रजोनिवृत्ति हेरचाह

MRC नगर, चेन्नई मा रजोनिवृत्ति केयर

रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक जैविक घटना हो जुन 45 र 55 वर्ष को बीच महिलाहरु मा हुन्छ। रजोनिवृत्ति महिलाहरु मा मासिक धर्म चक्र को अन्त्य को चिन्ह लगाउँछ, यसैले उनीहरु अब प्राकृतिक रुपमा गर्भवती हुन सक्दैनन्। रजोनिवृत्तिको साथमा असुविधा र तातो चमक, तौल बढ्ने, चिन्ता, मूड स्विङ र सेक्स ड्राइभ कम हुने जस्ता लक्षणहरू हुन्छन्। महिलाको रजोनिवृत्तिको बेलामा सामान्यतया कुनै उपचार आवश्यक पर्दैन तर ए तपाईं नजिकै स्त्री रोग विशेषज्ञ तपाईंलाई लक्षणहरू सामना गर्न मद्दत गर्नेछ।

रजोनिवृत्ति हेरचाह के हो?

रजोनिवृत्तिले शारीरिक लक्षण मात्र होइन भावनात्मक उथलपुथल पनि ल्याउँछ। रजोनिवृत्ति तब हुन्छ जब अंडाशयले हरेक महिना अण्डा छोड्न सक्दैन। ए चेन्नई मा स्त्री रोग विशेषज्ञ तपाईंको शरीरमा यी तीन चरणहरूको निदान गर्नेछ:

1. पेरिमेनोपज - यो रजोनिवृत्ति अघि संक्रमण अवधि हो।
2. रजोनिवृत्ति - यो तपाइँको अन्तिम महिनावारी को 12 महिना पछि सुरु हुन्छ।
3. पोस्टमेनोपज – यो चरण रजोनिवृत्ति को वर्ष पछि आउँछ, र यसको सुरुवात निर्धारण गर्न सकिदैन।

रजोनिवृत्ति को लक्षण के हो?

तपाईंले वास्तविक रजोनिवृत्ति (पेरिमेनोपज) भन्दा केही वर्ष वा एक दशक अघि रजोनिवृत्तिको लक्षणहरू देख्नुहुनेछ। यी लक्षणहरू देखिएमा, तपाईंले एलाई सम्पर्क गर्नुपर्छ तपाईं नजिक स्त्री रोग विशेषज्ञ। रजोनिवृत्तिका लक्षणहरूमा निम्न समावेश छन्:

1. कम बारम्बार महिनावारी
2. योनि सुख्खा
3. तातो चमक, राती पसिना
4. अनिद्रा
5. अवसाद, चिन्ता, मूड स्विंग, उदासी, जलन, थकान
6. स्तन दुख्ने, तौल बढ्ने र मेटाबोलिज्म सुस्त हुन्छ
7. असक्षमता 
8. कपालको रंग र बनावटमा परिवर्तन
9. कम सेक्स ड्राइव
10. सुख्खा छाला, मुख र आँखा
11. एकाग्रता मा कठिनाई

के कारणले रजोनिवृत्ति हुन्छ?

जबकि रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक प्रक्रिया हो, त्यहाँ महिलाहरु मा रजोनिवृत्ति को परिणामस्वरूप अन्य कारक हुन सक्छ:

1. एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरोन, टेस्टोस्टेरोन, फोलिकल-उत्तेजक हर्मोन (FSH) र ल्युटेनाइजिङ हर्मोन (LH) जस्ता प्रजनन हार्मोनहरूमा प्राकृतिक गिरावट।
2. डिम्बाशयले समय भन्दा पहिले अण्डाहरू छोड्न बन्द गर्दा समयपूर्व डिम्बाशय विफलता
3. अंडाशय को सर्जिकल हटाउने वा oophorectomy
4. रसायन विज्ञान र विकिरण उपचार
5. पेल्भिक विकिरण वा पेल्विक चोटहरू जसले अंडाशयलाई क्षति पुर्‍याउँछ
6. आनुवंशिक अवस्था जस्तै टर्नर सिन्ड्रोम
7. स्वत: प्रतिरक्षा रोगहरू

तपाईलाई कहिले डाक्टर हेर्न आवश्यक छ?

यदि तपाईं पेरिमेनोपजबाट गुज्रिरहनुभएको छ भने, तपाईंले नियमित रूपमा आफ्नो नजिकैको स्त्री रोग विशेषज्ञलाई भेट्नुपर्छ। तपाइँको स्त्री रोग विशेषज्ञले तपाइँलाई म्यामोग्राफी, ट्राइग्लिसराइड स्क्रिनिङ, स्तन र श्रोणि परीक्षण जस्ता स्क्रिनिङ परीक्षणहरू गर्न सोध्नेछन्। यदि तपाईंले रजोनिवृत्ति पछि योनिबाट रगत बगिरहेको देख्नुभयो भने, परामर्श लिनुहोस् चेन्नई मा स्त्री रोग विशेषज्ञ।

अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, MRC नगर, चेन्नईमा भेट्न अनुरोध गर्नुहोस्।

कल 1860 500 2244 एपोइन्टमेन्ट बुक गर्न।

रजोनिवृत्ति संग सम्बन्धित जोखिम कारक के हो?

