दुखाइ व्यवस्थापन

दुखाइ व्यवस्थापन

दुखाइको उत्पत्तिको आधारमा दुखाइ व्यवस्थापन सरल वा जटिल हुन सक्छ। कम जटिल दुखाइको एक उदाहरण हर्निएटेड डिस्कबाट खुट्टा तल फैलिएको दुखाइको साथ तंत्रिका जरा जलन हो। यो रोग प्रायः एपिड्युरल स्टेरोइड इन्जेक्सन र फिजियोथेरापीबाट मुक्त हुन्छ। यद्यपि, दुखाइको घटना उमेरसँगै बढ्दै जान्छ र सबै दुखाइहरू निको हुन सक्दैनन्। त्यसकारण, दुखाइ नियन्त्रण तपाईंको हेरचाहको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो।

दुखाइ को प्रकार के हो?

त्यहाँ धेरै रूपहरू र दुखाइको कारणहरू छन्, जसलाई आठ कोटिहरूमा वर्गीकृत गर्न सकिन्छ:

• तीव्र दुखाइ: दुर्घटना वा चिकित्सा अवस्थाको लागि प्राकृतिक प्रतिक्रिया। यो सामान्यतया अचानक सुरु हुन्छ र केहि मिनेट मात्र रहन्छ। पुरानो दुखाइ: असुविधा जुन उद्देश्य भन्दा लामो समय सम्म रहन्छ। यो सामान्यतया 3 महिना भन्दा लामो रहन्छ।
• ब्रेकथ्रु दुखाइ: पुरानो दुखाइको उपचारको लागि पहिले नै औषधिहरू प्रयोग गरिरहेका व्यक्तिहरूमा अचानक, छोटो र तीव्र दुखाइ।
• हड्डी दुखाइ: एक वा धेरै हड्डीहरूमा दुखाइ, दुखाइ वा पीडा जुन व्यायाम र आराम दुवैको समयमा हुन्छ।
• स्नायु दुखाइ: स्नायु चोट वा सूजन को कारण। दुखाइ सामान्यतया तीव्र, शुटिङ, सियरिङ, वा छुराको रूपमा चित्रण गरिन्छ।
• प्रेत दुख: दुखाइ जुन शारीरिक अङ्गबाट ​​आएको देखिन्छ जुन अब अवस्थित छैन। यो अंग काटिएको व्यक्तिहरूमा प्रचलित छ, तर यो प्रेत अंगको अनुभूति जस्तो होइन, जुन सामान्यतया पीडारहित हुन्छ।
• नरम तन्तु दुखाइ: मांसपेशी, तन्तु, वा लिगामेन्ट चोट वा सूजन को कारण। यो अक्सर सूजन वा चोट संग जोडिएको छ।
• उल्लेखित दुखाइ: दुखाइ जुन एक साइटबाट निस्किएको देखिन्छ तर अर्को तन्तु वा अंगमा चोट वा सूजनले गर्दा हुन्छ। हृदयघातको बेला, उदाहरणका लागि, घाँटीमा र दाहिने हातको तल दुखाइ प्रायः महसुस हुन्छ।

दुखाइको लक्षण के हो?

कहिलेकाहीँ दुखाइ धेरै लक्षणहरू मध्ये एक मात्र हो, जसमा समावेश छ:

• एक सुस्त दुखाइ
• राम्रो लाग्दैन
• जल्दै
• समस्या निद्रा
• निचोल्दै
• चुकिरहेको छ
• पीडा
• Stiffness
• कमजोरता

दुखाइको कारणहरू के हुन्?

वयस्कहरूमा दुखाइको सबैभन्दा सामान्य कारणहरू समावेश छन्:

• चोट
• चिकित्सा अवस्थाहरू (जस्तै क्यान्सर, गठिया, र ढाड समस्याहरू)
• सर्जरी
• सम्पीडन भंग
• Plantar fasciitis
• क्यान्सर दर्द

डाक्टरलाई कहिले भेट्ने?

