मेनिस्कस मर्मत

एमआरसी नगर, चेन्नईमा मेनिस्कस मर्मत उपचार

Meniscus मरम्मत को परिचय

मेनिस्कस च्यात्नु सबैभन्दा सामान्य घुँडा चोटहरू मध्ये एक हो। यो कुनै पनि शारीरिक गतिविधिमा च्यातिन्छ जसमा घुँडामा दबाब दिन वा घुमाउनु समावेश छ। यो चोट सजिलै उपचार गर्न सकिन्छ, तर उपचार क्षति को गम्भीरता मा निर्भर गर्दछ।

१० लाख भन्दा बढी बिरामीहरूले वार्षिक रूपमा आफ्नो मेनिस्कस च्यात्छन्। यसमा एथलीटहरू साथै गैर-एथलेटिक व्यक्तिहरू समावेश छन्। थप जान्नको लागि, एक सम्पर्क गर्नुहोस् तपाईंको नजिकको अर्थोपेडिक डाक्टर वा चेन्नईको अर्थोपेडिक अस्पताल।

Meniscus मरम्मत के हो?

मेनिस्कस एउटा कार्टिलेज हो जुन तपाईंको घुँडाको जोर्नीमा हुन्छ। यो सी-आकारको छ र तपाईंको घुँडाको लागि झटका अवशोषक र कुसनको रूपमा काम गर्दछ। यसले घुँडालाई स्थिर बनाउन पनि मद्दत गर्छ। प्रत्येक घुँडामा यी दुई कार्टिलेजहरू हुन्छन्। मेनिस्कस मर्मत एक शल्यक्रिया हो जुन तपाईको मेनिस्कस च्यातिएको बेला आवश्यक हुन्छ।

फाटेको मेनिस्कसका लक्षणहरू

यदि तपाईंको मेनिस्कस च्यातिएको छ भने, तपाईंले निम्न अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ

• सुनिंनु
• Stiffness
• दुखाइ, जब क्षेत्र या त छोइन्छ वा तपाईं घुमाउन वा सार्न प्रयास गर्नुहुन्छ
• घुँडा सार्न वा खुट्टा विस्तार गर्न कठिनाई
• तपाईंको घुँडा लक भएको महसुस गर्दै
• तपाईंको घुँडाले तपाईंलाई समर्थन गर्न सक्दैन भन्ने महसुस गर्दै

आँसु हुँदा पपिंग आवाज वा सनसनी

मेनिस्कस टुटेको कारणहरू

मेनिस्कसमा आँसु कडा व्यायामको परिणाम हुन सक्छ र कसैलाई पनि हुन सक्छ। यसले घुँडामा ब्लकको अनुभूति र तपाईंको खुट्टा विस्तार गर्न समस्या हुन सक्छ। थप जानकारीको लागि, तपाईंले एक सम्पर्क गर्नुपर्छ तपाईंको नजिकको अर्थोपेडिक डाक्टर।

डाक्टरलाई कहिले भेट्ने?

यदि माथि उल्लेखित कुनै पनि लक्षणहरू दुई वा तीन दिन भन्दा बढी रह्यो भने, आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् र परामर्श लिनुहोस्। यदि तपाइँ आफ्नो खुट्टा सीधा गर्ने प्रयास गर्दा तपाइँको घुँडा लक भयो भने, तुरुन्तै तपाइँको डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। खोज्नुहोस् मेरो नजिकका आर्थोपेडिक डाक्टरहरू वा मुम्बईको तारदेवको अर्थोपेडिक अस्पतालहरू यदि दुखाइ असहनीय हुन्छ।

अपोलो अस्पताल, MRC नगर, चेन्नईमा अपोइन्टमेन्टको लागि अनुरोध गर्नुहोस्

कल 1860 500 2244 एपोइन्टमेन्ट बुक गर्न।

फाटेको मेनिस्कसको रोकथाम

• तपाईं धेरै अभ्यासहरू गर्न सक्नुहुन्छ जसले तपाईंको घुँडा बलियो बनाउन र खुट्टाको मांसपेशिहरु बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ। यसले तपाईंको घुँडालाई चोट लाग्नबाट जोगाउन मद्दत गर्नेछ।
• साथै, खेल खेल्दा वा कुनै पनि शारीरिक गतिविधि गर्दा तपाईंको चोटपटकको जोखिम बढाउने क्रममा घुँडाको ब्रेस लगाउन निश्चित गर्नुहोस्।
• खेलकुद खेल्नबाट जोगिनुहोस् जसले तपाईलाई धेरै मेहनत गर्छ वा दुखाइ दिन्छ।

