कारणमा आधारित हुन्छ। 
• Piriformis सिन्ड्रोम: piriformis मांसपेशी छेउछाउको sciatic तंत्रिका जलन गरेर असुविधा हुन सक्छ। पेनकिलर र साइकोथेरापी सामान्य साइटिका उपचार हो।
• Sacroiliac जोर्नी दुखाइ: यो मेरुदण्डको आधार श्रोणिसँग जोडिएको एक वा दुवै जोर्नीको संक्रमणबाट हुन्छ।
• फेल ब्याक सर्जरी सिन्ड्रोम: यो एक वा धेरै मेरुदण्डको शल्यक्रिया पछि, सायटिका बिना पनि, पुनरावर्ती कम ढाड दुखाइ द्वारा विशेषता रोगहरु को एक संग्रह हो।

तपाईलाई कहिले डाक्टर हेर्न आवश्यक छ?

यदि तपाइँ दुखाइ अनुभव गर्नुहुन्छ भने एक डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस् जुन गम्भीर वा जीवन-धम्कीपूर्ण अवस्थाहरू संकेत गर्न सक्छ। यदि तपाईंसँग छ भने तुरुन्त मद्दत खोज्नुहोस्,

• रक्तस्रावका लक्षणहरूमा रगतयुक्त पिसाब वा मल समावेश हुन्छ
• कठोरता
• पिसाब आउटपुट बढाउन वा घटाउन सकिन्छ
• मूत्राशय वा आन्द्रा नियन्त्रण गर्न असमर्थ

अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, कोंडापुर, हैदराबादमा भेट्न अनुरोध गर्नुहोस्।

कल 18605002244 एपोइन्टमेन्ट बुक गर्न।

दुखाइ व्यवस्थापन रोक्नको लागि के विधिहरू छन्?

दुखाइ व्यवस्थापन रोक्न केही तरिकाहरू समावेश छन्:

• मांसपेशी लचिलोपन र बल बढाउनुहोस्: बढ्दो कोर सहनशीलताले गतिशीलता कायम राख्ने मांसपेशीहरू स्वस्थ र फिट छन् र यसले पङ्क्तिबद्धता बढाउँछ र कोशिकाहरूलाई क्षति हुनबाट रोक्छ भन्ने सुनिश्चित गर्दछ।
• तनाव व्यवस्थापन: जब तनावको स्तर उच्च हुन्छ, त्यसैले असुविधाको भावनाहरू हुन्छन्। ध्यान, मध्यम स्ट्रेचिङ, र अन्य तनाव कम गर्ने प्रविधिहरू अत्यन्त लाभदायक हुन सक्छन्।
• स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्: अतिरिक्त तौलले जोर्नी र मांसपेशीहरूमा थप तनाव दिन्छ, दुखाइ बढाउँछ।
• धूम्रपान रोक्नुहोस्: धुम्रपान नगर्नेहरू भन्दा धुम्रपान गर्नेहरू असुविधाको लागि बढी संवेदनशील हुन्छन्। निकोटिनले सूजन उत्पन्न गर्छ र मांसपेशीहरूमा रक्त आपूर्ति रोक्छ।

दुखाइ व्यवस्थापनको लागि उपचार विकल्पहरू के हुन्?

• औषधिहरू: त्यहाँ दुखाइ निवारकहरूको धेरै फरक रूपहरू छन्, र प्रत्येक वर्ग फरक तरिकाले सञ्चालन गर्दछ। अधिकांश औषधिहरूलाई गैर-ओपियोइड्स, संयोजन ओपियोइड्स, सहायक थेरापीहरू, र गैर-औषधी उपचारको रूपमा वर्गीकृत गरिएको छ।
• उपचार: तातो वा चिसो प्याकहरू, एक्यूपंक्चर, पौडी खेल्ने र व्यायाम। मनोचिकित्सा जस्तै संज्ञानात्मक-व्यवहार प्रविधिहरू, विश्राम प्रविधिहरू, र ध्यान प्रयोग गर्न सकिन्छ।

निष्कर्ष

दुखाइ व्यवस्थापन एक चिकित्सा उप-विशेषता हो जसले पीडा कम गर्न चिकित्सा ज्ञान लागू गर्दछ। दुखाइ नियन्त्रणमा मद्दत गर्न, विभिन्न प्रकारका संकटहरूलाई धेरै समूहहरूमा विभाजन गर्न सकिन्छ। दुखाइ व्यवस्थापन आवश्यक पर्ने केही सामान्य कारणहरू अघिल्लो चोटपटक र चिकित्सा समस्याहरू हुन्। उपचार र औषधिहरू दुखाइ व्यवस्थापनको भागको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