अपोलो स्पेक्ट्रा
  1. गृहपृष्ठ
  2. ब्लग
  3. सामान्य र ल्याप्रोस्कोपिक सर्जरी
  4. फ्याटी लिभर: एक बढ्दो रोग

फ्याटी लिभर: एक बढ्दो रोग

अगस्ट 24, 2019
फ्याटी लिभर: एक बढ्दो रोग

गैर-अल्कोहोलिक फ्याटी लिभर डिजिज (NAFLD) एक अवस्था हो जसमा कलेजोमा अतिरिक्त बोसो बढ्छ र सामान्यतया कुनै लक्षणहरू देखा पर्दैन। NAFLD एक छाता हो जसले गैर-अल्कोहलिक फ्याटी कलेजो (NAFL) देखि गैर-अल्कोहल स्टीटोहेपाटाइटिस (NASH) सम्म फाइब्रोसिस सम्मका समस्याहरूलाई घेर्छ। यो पत्ता लागेको छ कि लगभग 25% वयस्कहरू NAFL को प्रवण छन्; जबकि ती मध्ये 3-5% NASH विकास गर्छन्। 63 सम्म NASH बाट 2030% मानिसहरू प्रभावित हुने अनुमान गरिएको छ।

विभिन्न प्रकारका कलेजो समस्याहरू हुन्:

  • हेपाटाइटिस ए, बी वा सी भाइरसबाट हुने हेपाटाइटिस
  • गैर-अल्कोहोलिक फैटी लिवर रोग
  • अल्कोहल फ्याटी कलेजो रोग
  • सर्क्रॉसिस
  • Amyloidosis - कलेजो मा प्रोटीन को संचय
  • कलेजोमा क्यान्सर नहुने ट्यूमर
  • पित्त थैली अवरोध
  •  पित्त नली समस्याहरू
  • विल्सन रोग - कलेजो मा तामा को संचय
  • Hemochromatosis - कलेजो मा फलाम को संचय
  • कलेजोमा सिस्टहरू

तपाईसँग कुन प्रकारको NAFLD छ भनेर पत्ता लगाउन किन आवश्यक छ?

सामान्यतया NAFL ले रोग निम्त्याउने सन्दर्भमा कलेजोलाई असर गर्दैन, तर NASH भएका मानिसहरूको कलेजो कोषहरूमा सूजन हुन सक्छ। यसले फाइब्रोसिस वा कलेजोको क्यान्सर जस्ता जटिल अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छ।

तपाइँसँग साधारण NAFL वा NASH छ कि छैन भनेर तपाइँ कसरी पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ?

यो सामान्यतया कलेजो बायोप्सी प्रयोग गरी गरिन्छ।

फ्याटी कलेजो कसरी विकास हुन्छ?

कलेजो शरीरका कार्यहरू, पाचन, विषाक्त पदार्थहरू हटाउन र बोसो भण्डारणको लागि प्रोटिन बनाउन जिम्मेवार छ। जब कलेजोले ठूलो मात्रामा बोसोको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ, कलेजोका कोषहरू, हेपाटोसाइट्सले तुरुन्तै काम गर्न थाल्छन्। कहिलेकाहीँ, कोशिकाहरूमा बोसो जम्मा हुन्छ, जसले सूजन निम्त्याउँछ। कलेजोमा धेरै दागहरू हुने सम्भावना हुन्छ, जसले गर्दा फाइब्रोसिस र कलेजोको क्यान्सर हुन्छ, जुन सामान्यतया अपरिवर्तनीय हुन्छ।

बोसो कलेजो को कारणहरु:

  1. मोटोपना
  2. टाइप गर्नुहोस् 2 मधुमेह
  3. उच्च रक्तचाप
  4. केहि औषधिहरु
  5. अस्थिर कोलेस्ट्रॉल स्तर
  6. इन्सुलिन को प्रतिरोध
  7. आनुवंशिक कारक

पहिले, निवारक उपायहरूबारे छलफल गरौं र यसमा सबैभन्दा आधारभूत जीवनशैली परिवर्तनहरू समावेश छन् जुन तपाईंले समावेश गर्नुपर्छ।