फाटेको मेनिस्कसको उपचार

कुनै पनि घुँडाको चोटको लागि पहिलो उपचार RICE प्रक्रिया हुनुपर्छ।

• बाँकी आफ्नो घुँडा। अत्यधिक परिश्रम वा तपाईंको घुँडालाई हानि पुर्‍याउने कुनै पनि गतिविधिहरू नगर्नुहोस्। आवश्यक भएमा बैसाखी वा ह्वीलचेयर प्रयोग गर्नुहोस्।
• बरफ आफ्नो मांसपेशी आराम गर्न आफ्नो घुँडा। प्रत्येक तीन देखि चार घण्टामा 30 मिनेटको लागि गर्नुहोस्।
• कम्प्रेस गर्नुहोस् एक पट्टी मा घुँडा। यसले सूजन वा सूजन कम गर्न मद्दत गर्नेछ
• उकास्न तपाईंको घुँडा उच्च सतहमा। यसले सूजन र दुखाइ कम गर्न पनि मद्दत गर्नेछ। 

यदि दुखाइ असहनीय हुन्छ भने, तपाईं सूजन र दुखाइ कम गर्न औषधि लिन सक्नुहुन्छ।

साथै यदि चोट हल्का छ भने, तपाईंले शारीरिक उपचार सुरु गर्नुपर्छ। यसले तपाईंको घुँडाको गतिशीलता र बल बढाउन र मर्मत गर्न मद्दत गर्नेछ। यसले सूजन र कठोरता पनि कम गर्न सक्छ। यदि तपाईंको घुँडा दुखिरहन्छ र उपचारले काम गरिरहेको छैन भने डाक्टरले सुझाव दिन सक्छ arthroscopic सर्जरी। शल्यक्रिया गर्नु अघि डाक्टरले तपाईंलाई विशेष निर्देशन दिनेछन्।

शल्यक्रियाको क्रममा, शल्यचिकित्सकले टोर मेनिस्कसलाई काट्न वा काट्नको लागि तपाईंको घुँडामा सानो चीरा बनाउनेछ। शल्यक्रिया पछि, तपाईं शारीरिक उपचार सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। रिकभरी लगभग छ हप्ता सम्म रहन्छ। यस समयमा तपाईले या त बैसाखी वा ब्रेस प्रयोग गर्नुहुनेछ। तपाईं एक परामर्श गर्न सक्नुहुन्छ तपाईको नजिकको अर्थोपेडिक अस्पताल शल्यक्रिया बारे थप जानकारीको लागि।

अपोलो अस्पताल, MRC नगर, चेन्नईमा अपोइन्टमेन्टको लागि अनुरोध गर्नुहोस्

कल 1860 500 2244 एपोइन्टमेन्ट बुक गर्न।

निष्कर्ष

Meniscus आँसु एक सामान्य चोट हो जुन कसैलाई हुन सक्छ। मेनिस्कस आँसुबाट रिकभरी सामान्यतया सजिलो हुन्छ। धेरै अवस्थामा, घरेलु उपचार र उपचार मर्मतको लागि पर्याप्त छ, जबकि केहि शल्यक्रिया आवश्यक छ।

सम्पर्क गर्नुहोस् तपाईंको नजिकको अर्थोपेडिक डाक्टर यदि तपाइँ आफैलाई कुनै लक्षण वा घुँडा दुखाइ भएको पाउनुभयो भने।

सन्दर्भ लिंकहरू

फाटेको मेनिस्कस - लक्षण र कारणहरू

घुँडाको मेनिस्कस टियर: कारणहरू, लक्षणहरू, र निदान

फाटेको मेनिस्कस: उपचार, लक्षण, शल्यक्रिया, व्यायाम र रिकभरी समय