गठिया केयर

कोरमंगला, बैंगलोरमा सर्वश्रेष्ठ गठिया हेरचाह उपचार

जोर्नीहरू सुन्निने वा कोमल हुनेलाई गठिया भनिन्छ। यसले सामान्यतया कठोरता निम्त्याउँछ, जुन उमेर बढ्दै जान्छ। 

प्रभावकारी उपचार खोज्नको लागि, तपाईले मेरो नजिकको सामान्य औषधि अस्पताल वा मेरो नजिकको सामान्य औषधि चिकित्सकको लागि अनलाइन खोजी गर्न सक्नुहुन्छ।

गठिया र गठिया हेरचाह बारे हामीले के जान्न आवश्यक छ?

त्यहाँ धेरै प्रकारका गठियाहरू छन्, र्युमेटोइड गठिया र ओस्टियोआर्थराइटिस सहित। उपचार विकल्प वा गठिया हेरविचार गठिया को प्रकार मा निर्भर गर्दछ, तर सामान्यतया, अन्तिम लक्ष्य सधैं जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न र लक्षणहरू कम गर्न हो। 

गठिया को विभिन्न प्रकार के हो?

• Osteoarthritis
• Rheumatoid गठिया
• प्रतिक्रियाशील गठिया
• सेप्टिक गठिया
• गाउट
• Ankylosing स्पेंडीइलाइटिस
• औंला गठिया
• सोरियाटिक गठिया
• किशोर इडिओपाथिक गठिया

गठिया को सामान्य लक्षण के हो?

ती समावेश छन्:

• दुखाइ
• सुनिंनु
• राता
• संयुक्त को गति को दायरा घट्यो
• जोर्नीहरूमा कठोरता

गठिया को कारणहरु के हो?

ओस्टियोआर्थराइटिस गठिया को सबै भन्दा सामान्य प्रकार हो र यो सामान्यतया कार्टिलेज को क्षति को कारण हो। कार्टिलेजले घर्षणविहीन गतिलाई अनुमति दिन्छ, तर जब वर्षौंदेखि झरेको कारण कार्टिलेजमा क्षति पुग्छ, यसले जोर्नीलाई चोट पुर्याउन सक्छ।

जब शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले संयुक्त क्याप्सुलमा आक्रमण गर्ने निर्णय गर्छ भने रुमेटोइड गठियाको कारण हुन्छ। जोइन्ट क्याप्सुलले मूलतया जोइन्टका सबै भागहरूलाई घेर्छ। रुमेटोइड गठियाले अन्ततः कार्टिलेज र जोर्नी भित्र रहेको हड्डीलाई नष्ट गर्दछ।

तपाईलाई कहिले डाक्टर हेर्न आवश्यक छ?

जब तपाईंसँग गठिया लक्षणहरू छन् र उचित हेरचाह चाहिन्छ, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, कोरमंगला, बैंगलोरमा भेट्न अनुरोध गर्नुहोस्।

कल 1860 500 2244 एपोइन्टमेन्ट बुक गर्न।

गठिया को उपचार को विकल्प के हो?

गठियाको उपचार सामान्यतया लक्षणहरू हटाउन र संयुक्त प्रकार्य र लचिलोपन बढाउनमा केन्द्रित हुन्छ।

• यसमा पेन किलर, गैर-स्टेरोइडल एन्टि-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स, कोर्टिकोस्टेरोइड्स र जैविक प्रतिक्रिया परिमार्जकहरू जस्ता औषधिहरू समावेश हुन सक्छन्।
• केही रोगीहरूमा, शारीरिक थेरेपी पनि सल्लाह दिइन्छ र यसले संयुक्त गतिको दायरा बढाउन सक्छ।
• केही बिरामीहरूमा, कोष्ठक वा स्प्लिन्टहरू सामान्यतया जोर्नीको गतिशीलता सुधार गर्न दिइन्छ।
• केही परिस्थितिहरूमा, जब माथि उल्लेख गरिएका विधिहरूले काम गर्दैनन्, तपाईंको डाक्टरले शल्यक्रियाको सुझाव दिन सक्छन्।
• यसमा संयुक्त मर्मत वा संयुक्त प्रतिस्थापन शल्यक्रिया समावेश हुन सक्छ।

के जीवनशैली उपचार वा अन्य विधिहरू गठिया हेरचाहको भाग हुन्?

