खेलकुद चोट

कोरमंगला, बैंगलोरमा खेल चोटहरूको उपचार

खेलकुद वा व्यायाममा भाग लिँदा हुने चोटहरूलाई खेलकुदको चोट भनिन्छ। सामान्यतया, यो अत्यधिक प्रशिक्षण, अपर्याप्त कन्डिसन वा उचित प्रविधिहरू प्रयोग नगरेको कारणले हुन्छ।

तपाइँ खेलकुद चोट बारे के जान्न आवश्यक छ?

खेलकुद औषधि औषधीको एउटा शाखा हो जसले खेलकुद गतिविधि वा व्यायाममा हुने चोटहरूको रोकथाम र उपचारको हेरचाह गर्छ। एक आर्थोपेडिक वा खेलकुद औषधि विशेषज्ञ एक स्वास्थ्य सेवा विशेषज्ञ हो जसले व्यायाम वा खेल खेल्दा तपाईं घाइते हुँदा कार्य पुनर्स्थापना गर्न मद्दत गर्दछ। तिनीहरू एथलीटहरू र व्यावसायिक खेल खेलाडीहरूको शारीरिक फिटनेससँग पनि व्यवहार गर्छन्।

खेलकुदको चोटको उपचार खोज्नको लागि, तपाईंले मेरो नजिकको हाडजोर्नी अस्पताल वा मेरो नजिकको हाडजोर्नी विशेषज्ञलाई अनलाइन खोज्न सक्नुहुन्छ।

खेलकुद चोटका प्रकारहरू के हुन्?

ती हुन्:

• Sprains
• Strains
• घुँडाको चोट
• सुन्निएको मांसपेशी
• Achilles कण्डरा भंग
• भंग
• विच्छेदहरू

खेलकुद चोटका लक्षणहरू के हुन्?

ती हुन्:

• दुखाइ
• सुनिंनु
• Stiffness
• अस्थिरता
• कमजोरता
• सुन्न र झुक्किनु
• राता
• भ्रम वा टाउको दुखाइ

खेलकुद चोटका कारणहरू के हुन्?

खेलकुदको चोट धेरै कारणले हुन सक्छ जस्तै:

• खराब प्रशिक्षण विधिहरू
• संरचनात्मक असामान्यताहरू
• मांसपेशी, tendons वा ligaments मा कमजोरी
• असुरक्षित व्यायाम वातावरण

तपाईलाई कहिले डाक्टर हेर्न आवश्यक छ?

खेलकुदका चोटहरूलाई सामान्यतया दुई प्रकारमा वर्गीकृत गरिन्छ: तीव्र र क्रोनिक। खेल खेल्दा तीव्र चोटपटक लाग्नु सामान्य हुन्छ, र कहिलेकाहीँ तपाईं आफैंले तिनीहरूलाई उपचार गर्न सक्नुहुन्छ। पुरानो चोटपटकको अवस्थामा, तपाईंले अस्पतालमा जानुपर्छ र आफ्नो उपचार र छिट्टै निको हुनको लागि अर्थोपेडिक सर्जनसँग परामर्श गर्नुपर्छ।

तपाईंले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ यदि:

• तपाईं घाइते शरीरको भाग सार्न असमर्थ हुनुहुन्छ
• जोर्नीहरू सार्न कठिनाइ
• चोटग्रस्त शरीरको भागमा विकृति वा असामान्यता
• शरीरको कुनै अंग वा छालाको चोटबाट रगत बग्नु
• तपाईंको शरीरमा घाईते क्षेत्रबाट संक्रमण
• चक्कर आना, चोटबाट चेतनाको हानि

अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, कोरमंगला, बैंगलोरमा भेट्न अनुरोध गर्नुहोस्

कल 1860 500 2244 अपोइन्टमेन्ट बुक गर्न

खेलकुदको चोट कसरी उपचार गरिन्छ?

तीव्र खेलकुद चोटहरूको उपचार दुखाइ राहत स्प्रे वा जेल लागू गरेर वा दुखाइ निवारकहरू प्रयोग गरेर गर्न सकिन्छ।

RICE अक्सर तीव्र खेल चोटहरूको उपचारमा सहयोगी हुन्छ। RICE चार तत्वहरू मिलेर बनेको उपचार हो जुन आराम, बरफ, कम्प्रेसन र एलिभेसनको लागि खडा हुन्छ। यो थेरापीले कडा दुखाइ, मोच, सुन्निने आदिबाट राहत दिन्छ।

पुरानो चोटपटकको अवस्थामा, तपाईंले आर्थोपेडिक सर्जन वा खेलकुद औषधि विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुपर्छ। तपाईंको उपचार चोट र अवस्थाको गम्भीरतामा आधारित हुनेछ। खेलकुदको चोटको लागि प्रारम्भिक उपचारमा सूजन कम गर्न समावेश छ।

निष्कर्ष

खेलकुद चोटहरू सामान्य छन्, र तिनीहरू कुनै पनि समयमा हुन सक्छ। यदि तपाईं घाइते हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो नजिकको अर्थो चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुपर्छ।