मोर्बिड मोटापा: जी स्पट हटाउने

हामी खानामा हाम्रो अस्तित्वको ऋणी छौं। खाना हाम्रो भगवान, हाम्रो दैनिक संगीत, सपनाहरू पछ्याउने हाम्रो कारण र हामी मध्ये केहीको लागि, लामो र कठिन दिनको अन्त्यमा हाम्रो आनन्द र आनन्दको एकमात्र स्रोत हो। यदि यो यसरी नभएको भए, हामी भोकाएको, शारीरिक र रूपक रूपमा, सायद हामी ओछ्यानबाट कहिल्यै उठ्ने थिएनौं। र अझै पनि यो फेरि खाना हो, यसको धेरै, जसले हामीलाई तल तान्दछ, हामीलाई पछाडि समात्छ, र जीवन परिवर्तन गर्ने निर्णयहरू गर्न आवश्यक पर्ने बिन्दुमा लगभग पक्षाघात गर्दछ। अब तपाईलाई थाहा छ हामी किन यहाँ छौं, मोटोपनको बारेमा कुरा गर्न र थप जान्न। यसले के फिड गर्छ र यसले हामीलाई आत्म-विनाशको बाटोमा कसरी डोर्‍याउँछ, विवेक फिर्ता नभएसम्मको छेउमा जान्छ र हामी मद्दतको लागि कल गर्छौं। मोटोपना अहिले महामारी बनेको छ । यसमा सबै देश, सबै जाति र सबै सामाजिक तहका मानिसहरू समावेश हुन्छन्। के कुराले हामीलाई मोटोपनाको लागि संवेदनशील बनाउँछ भन्ने कुरा बुझ्नको लागि, हामीले आफूलाई कसरी फरक पार्ने र दीर्घकालीन फाइदा उठाउने भन्ने कुरा बुझ्नको लागि, भोक र उत्पत्ति बुझ्ने कुञ्जी हो। हाम्रो शरीर अद्वितीय रूपमा तार छ। हाम्रो मस्तिष्कले शरीर र शरीरलाई संकेत गर्छ, फलस्वरूप, मस्तिष्कको लागि बायो-फिडब्याक संयन्त्र छ। हामी कम कार्ब आहार, केटो आहार, फ्याट-फ्री बटर, कम कोलेस्ट्रोल खाना, राम्रो कोलेस्ट्रोल, र खराब कोलेस्ट्रोल बारे धेरै जान्दछौं। हामीले खानाको बारेमा पनि थाहा पाउँछौं, के खाने र के नगर्ने, इन्टरनेट र अन्य ठाउँहरू मार्फत। तर हामी मध्ये जो अधिक तौल भएकाहरूका लागि, नवीनतम BMI (बॉडी मास इन्डेक्स) गणनाले के देखाउँछ भनेर डराउँछ, जसले अब आहार नियन्त्रण, व्यायाम, वजन घटाउने सुझावहरू, शारीरिक दैनिक प्रतिबन्धहरूको अन्तिम अन्त्य के हो भनेर बुझेका छन्। क्षमताहरू, कहिलेकाहीं विनाशको भावना, यस सुरुङको अन्त्यमा अनन्त अन्धकारले यो सबै कहाँबाट सुरु हुन्छ भन्ने महसुस गर्ने समय हो जस्तो देखिन्छ र आशा छ कि यो दुष्ट चक्रको अन्त्य हुन्छ। रोक्नुहोस्। सोच्नुहोस्। प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्। हामी जे खाने र पिउने त्यही हौं। यसको सत्तरी प्रतिशत मात्र पानी हो। हामी बच्चाको रूपमा हुर्कने बानीहरू वयस्कतामा फुल्छ र गुणा हुन्छ। हामीले खाने खाना खाना नली हुँदै पेटमा पुग्छ। हामीले खाने खानाको लागि पेट सबैभन्दा ठूलो