  1. आफ्नो शरीरको वजन कायम राख्नुहोस्

यो प्राप्त गर्न सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र गाह्रो छ। बेबी स्टेपहरूबाट सुरु गर्दै, तपाईंले जतिसक्दो चाँडो आफ्नो शरीरको तौलको कम्तीमा ५ प्रतिशत घटाउने प्रयास गर्नुपर्छ। बिस्तारै, तपाईंले 5 देखि 7 प्रतिशत गुमाउने प्रयास गर्नुपर्छ। यसले कलेजोमा हुने सूजन वा कुनै पनि क्षतिलाई कम गर्न मद्दत गर्नेछ र कुनै पनि फाइब्रोसिस अवस्थालाई पनि उल्टाउन सक्छ। तपाईंले प्रति हप्ता केही किलोग्राम तौल घटाउने लक्ष्य राख्नुपर्छ, किनकि ठूलो कमीले तपाईंको अवस्था बिग्रन सक्छ। तपाईंले अधिमानतः एक डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ जसले तपाईंलाई वजन घटाउने प्रक्रियामा मद्दत गर्न सक्छ।

  1. सन्तुलित र स्वस्थकर आहार खानुहोस्

सही मात्रामा फलफूल, तरकारी, नट र सम्पूर्ण अन्नलाई जोड दिने आहार सुझाव दिइन्छ। मक्खन जस्ता बोसोयुक्त खानाहरू कम गर्ने प्रयास गर्नुहोस् ताकि कलेजोका कोशिकाहरू भारी बोसोले बोझ नहोस्। साथै सकेसम्म चिनी कम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

  1. सम्भव भएमा रक्सीमा पूर्ण रूपमा कटौती गर्नुहोस्

जबकि NAFL गैर-अल्कोहलको लागि जिम्मेवार छ, कलेजो समस्या एक स्पेक्ट्रम हो जसले रक्सी पिउनेहरूलाई असर गर्छ। किन कलेजो कोशिका ट्रिगर? अल्कोहलको स्तरमा कटौती गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, पहिले बिस्तारै र त्यसपछि पूर्ण रूपमा।

  1. सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँको कुनै पनि औषधिले तपाइँको कलेजोमा विषाक्त प्रभाव पार्दैन

तपाईको औषधिले हुन सक्ने साइड इफेक्टहरू जाँच्न महत्त्वपूर्ण छ किनभने यो सामान्यतया पत्ता नलाग्ने हुन्छ। तपाईंको कलेजोमा कुनै प्रभाव छ वा फाइब्रोसिस हुन सक्छ भने आफ्नो डाक्टरसँग जाँच गर्नुहोस्। साथै, निर्धारित खुराकहरूमा औषधि सीमित गर्नुहोस्।

  1. हेपाटाइटिस विरुद्ध खोप लिनुहोस्

हेपाटाइटिस ए र हेपाटाइटिस बी जस्ता भाइरसहरू रोक्न यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ त्यसैले तपाईंले तिनीहरूविरुद्ध खोप लगाउनुपर्छ।

  1. शारीरिक गतिविधि बढ्यो

तपाईलाई शारीरिक रूपमा सक्रिय राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंले दिनको कम्तिमा 30 मिनेट व्यायामको लागि समर्पित गर्नुपर्छ र तपाईं वरिपरि अल्छी हुनुहुन्न भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्नुहोस्। आफूलाई सकेसम्म सक्रिय राख्नुहोस्, यसले तपाईंको वजनलाई कायम राख्न मद्दत गर्नेछ।

जनरल सर्जनसँग परामर्श गर्नुहोस् डा नन्द रजनीश 

हाम्रा डाक्टरहरू

नियुक्ति बुक गर्नुहोस्

विभाग

हाम्रो शीर्ष विशेषताहरू

बैरियाट्रिक्स
स्तन स्वास्थ्य
ENT
सामान्य चिकित्सा
सामान्य शल्यक्रिया र ग्यास्ट्रोएन्टेरोलजी
स्त्री रोग
ओन्कोलजी
नेत्र विज्ञान
आर्थोपेडिक्स
दुखाइ व्यवस्थापन
फिजियोथेरापी र पुनर्वास
प्लास्टिक र प्रसाधनिक सर्जरी
तत्काल हेरविचार
उजुरी
संवेदना सर्जरी

हाम्रा शहरहरु

प्रतिलिपि अधिकार @ 2024, Apollo Speciality Hospitals Pvt Ltd, सर्वाधिकार सुरक्षित

* अस्वीकरण- देखाइएका तस्बिरहरू अभिनेताका हुन् र वास्तविक बिरामीहरू होइनन्। देखाइएका छविहरू दृश्य प्रतिनिधित्वका लागि मात्र हुन्।

प्रतिलिपि अधिकार @ 2024, अपोलो स्पेशलिटी हस्पिटल प्रालि. सर्वाधिकार सुरक्षित

नियुक्ति

नियुक्ति

फोन

अमेरिका कल गर्नुहोस्

WhatsApp

WhatsApp

स्थान

स्थान
नियुक्तिपुस्तक नियुक्ति