Sciatica

अलवरपेट, चेन्नईमा साइटिका उपचार

Sciatica एक शब्द हो जसले मानव शरीरको सबैभन्दा लामो स्नायु - sciatic nerve को कम्प्रेसन, जलन वा सूजनको कारण हुने गम्भीर दुखाइलाई बुझाउँछ। साइयाटिक नर्भ पछाडिको तल्लो भागबाट सुरु हुन्छ र दुवै छेउमा नितम्ब, खुट्टा र खुट्टा हुँदै जान्छ। 

साइटिका सामान्यतया अर्को अन्तर्निहित अवस्थाको कारणले हुन्छ, जस्तै हर्निएटेड डिस्क। अन्य कारण पनि छन् । तपाइँको खुट्टा माथि र तल सनसनी र कडा दुखाइ हुन सक्छ - तपाइँ यसलाई तपाइँको तल्लो पीठ देखि तपाइँको घुँडा सम्म कहीं पनि महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

Sciatica को प्रकार 

1. न्यूरोजेनिक - यस्तो दुखाइको कारण मेरुदण्डमा स्नायुको कम्प्रेसन हो जसले संवेदी विकार वा रिफ्लेक्समा बेमेल हुन्छ।
2. वैकल्पिक साइटिका - यसले दुवै खुट्टामा एकान्तर दुखाइ निम्त्याउँछ।
3. द्विपक्षीय साइटिका - यसले दुवै खुट्टा र नितम्बमा एकै समयमा दुखाइ हुन्छ।

Sciatica को लक्षण

त्यहाँ धेरै कारकहरू छन् जसले साइटिका दुखाइको उपस्थितिलाई संकेत गर्दछ।

• यो एक वा अर्को खुट्टामा दुखाइको संकेतबाट सुरु हुन्छ। प्रारम्भिक चरणहरूमा, दुखाइ धेरै गम्भीर हुँदैन र अक्सर बेवास्ता गरिन्छ र अगाडि बढाइन्छ। 
•  यसबाहेक, यदि एक विशेषज्ञसँग परामर्श गरिएन भने, यसले तपाइँको तल्लो ढाड, नितम्ब, खुट्टा वा खुट्टामा सुन्न हुन सक्छ। त्यसपछि यो खराब हुन्छ जसले तपाइँको खुट्टाको मांसपेशिहरु को चाल लाई असर गर्छ। 
• अन्ततः, यसले तपाइँको तिघ्रा, खुट्टा, औंलाहरू र नितम्बहरूमा सुई चिम्टीको निरन्तर भावना निम्त्याउँछ। दुखाइ गम्भीर हुनु अघि, यो एक परामर्श गर्न महत्त्वपूर्ण छ तपाईं नजिकै sciatica विशेषज्ञ।

अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, अलवरपेट, चेन्नईमा भेट्न अनुरोध गर्नुहोस्।

कल 1860 500 2244 एपोइन्टमेन्ट बुक गर्न।

Sciatica को कारणहरू

sciatica को सबै भन्दा व्यापक रूपमा रिपोर्ट गरिएको कारण एक स्लिप डिस्क हो जसले sciatic स्नायु को कम्प्रेसन मा दुखाई को कारण हो।

अन्य कम सामान्य कारणहरू समावेश छन् 

• गर्भावस्था
• लम्बर स्पाइनल स्टेनोसिस - तपाईको तल्लो पछाडिको स्पाइनल नहरको संकुचन
• स्पन्डिलोलिस्थेसिस - एउटा अवस्था जसमा एउटा कशेरुका अर्को माथि अगाडि सर्छ
• Piriformis सिन्ड्रोम - एउटा विकार जसमा नितंबको पिरिफोर्मिस मांसपेशीले साइयाटिक नर्भलाई संकुचित गरेको छ, जसले दुखाइ निम्त्याउँछ।

Sciatica को लागी डाक्टर कहिले भेट्ने

दुखाइ गम्भीर र असहनीय हुनु अघि निदानको लागि डाक्टरसँग परामर्श गर्न र सही उपचार प्राप्त गर्न महत्त्वपूर्ण छ। साइटिका विशेषज्ञहरूले विशेष उपचार विधि, फिजियोथेरापी र औषधि मार्फत दुखाइ व्यवस्थापन गर्न सक्षम हुनेछन्। स्क्यानहरू, जस्तै एमआरआई, पीडाको गम्भीरता पहिचान गर्न र तदनुसार कारबाही गर्न मद्दत गर्दछ।

