ढाड दुख्नु

अल्वरपेट, चेन्नईमा सर्वश्रेष्ठ पीठ दुखाइ उपचार 

ढाड दुख्ने एक सामान्य अवस्था हो जुन धेरै व्यक्तिहरूले अनुभव गर्छन्। यो एक असहज र कमजोर अवस्था हो जसलाई चिकित्सा उपचार आवश्यक छ। यस अवस्थाको बारेमा थप जान्नको लागि चेन्नईको सर्वश्रेष्ठ आर्थोपेडिक सर्जनमा जानुहोस्। 

ढाड दुख्ने लक्षणहरू के हुन्?

ढाड दुखाइ एक मांसपेशी दुखाइ को रूप मा उत्पन्न हुन सक्छ तर तल आफ्नो खुट्टा तिर विकिरण वा मेरुदण्ड मा फैलन सक्छ। पछाडिको मांसपेशी दुखाइको साथ अनुभव हुन सक्ने अन्य लक्षणहरू हुन्:

• मेरुदण्डमा गोली हान्न वा छुरा प्रहार गर्ने अनुभूति
• आफ्नो पछाडि झुकाउन वा घुमाउन असक्षमता
• समर्थन बिना वा ठाडो स्थितिमा बस्न असक्षमता
• भारी बोक्न वा बोक्न नसक्ने
• खुट्टा वा पेल्विक मांसपेशिहरु मा गहिरो दुखाइ

यदि तपाईंले माथि उल्लेखित कुनै पनि लक्षणहरू देख्नुभयो भने, तुरुन्तै उपचारको लागि अलवरपेटका सर्वश्रेष्ठ अर्थोपेडिक सर्जनहरूसँग परामर्श गर्नुहोस्।

ढाड दुख्ने कारणहरू के हुन्?

ढाड दुख्ने सामान्यतया उमेर बढ्दै जान्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ ढाड दुखाइ आघात वा अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाको कारण हुन सक्छ। ढाड दुख्ने केही सामान्य कारणहरू समावेश छन्:

• मांसपेशी वा लिगामेन्टमा तनाव: भारी चीजहरू उठाउँदा वा अचानक आन्दोलनले तपाईंको पछाडिको मांसपेशी वा लिगामेन्टलाई तनाव दिन सक्छ। विशेष गरी यदि तपाईं उचित शारीरिक अवस्थामा हुनुहुन्न भने, तल्लो ढाडको मांसपेशिहरु मा एक तनाव को कारण यो ऐंठन र दुखाइ हुन सक्छ।
• बल्जिङ वा फुटेको डिस्कहरू: डिस्कहरू तपाईंको मेरुदण्डको हड्डीहरू बीचको नरम तन्तुहरू हुन्। चोट वा आघातको कारण, डिस्क फुट्न सक्छ र स्नायुमा थिच्न सक्छ। यसले ढाडमा वा मेरुदण्डमा गहिरो दुखाइ हुन सक्छ। 
• गठिया: गठिया एक चिकित्सा अवस्था हो जसले जोर्नी वा हड्डीहरूमा सूजन निम्त्याउँछ। यदि तपाईं गठियाबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, तपाईंले तल्लो ढाडमा गम्भीर दुखाइ अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यो अवस्थाले तपाईंको मेरुदण्डलाई पनि असर गर्न सक्छ र यसको वरिपरि ठाउँको संकुचन गर्न सक्छ।
• ओस्टियोपोरोसिस: हड्डीमा क्याल्सियमको कमीले ओस्टियोपोरोसिसलाई चिन्ह लगाउँछ। यो अवस्थाले तपाईंको हड्डीहरू भंगुर बन्न सक्छ र तपाईंको भाँच्ने जोखिम बढाउन सक्छ। क्याल्सियमको कमीले तपाईंको हड्डी कमजोर बनाउँछ र ढाड दुख्न सक्छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ?

ढाड दुख्ने धेरैजसो केसहरू घरको हेरचाह र आराम मार्फत आफैं समाधान हुन्छन्। यद्यपि, यदि तपाईलाई गम्भीर चोट लागेको छ वा गठिया वा अन्य कुनै चिकित्सा अवस्थाबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, तपाईले तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ।

अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, अलवरपेट, चेन्नईमा भेट्न अनुरोध गर्नुहोस्।

कल 1860 500 2244 एपोइन्टमेन्ट बुक गर्न।

ढाड दुखाई को उपचार को लागी उपलब्ध उपचार विकल्प के हो?

लगातार ढाड दुखाइको उपचार गर्न सकिने केही तरिकाहरू समावेश छन्:

औषधिहरू: 

ढाड दुखाइको उपचार गर्न धेरै औषधिहरू उपलब्ध छन्। तपाईंको डाक्टरले तिनीहरूलाई दुखाइको तीव्रता र तपाईंको अन्तर्निहित अवस्थाको आधारमा लेख्न सक्छ। ढाड दुखाइ कम गर्न उपलब्ध केही औषधिहरू निम्न हुन्:

• ओभर-द-काउन्ट दुखाइ रमाइलो गर्ने
• मांसपेशिहरु आराम
• सामयिक दुखाइ निवारक
• मादक पदार्थ
• Antidepressants 

शारीरिक उपचार:

ढाड दुखाइ कम गर्ने अर्को तरिका शारीरिक थेरापी हो। एक भौतिक चिकित्सकले तपाइँलाई तपाइँको पछाडिको मांसपेशिहरु लाई बलियो बनाउन र लचिलोपन बढाउन मद्दत गर्न विभिन्न व्यायाम सिकाउनेछ। चिकित्सकले तपाईंलाई भविष्यमा फ्लेयर-अपहरूबाट बच्न विभिन्न आन्दोलनहरू परिमार्जन गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।

सर्जरी:

यदि तपाइँसँग एक अथक पीडा छ जुन स्लिप डिस्क वा स्नायु कम्प्रेसनको कारणले गर्दा, शल्यक्रिया आवश्यक हुन सक्छ। शल्यक्रियाले मेरुदण्डको संरचना पुनर्स्थापित गर्न वा शारीरिक थेरापी मार्फत उपचार गर्न नसकिने हर्निएटेड डिस्कहरू पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

निष्कर्ष

ढाड दुखाइ एक सामान्य अवस्था हो। यसले सँधै केहि गम्भीर संकेत नगर्न सक्छ र केहि दिन पछि आफैं समाधान गर्न सक्छ। यद्यपि, यदि यो रहिरह्यो भने, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस् र यदि तपाइँ 50 भन्दा माथि हुनुहुन्छ भने नियमित रूपमा चेकअपको लागि जानुहोस्।

सन्दर्भ:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/diagnosis-treatment/drc-20369911

https://www.medicalnewstoday.com/articles/172943