दुखाइ व्यवस्थापन

दुखाइ व्यवस्थापन 

दुखाइ धेरै मानिसहरू द्वारा अनुभव गरिएको एक सामान्य अवस्था हो र यो चिकित्सा उपचार खोज्ने एक प्रमुख कारण हो। यो एक असहज र कमजोर अवस्था हो जुन कुनै पनि उमेरका मानिसहरूलाई असर गर्न सक्छ। सबै भन्दा राम्रो भ्रमण गर्नुहोस् चेन्नईमा आर्थोपेडिक सर्जन यो अवस्था बारे थप जान्न। 

शरीर दुखाइ के प्रकार छन्?

• पुरानो दुखाइ: दीर्घकालीन दुखाइ लामो समय सम्म जारी रहने दुखाइ हो।
• तीव्र दुखाइ: तीव्र दुखाइ छोटो अवधिको लागि हुन्छ र आफैं समाधान हुन सक्छ।
• न्युरोपैथिक दुखाइ: न्युरोपैथिक दुखाइ तब हुन्छ जब शरीरको कुनै भागमा स्नायुहरूमा क्षति वा स्नायु कम्प्रेसन हुन्छ।
• रेडिक्युलर दुखाइ: यो एक विशेष प्रकारको दुखाइ हो जुन स्पाइनल कर्डको स्नायु सुन्निएको बेला उत्पन्न हुन्छ।

दुखाइको साथमा के लक्षणहरू हुन सक्छन्?

मांसपेशी दुखाइ वा शरीर दुखाइ संग अनुभव हुन सक्ने लक्षणहरू हुन्:

• मेरुदण्डमा गोली हान्न वा छुरा प्रहार गर्ने अनुभूति
• प्रभावित क्षेत्रमा धड्कन वा जलन अनुभूति
• समर्थन बिना वा ठाडो स्थितिमा बस्न असक्षमता
• भारी बोक्न वा बोक्न नसक्ने
• खुट्टा, पेल्विक मांसपेशिहरु, टाउको वा हात मा गहिरो दुखाइ

यदि तपाईंले माथि उल्लेख गरिएका कुनै पनि लक्षणहरू देख्नुभयो भने, उत्तमसँग परामर्श गर्नुहोस् Alwarpe मा आर्थोपेडिक सर्जनहरूतत्काल उपचारका लागि टी.

दुखाइको कारणहरू के हुन्?

सामान्यतया उमेर बढ्दै जाँदा शरीर दुख्न थाल्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ दुखाइ आघात वा अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाको कारण हुन सक्छ। तिनीहरू समावेश छन्:

• मांसपेशी वा लिगामेन्टमा तनाव: भारी चीजहरू उठाउँदा वा अचानक आन्दोलनले तपाईंको पछाडिको मांसपेशी वा लिगामेन्टलाई तनाव दिन सक्छ। 
• तनाव: शरीर दुख्ने अर्को सामान्य कारण तनाव हो। जब तपाईंको शरीर तनावमा हुन्छ, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हुन्छ। यसले संक्रमणको कारण हुने सूजनसँग लड्न सक्षम नहुन सक्छ। यसले तपाईंको शरीरमा चोट पुर्याउन सक्छ।
• लुपस: लुपस एक स्वत: प्रतिरक्षा अवस्था हो जसमा तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले तपाईंको शरीरका तन्तुहरू र अंगहरूलाई आक्रमण गर्दछ। यसबाट हुने क्षति र सूजनले शरीरका विभिन्न भागहरूमा दुखाइ हुन सक्छ। 
• गठिया: गठिया एक चिकित्सा अवस्था हो जसले जोर्नी वा हड्डीहरूमा सूजन निम्त्याउँछ। यदि तपाईं गठियाबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, तपाईंले विभिन्न जोर्नीहरूमा गम्भीर दुखाइ अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। 
• ओस्टियोपोरोसिस: हड्डीमा क्याल्सियमको कमीले ओस्टियोपोरोसिसलाई चिन्ह लगाउँछ। यो अवस्थाले तपाईंको हड्डीहरू भंगुर र कमजोर हुन सक्छ र दुखाइ निम्त्याउन सक्छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ?

अधिकांश शरीरको दुखाइ घरको हेरचाह र आराम मार्फत आफैं समाधान हुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईलाई गम्भीर चोट लागेको छ वा गठिया वा अन्य कुनै चिकित्सा अवस्थाबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, तपाईले तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ।

अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, अलवरपेट, चेन्नईमा भेट्न अनुरोध गर्नुहोस्।

कल 1860 500 2244 एपोइन्टमेन्ट बुक गर्न।

उपचार विकल्पहरू के-के हुन्?

औषधिहरू: 

पुरानो शरीर दुखाइको उपचार गर्न धेरै औषधिहरू उपलब्ध छन्। तपाईंको डाक्टरले तिनीहरूलाई दुखाइको तीव्रता र तपाईंको अन्तर्निहित अवस्थाको आधारमा लेख्न सक्छ। ती मध्ये केही हुन्:

• ओभर-द-काउन्ट दुखाइ रमाइलो गर्ने
• मांसपेशिहरु आराम
• सामयिक दुखाइ निवारक
• मादक पदार्थ
• Antidepressants 
• नर्भ ब्लक इंजेक्शनहरू

शारीरिक उपचार:

पुरानो दुखाइ कम गर्ने अर्को तरिका शारीरिक थेरेपी हो। एक भौतिक चिकित्सकले तपाइँको मांसपेशिहरु लाई बलियो बनाउन र लचिलोपन बढाउन मद्दत गर्न विभिन्न व्यायाम सिकाउनेछ। चिकित्सकले तपाईंलाई भविष्यमा पुरानो दुखाइबाट बच्न विभिन्न आन्दोलनहरू परिमार्जन गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।

सर्जरी:

यदि तपाइँसँग एक अथक पीडा छ जुन चोट वा स्नायु कम्प्रेसनको कारणले गर्दा, शल्यक्रिया आवश्यक हुन सक्छ। शल्यक्रियाले शारीरिक थेरापी मार्फत उपचार गर्न नसकिने हड्डी वा अंगहरूमा संरचना पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

निष्कर्ष

पुरानो शरीर दुखाइको अनुभव एक सामान्य अवस्था हो। समयमै उपचार गरिएन भने मानिसलाई दैनिक क्रियाकलाप गर्न गाह्रो हुन सक्छ। यदि तपाईंले शरीर दुखाइको अनुभव गरिरहनुभएको छ भने, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस् र नियमित रूपमा चेकअपको लागि जानुहोस्।