भण्डार वा भण्डार हो। पाचनका जटिल अणुहरू, जसलाई हामी ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल हर्मोन वा G-हर्मोन्स भन्छौं, भोक, तृप्ति, खानाको पाचन र अवशोषणमा सहज भूमिका हुन्छ, जुन सबै बायोफिडब्याक मेकानिजम मार्फत नियन्त्रित हुन्छन् जसलाई हामी गट-ब्रेन एक्सिस भन्छौं। मस्तिष्कले पत्ता लगाएको रगतमा जी-हर्मोनको स्तरमा हुने परिवर्तनले हामीलाई के खाएको महसुस गर्छ, हामीले कति खान्छौं र हामीले खाने कुरालाई कसरी प्रशोधन गर्छौं भन्ने कुरामा प्रत्यक्ष प्रभाव पर्छ। जी हर्मोन यी मध्ये सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण घारेलिन हो, जुन पेटको अन्तःस्रावी कोशिकाहरूले फन्डस भनेर चिनिने क्षेत्रमा उत्पादन गरिन्छ, जुन भूख-उत्तेजक ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल हर्मोन हो। रातभरको उपवास पछि यसको स्तर बढेको छ; तिनीहरू खाना खानु अघि तुरुन्तै लगभग दुई गुणा बढ्छन् र प्रत्येक खाना पछि 1 घण्टा पछि तिनीहरूको न्यूनतम मानमा घट्छ। ghrelin स्तर को कमी पनि भोजन क्यालोरी मूल्य र संरचना मा निर्भर गर्दछ; उदाहरणका लागि, कार्बोहाइड्रेट- वा प्रोटिन-आधारित खानाको तुलनामा फ्याट-आधारित खाना पछि कम हुन्छ। यो पनि चाखलाग्दो छ कि मोटो भएका व्यक्तिहरूमा घरेलिनको स्तर कम हुन्छ। यसरी यो हर्मोन स्तरमा भएको बृद्धिले तपाईंको भोकलाई पेट-मस्तिष्क अक्षको माध्यमबाट सीधै उत्तेजित गर्दछ भोकको परिणाम साथै तपाईंको शरीरमा फ्याट कोशिकाहरू वा एडिपोसाइट्समा बोसो जम्मा हुन्छ। त्यहाँ दुई थप रोचक हार्मोनहरू सामूहिक रूपमा इन्क्रेटिन भनिन्छ। एउटा हो ग्लुकागन-जस्तै पेप्टाइड-१ (GLP-1), र अर्को हो ग्लुकोज-निर्भर इन्सुलिनोट्रोपिक पोलिपेप्टाइड (GIP)। दुबै पेट र सानो आन्द्रामा स्रावित हुन्छन्। एक पटक जठरांत्र मार्गबाट ​​मुक्त भएपछि तिनीहरूले हाइपोथ्यालेमस र मस्तिष्क स्टेमको गतिविधिलाई असर गर्छ, दुवै खाना सेवन नियमन र खाना बानी मोडुलेशनमा संलग्न हुन्छन्। तिनीहरू प्यान्क्रियाजबाट इन्सुलिन स्राव, कार्बोहाइड्रेट सामग्रीमा उच्च खानाको पाचन र चयापचय र साथसाथै भोकलाई दबाउनका साथै ग्यास्ट्रिक खाली हुने दरलाई कम गरेर रगतमा खाना अवशोषणको दरलाई कम गर्ने महत्वपूर्ण नियामकहरू हुन्। यसले, बारीमा, हाम्रो तृप्ति र खाना पछि पूर्णताको भावनामा प्रत्यक्ष प्रभाव पार्छ। मोटोपन सर्जरीले के गर्छ जब हामी मोटोपनाको लागि शल्यक्रिया गर्ने निर्णय गर्छौं