गठिया केयर

कोंडापुर, हैदराबादमा सर्वश्रेष्ठ गठिया हेरचाह उपचार

गठियाले एक चिकित्सा अवस्थालाई बुझाउँछ जुन तपाईंको शरीरमा एक वा बढी जोर्नीहरू सुन्निने र कोमलताद्वारा विशेषता हुन्छ। यो अवस्थाले जोर्नीहरूमा दुखाइ र कठोरताका लक्षणहरू देखाउँछ जुन उमेरसँगै बढ्दै जान सक्छ।

त्यहाँ विभिन्न प्रकारका गठियाहरू छन्, प्रत्येक फरक कारणबाट उत्पन्न हुन्छ। गठियाका दुई सबैभन्दा सामान्य प्रकारहरू ओस्टियोआर्थराइटिस र रुमेटोइड गठिया हुन्। गठियाको लागि उपलब्ध उपचारहरू यसको प्रकारको आधारमा भिन्न हुन सक्छन्। यद्यपि, यी उपचारहरूको मुख्य लक्ष्यहरू लक्षणहरू कम गर्नु र जीवनको गुणस्तर सुधार गर्नु हो। गठिया एक धेरै सामान्य अवस्था हो, विशेष गरी पुरानो पुस्ताको साथ र भारतमा प्रति वर्ष 10 मिलियन भन्दा बढी गठिया मामिलाहरू रेकर्ड गरिएका छन्।

गठियाको लागि उपलब्ध उपचारहरू के हुन्?

गठियाको लागि उपलब्ध कुनै पनि उपचारको मुख्य उद्देश्य दुखाइको मात्रा कम गर्नु र जोर्नीहरूमा थप क्षति हुनबाट रोक्नु हो। फरक-फरक मानिसहरूका लागि प्राथमिकताहरू फरक-फरक हुन सक्छन्, जबकि कसैलाई तताउने प्याड र आइस प्याकहरू उपयोगी लाग्न सक्छन्, अरूले केन्स वा वाकरहरू जस्ता गतिशीलता सहायता यन्त्रहरू मन पराउन सक्छन्। तपाईंलाई उत्कृष्ट नतिजाहरू प्राप्त गर्नको लागि उपचारको संयोजन तोक्न सकिन्छ।

गठियाको लागि निम्न उपचारहरू उपलब्ध छन्;

1. दुखाइ व्यवस्थापनको लागि एनाल्जेसिक्स प्रभावकारी रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर यसले सूजनमा मद्दत गर्दैन।
2. नन्स्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) जस्तै ibuprofen (Advil) र salicylates दुवै दुखाइ र सूजन नियन्त्रण गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। सैलिसिलेट्सले रगतलाई पातलो बनाउन मद्दत गर्छ।
3. मेन्थोल वा क्याप्साइसिन क्रिमहरूले तपाईंको जोर्नीहरूबाट दुखाइको संकेतहरूको प्रसारणलाई रोक्न मद्दत गर्दछ।
4. इम्युनोसप्रेसेन्टहरू सूजन कम गर्न मद्दत गर्न रोज्न सकिन्छ।

सर्जरी

यदि तपाइँको जोर्नीहरू प्रतिस्थापन आवश्यक छ भने शल्यक्रिया सिफारिस गर्न सकिन्छ। जोडहरू कृत्रिम व्यक्तिहरूसँग प्रतिस्थापन गरिन्छ। यो सामान्यतया हिप्स र घुँडा प्रतिस्थापन गर्न प्रदर्शन गरिन्छ।

शारीरिक उपचार

शारीरिक थेरेपीमा व्यायामहरू समावेश हुन्छन् जसले प्रभावित जोर्नीहरूको मांसपेशी र कोरलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ।

गठियाबाट पीडित हुँदा आत्म-व्यवस्थापन सुझावहरू के हुन्?

