अर्थोपेडिक - खेल चिकित्सा

खेलकुद चिकित्सा

खेलकुद औषधिले खेलकुदको चोटपटक लाग्ने औषधीको शाखालाई जनाउँछ। यसले यी चोटहरूको उपचार र रोकथामसँग सम्बन्धित छ।
खेलकुदका चोटहरू एथलीटहरू, युवा वयस्कहरू र बालबालिकाहरूमा धेरै सामान्य छन्। बालबालिकाहरू यी चोटहरूको लागि उच्च जोखिममा छन्। वार्षिक ३.५ मिलियन भन्दा बढी बालबालिका यस्ता चोटपटकबाट ग्रस्त हुन्छन्।

खेलकुदको चोटको समयमा के गरिन्छ?

कुनै पनि खेलकुदको चोटको लागि पहिलो उपचार RICE प्रक्रिया हुनुपर्छ।

• बाँकी अंग अत्यधिक परिश्रम वा कुनै पनि गतिविधिबाट बच्नुहोस् जसले क्षति पुर्याउन सक्छ। आवश्यक भएमा बैसाखी, ह्वीलचेयर, स्लिङ्स आदि प्रयोग गर्नुहोस्।
• बरफ आफ्नो मांसपेशी आराम गर्न। यसलाई प्रत्येक तीन देखि चार घण्टामा 30 मिनेटको लागि गर्नुहोस्।
• कम्प्रेस गर्नुहोस् पट्टीमा अंग। यसले सूजन वा सूजन कम गर्न मद्दत गर्नेछ
• उकास्न घाइते क्षेत्र उच्च सतहमा। यसले सूजन र दुखाइ कम गर्न पनि मद्दत गर्नेछ।

साथै, हानिबाट बच्न सम्झनुहोस्

• गर्मी छैन: गर्मी लागू नगर्नुहोस्
• रक्सी छैन: रक्सी लागू नगर्नुहोस्
• चलिरहेको छैन: दौडबाट जोगिनुहोस् किनकि यसले निको पार्ने क्षमता घटाउँछ
• कुनै मसाज छैन: क्षेत्र मालिश नगर्नुहोस्।

शल्यक्रियाको बारेमा थप जानकारीको लागि तपाईले नजिकैको अर्थोपेडिक अस्पताललाई परामर्श गर्न सक्नुहुन्छ।

अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, MRC नगर, चेन्नईमा भेट्न अनुरोध गर्नुहोस्।

कल 1860 500 2244 अपोइन्टमेन्ट बुक गर्न

को प्रक्रिया को लागी योग्य छ?

केहि सामान्य लक्षणहरू सामना गरिरहेका मानिसहरू जस्तै,

• सुनिंनु
• Stiffness
• दुखाइ, चाल वा आफ्नो खुट्टा को विस्तार मा
• दुखाइ, जब क्षेत्र या त छोइन्छ वा तपाईं घुमाउन वा सार्न प्रयास गर्नुहुन्छ

यदि तपाईंले उल्लेख गरिएका कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुपर्छ। यदि यी लक्षणहरू तीन दिनभन्दा लामो समयसम्म रह्यो भने, यसलाई आपतकालीन रूपमा व्यवहार गर्नुहोस्। यदि तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ भने, तपाईंले बैंगलोर नजिकको अर्थोपेडिक डाक्टरहरू खोज्नुपर्छ।

अपोलो अस्पतालमा अपोइन्टमेन्टको लागि अनुरोध गर्नुहोस्

कल 1860 500 2244 अपोइन्टमेन्ट बुक गर्न

खेलकुद औषधि किन प्रयोग गरिन्छ?

