घुमाउरो कफ टायर

कोंडापुर, हैदराबादमा रोटेटर कफ टियर उपचार

रोटेटर कफ चार मांसपेशीहरूको संग्रह हो जुन ह्युमरल टाउको वरिपरि सुरक्षात्मक आवरण बनाउन टेन्डनको रूपमा जोडिन्छ। यो एक लिगामेन्ट हो जसले ह्युमरसलाई काँधको ब्लेडसँग जोड्छ र घुमाउन र हात उठाउँदा मद्दत गर्दछ। काँधको सकेटमा हात राख्नको लागि यो जिम्मेवार छ।

रोटेटर कफ टियर के हो?

रोटेटर कफ र एक्रोमियनको बीचमा, बर्सा भनिने स्नेहन थैली अवस्थित छ। जब हामी हाम्रा हातहरू सार्छौं, बर्साले रोटेटर कफ टेन्डनहरूलाई स्वतन्त्र रूपमा स्लाइड गर्न अनुमति दिन्छ। रोटेटर कफ टेन्डनहरू क्षतिग्रस्त वा च्यात्दा यो सूजन र असहज हुन सक्छ। एक वा धेरै रोटेटर कफ टेन्डनहरू क्षतिग्रस्त हुँदा टेन्डन पूर्ण रूपमा ह्युमरसको टाउकोमा जडान हुँदैन।

रोटेटर कफ टियरका लक्षणहरू के हुन्?

रोटेटर कफ टियरको लक्षण र लक्षणहरू निम्न छन्;

• तपाईंले आफ्नो हात कम गर्दा वा उठाउँदा वा विशेष कार्यहरू गर्दा दुखाइ अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।
• आफ्नो काँधलाई विभिन्न स्थानहरूमा सार्दा, तपाईंले चर्को अनुभूति वा क्र्यापिटस अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।
• तपाईंले आराम गर्दा र राती सुत्दा अनुभव गर्नुहुन्छ, विशेष गरी पीडित काँधमा सुत्दा।
• तपाईं आफ्नो हात घुमाउँदा वा उठाउँदा पनि कमजोरी महसुस गर्नुहुनेछ।

रोटेटर कफ टियरको कारणहरू के हुन्?

रोटेटर कफ आँसुको दुई मुख्य कारणहरू समावेश छन्;

• एक्युट टियर - यदि तपाईं आफ्नो हातमा पग्लिएको बेलामा खस्नुभयो भने वा झटकाले भारी वस्तु उठाउनु भयो भने तपाईं आफ्नो रोटेटर कफ च्यात्न सक्नुहुन्छ। कहिले काँही, काँधको चोटपटक जस्तै काँध विस्थापन वा कलरबोन फ्र्याक्चरले पनि तीव्र घुमाउरो कफ आँसु निम्त्याउन सक्छ।
• डिजेनेरेटिभ टियर - रोटेटर कफको डिजेनेरेटिभ आँसुहरू आँसु हुन् जुन टन्डन बिस्तारै समयको साथमा घट्ने परिणामको रूपमा देखा पर्दछ। उमेर बढ्दै जाँदा हाम्रो शरीर स्वाभाविक रूपमा कमजोर हुँदै जान्छ। सामान्यतया, डिजेनेरेटिभ आँसु प्रमुख हातमा हुन्छ। साथै, यदि तपाइँको एक काँधमा आँसु छ भने अर्को काँधमा रोटेटर कफ टियर हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यो आँसु धेरै कारकहरू जस्तै हड्डी स्पर्स, खेल खेल्दा जस्तै काँधमा दोहोर्याइएको तनाव, र रोटेटर कफमा रगत आपूर्तिको कमीको कारण हुन सक्छ।

डाक्टरलाई कहिले भेट्ने?

यदि तपाइँ आफ्नो काँध र हातमा पुरानो दुखाइको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, वा तपाइँको काँधमा चोट लागेको छ भने तपाइँ एक डाक्टरलाई हेर्नु पर्छ।

Apollo Spectra Hospitals, Kondapur मा अपोइन्टमेन्ट अनुरोध गर्नुहोस्

कल 1860-500-2244 अपोइन्टमेन्ट बुक गर्न

रोटेटर कफ आँसुका जोखिम कारकहरू के हुन्?