तसर्थ, निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू महसुस गर्दा आफ्नो नजिकैको विशेषज्ञसँग परामर्श गर्न सिफारिस गरिन्छ - एक पीडादायी सनसनी वा दुखाइ जुन तपाईंको खुट्टामा एक घण्टा भन्दा बढी समयसम्म रहन्छ, मांसपेशी रिफ्लेक्स विचलित हुन्छ, वा खुट्टा सुन्न हुन्छ।

Sciatic तंत्रिका दुखाइ को उपचार को विभिन्न विधिहरु

1. प्रिस्क्रिप्शन औषधि - Sciatic तंत्रिका दुखाइको निरन्तर उपस्थितिलाई कम गर्न, तपाइँको डाक्टरले मांसपेशिहरु को ऐंठन को कारण महसुस गर्ने असुविधालाई कम गर्न को लागी मांसपेशी आराम गर्ने औषधिहरु लाई लेख्न सक्छ। अन्य दुखाइ कम गर्ने औषधिहरू जस्तै एन्टी-सिजर औषधि र ट्राइसाइक्लिक एन्टिडिप्रेसेन्टहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ।
2. फिजियोथेरापी - फिजियोथेरापीको लक्ष्य स्नायुमा दबाब घटाएर साइटिका घटाउने व्यायाम आन्दोलनहरू निर्धारण गर्नु हो। 
3. स्पाइनल इन्जेक्सन -  एन्टी-इन्फ्लेमेटरी औषधिले तल्लो ढाडमा इन्जेक्सन गरी प्रभावित स्नायु जरा वरिपरि दुखाइ र सुन्निन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। 

Sciatica को लागी जोखिम कारक

• दुखाइ तल्लो ढाड र खुट्टाबाट ट्रिगर भएकोले, यसले आन्दोलनमा प्रतिबन्ध निम्त्याउन सक्छ। पीडा बढाउन सक्ने कारकहरू धुम्रपान, स्वास्थ्य स्थिति, पेशागत कारकहरू, र मोटोपना हुन्।
• अर्को प्रमुख कारक विगतका दुर्घटनाहरू हुन् जसको उचित उपचार नगरिएको वा सानो मानिन्थ्यो र मेरुदण्डको उचित मुद्रा लामो समयसम्म कायम राखिएको थिएन। यसले अन्ततः सायटिका निम्त्याउँछ।

Sciatica को रोकथाम

त्यहाँ सामान्य सावधानीहरू छन् जुन साइटिकालाई महत्त्वपूर्ण रूपमा खराब हुनबाट रोक्नको लागि लिन सकिन्छ। तपाइँ नियमित पर्याप्त मात्रामा कसरत गर्न र दैनिक व्यायाम गर्नको लागि समय दिएर सुरु गर्न सक्नुहुन्छ, विशेष गरी तपाइँको मेरुदण्ड, तल्लो ढाड, खुट्टा। साथै, यस्तो तीव्र दुखाइलाई टाढा राख्नको लागि ध्यानमा राख्नु पर्ने महत्त्वपूर्ण कुराहरू सही आसन र बस्ने स्थिति कायम राख्नु हो। कसरत गर्दा, आफ्नो खुट्टा, कम्मर र मेरुदण्डमा धेरै प्रयास गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तर, दुखाइ थाहा पाएर चाँडोभन्दा चाँडो आफ्नो नजिकैको साइटिका डाक्टरहरूसँग जाँच गराउन सल्लाह दिइन्छ।

निष्कर्ष

दुखाइ न्यूनतम स्तरमा हुँदा सायटिकाको उपचार गर्न वा विचार गर्न सिफारिस गरिन्छ। दुखाइ बढ्दै जाँदा, न्यूरोलोजिकल चिन्ता जस्ता जटिलताहरूको सम्भावना बढ्छ। यसले तपाईंलाई लामो समयसम्म गम्भीर समस्याहरू छोड्न सक्छ। यदि दुखाइको उचित उपचार गरिएन भने, यो पुरानो दुखाइमा परिणत हुन सक्छ जुन 3 महिना भन्दा बढि रहन्छ र तपाईंको शरीरलाई गम्भीर क्षति पुर्‍याउँछ। त्यसैले सायटिकाको प्रारम्भिक लक्षणहरू महसुस गर्दा विशेषज्ञसँग परामर्श लिनु सिफारिस गरिन्छ।

सन्दर्भ

www.webmd.com/back-pain/guide/sciatica-symptoms

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435