कुनै व्यक्ति खेलकुदको चोटबाट पीडित हुँदा खेलकुद औषधि आवश्यक हुन्छ। विभिन्न खेलकुदका चोटहरूले विभिन्न खेलकुद चोटहरू र जटिलताहरू निम्त्याउँछ। यी केही सामान्य चोटहरू हुन्:

• मोच: स्प्रेन लिगामेन्ट च्यात्ने र ओभर स्ट्रेचिंगको परिणाम हो। लिगामेन्ट तन्तुको टुक्रा हो जसले दुई हड्डीलाई जोड्ने गर्छ।
• तनाव: एक तनाव मांसपेशिहरु वा टेन्डन च्यातने, वा overstretching को परिणाम हो। टेन्डनहरू हड्डीलाई मांसपेशीमा जोड्ने तन्तुहरू हुन्।
• घुँडाको चोट: घुँडाको चोटहरू सबैभन्दा सामान्य खेल चोटहरू मध्ये एक हो। घुँडामा कुनै पनि मांसपेशी आँसु वा संयुक्त चोट यस श्रेणी अन्तर्गत आउँछ।
• सुन्निएको मांसपेशी: यो कुनै पनि मांसपेशी चोट को लागी एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया हो। यी मांसपेशिहरु सामान्यतया कमजोर हुन्छन् र दुखाइ हुन्छ।
• Achilles tendon Rupture: तपाइँको खुट्टाको पछाडिको पातलो, शक्तिशाली टेन्डन, Achilles tendon खेल गतिविधिको समयमा फुट्न वा भाँच्न सक्छ। यसले दुखाइ र हिड्न समस्या हुन सक्छ।
• भंगहरू: भाँचिएको हड्डी पनि खेलकुदको चोट हो।
• विस्थापन: खेलकुदका केही चोटहरूले तपाईंको शरीरको जोर्नीको विस्थापनमा परिणाम दिन्छ, जसको मतलब यो सकेटबाट बाहिर निस्किएको छ। यो पीडादायी छ र सूजन निम्त्याउँछ।

खेलकुद औषधि डाक्टरहरूको प्रकार

• खेलकुद मेडिसिन डाक्टरहरू (प्राथमिक हेरचाह): यसमा बाल रोग विशेषज्ञहरू, पोषण विशेषज्ञहरू, र अन्य चिकित्सा पेशेवरहरू समावेश छन्
• स्पोर्ट्स मेडिसिन डाक्टरहरू (अर्थोपेडिक डाक्टरहरू): तिनीहरू शल्यक्रियामा तालिम दिन्छन्। तिनीहरूले लिगामेन्ट फुट्ने र फ्र्याक्चर जस्ता चोटहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्छन्।
• एथलेटिक प्रशिक्षकहरू: चोट लागेपछि तपाईलाई जाँच गर्ने यी पहिलो व्यक्ति हुन्। तिनीहरू चिकित्सकहरू र भौतिक चिकित्सकहरूसँग नजिकको सम्बन्धमा काम गर्छन्।
• शारीरिक चिकित्सकहरू: तिनीहरूले तपाईंलाई चोटपटक वा शल्यक्रियाहरूबाट पुन: प्राप्ति गर्न, तपाईंको शक्ति र गतिशीलता पुन: प्राप्त गर्न मद्दत गर्छन्।
• काइरोपेक्टरहरू: तिनीहरू मस्कुलोस्केलेटल अवस्था, चोटपटक र दुखाइको उपचारमा विशेषज्ञ छन्।
• पोडियाट्रिस्टहरू: तिनीहरू चोटपटक, समस्याहरू र खुट्टा वा खुट्टाको दुखाइको उपचारमा विशेषज्ञ छन्।
• अन्य चिकित्सा विशेषज्ञहरु: धेरै अन्य विशेषज्ञहरूले चोटपटक र रिकभरीको समयमा एथलीटहरूलाई सहयोग, उपचार वा मद्दत गर्छन्।

यदि तपाई आफैंमा कुनै लक्षण वा दुखाइ भएको देख्नुहुन्छ भने तपाईको नजिकको अर्थोपेडिक विशेषज्ञलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।

निष्कर्ष

खेलकुदको चोट एक सामान्य चोट हो जुन कसैलाई पनि हुन सक्छ। खेलकुदको चोटबाट रिकभरी चोटको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ, तर यो सामान्यतया सजिलो हुन्छ। धेरै अवस्थामा, घरेलु उपचार र उपचार मर्मतको लागि पर्याप्त छ, जबकि केहि शल्यक्रिया आवश्यक छ। खेलकुद औषधिले यी चोटहरूको रिकभरी प्रक्रियासँग सम्बन्धित छ।

यदि तपाई आफैंमा कुनै लक्षण वा दुखाइ देख्नुहुन्छ भने आफ्नो नजिकको अर्थोपेडिक डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।