• तपाईंको उपचारको योजना बनाउनुहोस् र व्यवस्थित गर्नुहोस्: तपाईंको औषधि, यसको साइड इफेक्ट, देखिने लक्षणहरू, र प्रगतिको ट्र्याक राख्नुहोस् ताकि डाक्टरले तपाईंलाई तपाईंको लागि उत्तम काम गर्ने योजना बनाउन मद्दत गर्न सक्छ। जानकारी स्पष्ट र सरल राख्नको लागि तपाईंले ट्र्याकर वा आयोजक प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
• दुखाइलाई उत्तम तरिकाले व्यवस्थापन गर्नुहोस्: दुखाइलाई आफ्नो जीवनशैलीमा लिन दिँदा शारीरिक र मानसिक दुवै रूपमा तपाईंको स्वास्थ्यलाई व्यापक रूपमा असर गर्न सक्छ। Apollo Kondapur मा आफ्नो डाक्टर बाट दुखाइ को लागी निर्धारित औषधि प्राप्त गर्न निश्चित हुनुहोस् र यदि आवश्यक भएमा दुखाइ उपचारमा सम्मिलित हुनुहोस्।
• तपाईंका भावनाहरू तपाईंको शारीरिक स्वास्थ्य जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छन्: कुनै पनि चिकित्सा अवस्थाले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यमा असर पार्न सक्छ। तपाईंले आफ्ना भावनाहरूलाई बोतलमा राख्नुको सट्टा बाहिर दिनु आवश्यक छ। यसले तपाईको टाउकोलाई हल्का महसुस मात्र गर्दैन। यसबाट तपाईको शारीरिक स्वास्थ्यलाई पनि धेरै फाइदा हुनेछ।
• थकानको ख्याल गर्नुहोस्: गठिया र यसका लक्षणहरूले तपाईंको शरीरलाई थकाउन सक्छ। थकानले चिकित्सा अवस्था वा यससँग बस्ने तनावको कारणले लिन सक्छ तर थकानसँग लड्न र यस अवस्थाबाट निको हुन आफ्नो शरीरलाई सक्रिय राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• सुधारिएको निद्रा अभ्यास गर्नुहोस्: दुखाइले निद्रामा समस्या ल्याउन सक्छ। र खराब निद्राले तपाईंको अवस्थालाई अझ बढाउँछ। राम्रो निद्रा अभ्यास गर्नुहोस्। यदि तपाईं रातमा राम्रोसँग सुत्न सक्नुहुन्न भने, दिनमा सुत्ने समयलाई ढाक्ने प्रयास गर्नुहोस्।
• आफ्नो शरीर सक्रिय राख्नुहोस्: दुखाइ हुँदा, यो तपाइँको प्राथमिकता सूचीमा केहि नहुन सक्छ, तर व्यायामले मद्दत गर्नेछ। व्यायामले तपाईंको दुखाइ हुने जोर्नीहरूलाई समर्थन गर्ने मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ, तपाईंको जोर्नीहरू मोबाइल राख्छ, र तपाईंलाई आरामदायी निद्रामा पनि मद्दत गर्दछ। आफ्नो शरीरले ह्यान्डल गर्न सक्ने भन्दा बढी शक्तिशाली स्ट्रेचहरू र जम्पहरूसँग आफैलाई हिर्काउनु अघि डाक्टरसँग सम्पर्क गर्नुहोस्।
• सन्तुलित आहार खानुहोस्: स्वस्थ आहार खानु पनि उत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ। ताजा फलफूल, तरकारी र जडीबुटी जस्ता धेरै एन्टिअक्सिडेन्ट भएको आहार छान्नुहोस्। यसले सूजन कम गर्न मद्दत गर्नेछ। अन्य उपयोगी खाद्य वस्तुहरूमा माछा र नटहरू समावेश छन्। दुग्धजन्य पदार्थका साथमा भुटेको र प्रशोधित खानेकुरा नखाने ।

Apollo Spectra Hospitals, Kondapur मा अपोइन्टमेन्ट अनुरोध गर्नुहोस्

कल 1860-500-2244 अपोइन्टमेन्ट बुक गर्न

यद्यपि गठिया निको हुन सक्दैन, यो आवश्यक उपचार प्राप्त गर्न महत्त्वपूर्ण छ किनकि यसले जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।