गठियाका लक्षणहरू केही आधारभूत जीवनशैली परिवर्तनहरू पछ्याएर कम गर्न वा हटाउन सकिन्छ:

• तौल घट्नु - यदि तपाईलाई अधिक तौल मानिन्छ वा उच्च बडी मास इन्डेक्स छ भने, यसले तपाईको जोर्नीहरूमा धेरै समस्या निम्त्याउन सक्छ। यसले जोडहरूको गतिशीलता कम गर्दछ। तसर्थ, तौल घटाउनु महत्त्वपूर्ण छ, तपाईंले यस सम्बन्धमा आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुपर्छ।
• व्यायाम - नियमित शारीरिक क्रियाकलापले जोर्नीलाई लचिलो बनाउन मद्दत गर्छ। उच्च-तीव्रता अन्तराल कसरत र एरोबिक्सले जोर्नीहरूको वजन-वहन क्षमता र जोर्नीहरूको लचिलोपन बढाउन साबित भएको छ।
• सहायक उपकरणहरू - केन्स, वाकर र जुत्ता इन्सर्ट जस्ता यन्त्रहरूले तपाईंलाई दैनिक कार्यहरू गर्न मद्दत गर्न सक्छ र तपाईंको जोर्नीहरूको लागि अतिरिक्त समर्थन प्रदान गर्न सक्छ। 
• गर्मी र चिसो - तताउने वा आइस प्याकहरू लागू गर्नाले गठियाको कारण जोर्नीहरूमा हुने दुखाइलाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• एक्युपंक्चर - यो मूलतया गठिया को लागी एक वैकल्पिक उपाय हो जसले दुखाइ, सूजन र कठोरता कम गर्न को लागी विशिष्ट स्थानहरुमा सम्मिलित राम्रो सुईहरु को उपयोग गर्दछ।
• मसाज - स्ट्रोक वा हल्का घुँडाले क्षेत्रमा रक्त प्रवाह बढाउन सक्छ। यसले प्रभावित जोर्नीमा दुखाइ र सूजनबाट अस्थायी राहत दिन्छ। कुन जोर्नीमा असर परेको छ भनेर पहिले नै मसाजरलाई जानकारी गराउनु आवश्यक हुन्छ।
• योग - केहि अवस्थाहरूमा, योगसँग सम्बन्धित ढिलो र तन्काउने चालहरूले धेरै व्यक्तिहरूमा संयुक्त लचिलोपन बढाउँदछ।

गठिया हेरचाह को भाग को रूप मा निर्धारित केहि सामान्य औषधिहरु के हो?

सामान्यतया निर्धारित औषधिहरू निम्न हुन्:

• पेनकिलर्स
• NSAIDS/ गैर-स्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स
• Corticosteroids
• जैविक प्रतिक्रिया परिमार्जक

नोट: त्यहाँ धेरै औषधिहरू छन् जुन निर्धारित गरिएको छ, स्टेरोइडदेखि दुखाइ निवारकहरू सम्म। यो बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ कि यी औषधिहरू सधैँ एक स्वास्थ्य सेवा प्रदायकको निर्देशनमा, उचित प्रिस्क्रिप्शनको साथ लिनुपर्छ। स्टेरोइडको कुप्रबंधन वा ओभरडोज अत्यन्त खतरनाक छ। तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुपर्छ, जब पनि शंका हुन्छ।

तपाईं बैंगलोर मा एक सामान्य चिकित्सा डाक्टर संग परामर्श गर्न सक्नुहुन्छ।

निष्कर्ष

उचित गठिया हेरचाहले तपाईंलाई अवस्था व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। कृपया कुनै पनि औषधि लिनु अघि डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस् र उपचारका सबै पक्षहरूमा उहाँको सल्लाहलाई कडाईका साथ पालना गर्नुहोस्।