ओभर-द-काउन्टर दुखाइ औषधिले केही घण्टाको लागि तीव्र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्दछ, तर दुखाइ सधैं उल्टो हुन सक्छ। कुनै पनि औषधिहरू लिनु अघि तपाइँको दुखाइ व्यवस्थापन चिकित्सकसँग छलफल गर्नु राम्रो हुन्छ र दुखाइको उत्पत्ति र यसलाई कम गर्ने तरिकाहरू पहिचान गर्नुहोस्। वृद्ध व्यक्तिहरूमा लागूपदार्थको साइड इफेक्टको जोखिम बढेको छ।

Apollo Spectra Hospitals मा अपोइन्टमेन्टको लागि अनुरोध गर्नुहोस्

कल 18605002244 अपोइन्टमेन्ट बुक गर्न

दुखाइ व्यवस्थापन को उपचार के हो?

त्यहाँ धेरै गैर-चिकित्सा उपचारहरू उपलब्ध छन् जसले तपाईंलाई आफ्नो दुखाइ व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ। उपचार र थेरापीहरूको मिश्रण एकल उपचार वा थेरापी भन्दा प्राय: अधिक लाभदायक हुन्छ।

• तातो र चिसो प्याकहरू: सुन्निने कम गर्नको लागि, दुर्घटना पछि तुरुन्तै आइस प्याकहरू लागू गर्नुहोस्। तातो प्याकहरू पुरानो मांसपेशी वा संयुक्त रोगहरूको उपचारको लागि बढी प्रभावकारी हुन्छन्।
• शारीरिक थेरेपी: हिड्ने, खिच्ने, बलियो बनाउने, र एरोबिक गतिविधिहरूले असुविधा कम गर्न, तपाईंलाई लचिलो राख्न र तपाईंको मुड बढाउन मद्दत गर्न सक्छ।
• एक्यूपंक्चर: यसमा छालाको विशेष दागहरूमा स-साना सुईहरू सम्मिलित हुन्छ। यसले शरीरलाई पुन: सन्तुलित गर्न र प्राकृतिक पीडा-निवारक यौगिकहरू (एन्डोर्फिन) जारी गरेर निको पार्ने सुविधा दिन्छ।
• ट्रान्सक्युटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्भ स्टिमुलेशन (TENS) थेरापी: बिभिन्न भोल्टेजका विद्युतीय प्रवाहहरू इलेक्ट्रोडहरू मार्फत छालामा यात्रा गर्छन्, जसले शरीरबाट दुखाइ कम गर्ने प्रतिक्रिया निकाल्छ। पुरानो दुखाइ भएका केही व्यक्तिहरू जो परम्परागत उपचारहरूमा प्रतिरोधी छन् यसले फाइदा लिन सक्छ।

दुखाइ औषधी

• प्यारासिटामोल: तीव्र दुखाइ कम गर्न पहिलो औषधिको रूपमा निर्धारित।
• एस्पिरिन: छोटो अवधिमा ज्वरो र हल्का देखि मध्यम दुखाइको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ (जस्तै अवधि दुखाइ वा टाउको दुखाइ)।
• ननस्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी औषधिहरू (NSAIDs), जस्तै ibuprofen, दुखाइ कम गर्छ र सूजन (रातोपन र सूजन) कम गर्दछ।
• ओपियोइड औषधिहरू, जस्तै कोडिन, मोर्फिन, र ओक्सीकोडोन, गम्भीर वा क्यान्सर दुखाइको लागि नामित गरिन्छ।
• स्नायु सजिलै उपलब्ध हुँदा स्थानीय एनेस्थेटिक्स (थोपा, स्प्रे, क्रिम वा इंजेक्शन) प्रयोग गरिन्छ।

निष्कर्ष

दुखाइ व्यवस्थापनले छिटो रिकभरीमा मद्दत गर्छ र निमोनिया र रगत जम्ने जस्ता जटिलताहरूको सम्भावनालाई कम गर्छ। यसको मतलब तपाइँको दुखाइ नियन्त्रणले तपाइँलाई गहिरो सास फेर्न र खोकी लिन, ओछ्यानबाट बाहिर निस्कन, हलवेमा हिड्न, तपाइँको रिकभरीको लागि महत्त्वपूर्ण व्यायाम र थेरापी गर्न र सामान्यतया, तपाइँको समग्र जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न अनुमति दिन्छ।

तपाईको सामान्य सर्जनसँग काम गर्नुहोस् वा मेरो नजिकको दुखाइ व्यवस्थापन अस्पतालहरू खोज्नुहोस्, तपाईको आवश्यकताको लागि उपयुक्त हेरचाहको उत्तम योजना सिर्जना गर्न।