साइनस

कोरमंगला, बैंगलोरमा साइनस संक्रमण उपचार

साइनस एक धेरै सामान्य संक्रमण हो जुन मुख्यतया साइनस र नाक मार्ग को सूजन को कारण हो।

यसको जटिलताहरूमा उफ्रिनु अघि, साइनसलाई अझ राम्रोसँग बुझौं। साइनस भनेको हाम्रो निधार, नाक, गालाको हड्डी र हाम्रो आँखाको बीचमा रहेको हावाको सानो पकेट हो। तिनीहरूको भूमिका म्यूकस उत्पादन गर्नु हो, एक प्रवाहित टाँसिने तरल पदार्थ जसले हाम्रो शरीरलाई कीटाणुहरूलाई टाढा लैजान्छ।

धेरैजसो साइनस संक्रमण भाइरल हुन्छ र १० देखि १५ दिनमा निको हुन्छ। तर विभिन्न प्रकारका साइनसले हाम्रो शरीरलाई हानि पुर्‍याउन सक्छ।

साइनस को प्रकार

तल दिइएका तीन प्रकारका साइनस इन्फेक्सनहरू छन् जसको बारेमा तपाईंले जान्नुपर्छ-

• तीव्र साइनसाइटिस - यो सबैभन्दा हल्का साइनसाइटिस हो जुन भाइरल वा ब्याक्टेरिया संक्रमणको कारण हुन सक्छ। यो सबैभन्दा छोटो अवधि (अधिकतम 3 देखि 4 हप्ता) हुन्छ र मौसमी एलर्जीको कारणले पनि हुन सक्छ।
• Subacute sinusitis - यस प्रकारको साइनसाइटिस ३ महिनासम्म रहन सक्छ। यसका दुई प्रमुख कारण ब्याक्टेरियाको संक्रमण र मौसमी एलर्जी हुन्।
• क्रोनिक साइनसाइटिस – नामले सुझाव दिन्छ, यो सबैभन्दा लामो समयसम्म रहन्छ, 3 महिना भन्दा बढी। यसको बारेमा राम्रो कुरा यो हो कि यो अन्य रोगहरु जस्तै गम्भीर छैन र मुख्य रूप मा ब्याक्टेरिया संक्रमण को कारण हो। यो सामान्यतया गम्भीर नाक समस्या र एलर्जी संग हुन्छ।

लक्षणहरु के के हुन्?

लक्षणहरू धेरै महत्त्वपूर्ण वा विशेष छैनन्। साइनसाइटिसका धेरैजसो लक्षणहरू सामान्य रुघाखोकीसँग मिल्दोजुल्दो हुन्छन्। यहाँ केहि सामान्य लक्षणहरू छन् -

• ज्वरो
• रुघा लागेकाे
• थकान
• गन्धको भावना कम हुनु
• खरानी
• टाउको दुखाइ

साइनस संक्रमणले बच्चाहरूलाई असर गर्छ, र यो पहिचान गर्न अभिभावकको रूपमा तपाईंलाई गाह्रो हुन सक्छ। तल दिइएका केही संकेतहरू छन् जुन तपाईंले आफ्नो बच्चाहरूमा साइनस संक्रमणको संकेतको रूपमा विचार गर्नुपर्छ।

• चिसो वा एलर्जीका लक्षणहरू जुन दुई हप्ताभन्दा बढी समयसम्म रहन्छ
• धेरै उच्च ज्वरो
• खराब खोकी जुन एक हप्ता भन्दा बढी रहन्छ
• नाकबाट धेरै बाक्लो र गाढा बलगम निस्कन्छ

हामी यसलाई कसरी रोक्न सक्छौं?

सामान्यतया, साइनस संक्रमणले चिसो, एलर्जी प्रतिक्रिया वा फ्लू पछि पूर्ण रूप लिन्छ। त्यसैले साइनसबाट बच्ने सबैभन्दा राम्रो उपाय भनेको स्वस्थ जीवनशैलीको नेतृत्व गर्नु हो र ब्याक्टेरिया, कीटाणु र भाइरसको जोखिमलाई सीमित गर्नु हो। साइनस इन्फेक्सनबाट बच्न तपाईंले अपनाउन सक्ने केही रोकथामका उपायहरू यहाँ छन्-