1. स्तन क्यान्सर
2. मूत्र पथ संक्रमण
3. जोर्नीहरूको कठोरता
4. ओस्टियोपोरोसिस र कम हड्डी मास
5. हृदय रोग
6. अल्जाइमर रोगको जोखिम
7. मोतियाबिंद र म्याकुलर डिजेनेरेशन

रजोनिवृत्ति कसरी निदान गरिन्छ?

एक स्त्री रोग विशेषज्ञले रजोनिवृत्तिको निदान गर्न वा यो पेरिमेनोपज हो कि भनेर पुष्टि गर्न रगत परीक्षण गरेर निम्न स्तरहरू जाँच गर्न सक्छ:

1. कूप-उत्तेजक हर्मोन (FSH) - यो रजोनिवृत्ति को समयमा बढ्छ
2. एस्ट्राडियोल - अंडाशय द्वारा उत्पादित एस्ट्रोजन को मात्रा
3. थाइरोइड हर्मोन - थाइराइड हर्मोनमा भिन्नताले रजोनिवृत्ति जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउँछ
4. विरोधीMullerian हार्मोन (AMH) - यसले तपाइँको अंडाशय मा अण्डा को आरक्षित जाँच गर्दछ
5. रक्त लिपिड प्रोफाइल
6. कलेजो र मृगौला कार्य परीक्षण

रजोनिवृत्ति हेरचाहमा के उपचारहरू समावेश छन्?

1. तातो फ्ल्यासको अवस्थामा, चिसो पानी पिउनुहोस् र तातो पेय पदार्थबाट टाढा रहनुहोस्
2. पर्याप्त निद्रा पाउनुहोस् र विश्राम प्रविधिहरू अभ्यास गर्नुहोस्
3. योनि सुख्खापन कम गर्न योनि स्नेहक प्रयोग गर्नुहोस्
4. केगेल एक्सरसाइजको मद्दतले आफ्नो पेल्भिक फ्लोरलाई बलियो बनाउनुहोस्
5. सन्तुलित आहार खानुहोस् र नियमित व्यायाम गर्नुहोस्
6. स्ट्रोक, ओस्टियोपोरोसिस र हृदय रोगको जोखिम कम गर्न धुम्रपान नगर्नुहोस्

रजोनिवृत्ति हेरचाह को लागी उपचार विकल्प के हो?

1. हर्मोन थेरापी -एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टेरोन जस्ता महिला सेक्स हर्मोनहरूको लागि पूरकहरू तातो चमक र हड्डीको क्षतिसँग सम्झौता गर्न मद्दत गर्न प्रदान गर्न सकिन्छ।
2. औषधि - पिसाब नलीको संक्रमण, अनिद्रा, चिन्ता, कपाल झर्ने र महिनावारीपछिको ओस्टियोपोरोसिसको उपचारका लागि तपाईंको स्त्री रोग विशेषज्ञले धेरै औषधिहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।
3. योनि क्रीमहरू एस्ट्रोजेन रिलिज गर्नुहोस् र योनि सुख्खापन र सेक्सको समयमा असुविधाबाट राहत दिनुहोस्।
4. भिटामिन डी पूरक हड्डी बलियो बनाउँछ र ओस्टियोपोरोसिस निको पार्न मद्दत गर्दछ।
5. कम खुराक एंटीडिप्रेसन्ट मूड स्विङ, चिन्ता, अवसाद र तातो चमकको उपचार गर्न सक्छ।

निष्कर्ष

रजोनिवृत्तिले महिलाहरूमा प्रजनन क्षमता समाप्त हुन्छ। शरीरमा गम्भीर हार्मोनल परिवर्तनले विभिन्न लक्षणहरू ल्याउँछ। हार्मोनल थेरापी जस्ता धेरै उपचारहरू लाभदायक छन् र जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न सक्छन्। तैपनि, तपाईं भावनात्मक र व्यवहार परिवर्तनहरू मार्फत जानुहुन्छ, त्यसैले एक स्वस्थ जीवनशैली र प्राकृतिक उपचार अपनाउनुहोस्।

मुहान

https://www.healthline.com/health/menopause#causes

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/symptoms-causes/syc-20353397

https://www.medicalnewstoday.com/articles/155651#causes

https://www.webmd.com/menopause/guide/menopause-basics