धेरै कारकहरूले रोटेटर कफ आँसुको जोखिम बढाउन सक्छ, सहित -

• 40 वर्ष भन्दा माथिका मानिसहरूलाई घुमाउरो कफ चोटपटकको उच्च जोखिममा हुन्छ जुन सामान्य झरना र आँसुको कारणले उमेर बढ्दै जान्छ।
• रोटेटर कफ आँसुहरू ओभरहेड गतिविधिहरू वा दोहोरिने लिफ्टिङमा संलग्न व्यक्तिहरूमा पनि सामान्य छन्। बेसबल र टेनिस खेलाडीहरूमा पिचरहरू, विशेष गरी, रोटेटर कफ आँसुहरूको लागि अत्यधिक संवेदनशील हुन्छन्। सिकर्मी, चित्रकार वा ओभरहेड काममा संलग्न व्यक्तिहरू रोटेटर कफ आँसुको बढी प्रवण हुन्छन्।
• खराब पतन जस्ता दर्दनाक चोटहरूले पनि रोटेटर कफ आँसु निम्त्याउन सक्छ, विशेष गरी युवाहरूमा।

रोटेटर कफ टियर कसरी निदान गरिन्छ?

रोटेटर कफ आँसुको निदान गर्न, एपोलो कोन्डापुरमा तपाइँको डाक्टरले तपाइँलाई तपाइँको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछ र तपाइँको चिकित्सा इतिहास समीक्षा गर्नेछ। त्यसपछि तिनीहरूले शारीरिक रूपमा तपाईंको काँधको जाँच गर्नेछन् र कोमलता र विकृतिहरूको लागि जाँच गर्नेछन्।

तिनीहरूले काँधको गतिको दायरा जाँच गर्न र तपाईंको हातको बल जाँच गर्न विभिन्न दिशाहरूमा काँध सार्नुहुनेछ। गठिया जस्ता अन्य चिकित्सा समस्याहरूलाई शासन गर्न, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको घाँटी क्षेत्रको पनि जाँच गर्न सक्छ। थप रूपमा, तिनीहरूले इमेजिङ परीक्षणहरू गर्न सक्छन्, जस्तै एक्स-रे, एमआरआई, र अल्ट्रासाउन्डहरू निदान पुष्टि गर्न।

हामी कसरी रोटेटर कफ टियरको उपचार गर्न सक्छौं?

डाक्टरहरूले पहिले रोटेटर कफ आँसुको उपचारको लागि गैर-सर्जिकल विकल्पहरू सिफारिस गर्छन्। यी समावेश;

• पर्याप्त आराम
• शारीरिक उपचार
• बलियो अभ्यास
• काँध दुख्ने गतिविधिहरू बेवास्ता गर्नुहोस्
• NSAIDs (nonsteroidal anti-inflammatory medicine)
• स्टेरॉयड इंजेक्शन

सबै गैरसर्जिकल उपचार विधिहरू प्रयास गर्दा पनि दुखाइमा कुनै सुधार नभएको अवस्थामा सर्जिकल उपचार विकल्पहरू सिफारिस गर्न सकिन्छ। सामान्यतया, यसले ह्युमरसको टाउकोमा टेन्डनलाई जोड्न समावेश गर्दछ।

हामी कसरी रोटेटर कफ आँसु रोक्न सक्छौं?

काँध बलियो बनाउने अभ्यासहरूले तपाईंलाई रोटेटर कफ आँसुहरूबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईं तिनीहरूलाई प्रवण हुनुहुन्छ भने। माथिल्लो हात, काँध र छातीको अगाडि र पछाडिको मांसपेशीहरू व्यायाम गर्दा लक्षित हुनुपर्छ। यसले तपाईंको मांसपेशी सन्तुलित राख्न मद्दत गर्दछ।

रोटेटर कफ टियर भएका ८० प्रतिशतभन्दा बढी मानिसहरूले ननसर्जिकल उपचार विकल्पहरू पछि दुखाइबाट राहत पाउँछन्। रोटेटर कफ आँसुको शल्यक्रिया गर्ने धेरै व्यक्तिहरूले पनि दुखाइ घटेको र काँधको बल बढेको अनुभव गर्दछ।