• नियमित रूपमा हात धुनुहोस् - तपाईं विभिन्न ठाउँहरूमा जानुहुन्छ र धेरै वस्तुहरू र मानिसहरूलाई छुनुहुन्छ। तपाईलाई जहाँबाट पनि संक्रमण हुन सक्छ, र त्यसैले, कीटाणुहरूबाट छुटकारा पाउन नियमित अन्तरालमा आफ्नो हात धुनु महत्त्वपूर्ण छ।
• स्वस्थ खाने - स्वस्थकर खानाले हरेक रोगमा फाइदा गर्छ । रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता विकास गर्न हरियो सागसब्जी र फलफूल खानुहोस्।
• धुम्रपान गर्न नमान्नुहोस् - धुम्रपान श्वासप्रश्वास प्रणालीको लागि हानिकारक छ, र साइनस श्वसन प्रणाली को एक भाग हो।
• सङ्क्रमितहरूसँग बस्नबाट जोगिनुहोस् - संक्रमण धेरै छिटो फैलिन्छ। यी संक्रमणहरू सरुवा हुन्छन् र सजिलै सर्न सक्छन्। तसर्थ, संक्रमित व्यक्तिहरूबाट टाढा रहनु महत्त्वपूर्ण छ।
• आफ्नो चिसो वा एलर्जीलाई सकेसम्म चाँडो उपचार गर्नुहोस् - चिसो वा एलर्जी लाग्ने बित्तिकै उचित औषधि लिनु र घरेलु उपचारहरू अपनाउनु राम्रो हुन्छ। यसले यो सुनिश्चित गर्दछ कि यसले तपाईंलाई लामो समय र समस्यामा पार्दैन। यी साना संक्रमणहरूको तुरुन्तै उपचार गर्दा साइनसाइटिसबाट बच्न सकिन्छ।

यसलाई कसरी उपचार गर्न सकिन्छ?

संक्रमणको प्रकृति र गम्भीरता अनुसार साइनसाइटिसको विभिन्न उपचारहरू हुन्छन्।

• तातो कपडा - प्रारम्भिक चरणमा, दिनको धेरै पटक आफ्नो अनुहार र निधारमा न्यानो कपडा थिच्ने प्रयास गर्नुहोस्। यसले भीड हटाउन मद्दत गर्छ।
• म्यूकस पातलो पार्ने तरल पदार्थ - तपाईंले पर्याप्त पानी र अन्य तरल पदार्थ पिउनुपर्छ ताकि बाक्लो बलगम ढीला हुन्छ र श्वासप्रश्वासमा सहज हुन्छ।
• नाक स्प्रे - तपाइँ तपाइँको नाक मा भीड हटाउन को लागी उपयुक्त नाक स्प्रे को लागी तपाइँको डाक्टर लाई भन्न सक्नुहुन्छ।
• दुखाइको उपचार - साइनसाइटिस प्रायः टाउको दुख्ने र गाला वा निधारमा दुखाइको साथ आउँछ। OTC औषधिहरू, जस्तै acetaminophen र ibuprofen, यस प्रकारको दुखाइको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ।
• एन्टिबायोटिक - यदि तपाइँ 2-3 हप्तामा निको हुनुहुन्न भने, तपाइँ एक डाक्टरसँग परामर्श लिनु पर्छ र एन्टिबायोटिक लिन सुरु गर्नुपर्छ किनकि तपाइँलाई ब्याक्टेरियल संक्रमण हुन सक्छ। नतिजाहरू हेर्नको लागि निर्देशनहरू अनुसार तपाईंले नियमित रूपमा आफ्नो औषधिहरू जारी राख्नुपर्छ।
• शल्यक्रिया - शल्यक्रिया अन्तिम चरण हो यदि तपाईंको संक्रमण औषधि वा समयले हट्दैन भने। शल्यक्रियाले साइनस खाली गर्न, विचलित सेप्टम मर्मत गर्न वा अन्य कठिन परिस्थितिहरूमा मद्दत गर्दछ।

निष्कर्ष

साइनसाइटिस डराउनु पर्ने कुरा होइन किनकि यसको उपचार प्रमाणित भएको छ। तपाईंले आफ्नो राम्रो हेरचाह गर्न आवश्यक छ र साइनसाइटिसबाट बच्नको लागि नाकको संक्रमण र मौसमी एलर्जीहरूबाट सावधान रहनुहोस्।