त्यहाँ दुईवटा घटकहरू छन् जसद्वारा वजन घटाउन सजिलो हुन्छ। एउटा रेस्ट्रिक्टिव कम्पोनेन्ट र अर्को मालाब्सोर्प्टिभ कम्पोनेन्ट हो। दुईवटा सबैभन्दा सामान्य तरिकाहरू जसमा यी गरिन्छन् स्लिभ ग्यास्ट्रेक्टमी र ग्यास्ट्रिक बाइ-पास सर्जरी। स्लिभ ग्यास्ट्रेक्टोमीले तपाईंको पेटबाट एउटा सानो नली बनाउँछ, खानाको बाटोमा प्रतिबन्ध लगाउँछ, त्यसैले मूलतया, शल्यक्रिया पछि सुरुका केही दिनसम्म, तपाईंले तरल पदार्थमा आफूलाई टिकाउनुहुन्छ र त्यसपछि बिस्तारै तरल पदार्थको साथमा नरम मिश्रित आहारमा जानुहुन्छ। अर्कोतर्फ, ग्यास्ट्रिक बाइ-पास सर्जरीले तपाईंको पेट र आन्द्रामा ठूलो संरचनात्मक परिवर्तन गर्छ जहाँ तपाईंले प्रारम्भमा लिनु भएको खाना गुणस्तर र मात्रामा मात्र सीमित हुँदैन तर पाचन प्रक्रिया पनि १५० देखि २०० मिटरसम्म राम्रोसँग सुरु हुन्छ। यो सामान्यतया सुरु भएको ठाउँबाट टाढा जानुहोस्। नतिजाको रूपमा, महत्वपूर्ण म्याक्रो र सूक्ष्म पोषक तत्वहरू अवशोषण कम हुन्छ, परिणामस्वरूप क्यालोरी घाटा हुन्छ। र यसैले समय को अवधि मा, वजन को कमी छ। मोटोपनाको शल्यक्रिया पछि तुरुन्तै जी-हर्मोनको रगतको स्तरमा परिवर्तन हुन्छ, ग्यास्ट्रिक बाइपास शल्यक्रिया पछि धेरै परिवर्तनहरू हुन्छन् भन्ने अनुसन्धानबाट देखियो। यी परिवर्तनहरूसँगै खाना खाने क्षमतामा हुने शारीरिक परिवर्तनले भोक घटाउँछ। पेटको आकारमा कमी, जस्तै स्लिभ ग्यास्ट्रोस्टोमी पछि, जी-हर्मोनको माध्यमबाट तपाइँको प्राकृतिक भोक पनि घटाउँछ। घ्रेलिनको स्पष्ट रूपमा दबाइएको स्तर, प्रमुख भोक उत्तेजक, प्रक्रियाको वजन घटाउने प्रभावमा योगदान गर्ने परिकल्पना गरिएको छ। ग्यास्ट्रिक बाइपासबाट गुज्रिएका बिरामीहरूलाई शल्यक्रिया पछि कम भोक लाग्ने, दिनमा थोरै खाना र खाजा खाने र स्वेच्छिक रूपमा क्यालोरी-घना खानेकुराहरू जस्तै बोसो, उच्च क्यालोरी कार्बोहाइड्रेट, उच्च क्यालोरी पेय पदार्थ, रातो खानेकुरा कम गर्ने देखाइएको छ। मासु, र आइसक्रिम। तपाईको लागि उत्तम के हो? हामी टोलीको रूपमा काम गर्छौं। तपाईं टोलीको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सदस्य हुनुहुन्छ र टोली नेता पनि हुनुहुन्छ। यो तपाईले लिनु भएको निर्णयमा आधारित छ कि हामीले तपाईको लागि उत्तम उपचार तयार गर्छौं। टोलीमा बेरियाट्रिक सर्जनसँगै डाइटिशियन, मेडिकल स्पेशलिस्ट, कार्डियोलोजिस्ट, इन्डोक्राइनोलॉजिस्ट, मनोविज्ञान सल्लाहकार, नर्स र अपरेटिङ रुमका प्राविधिकहरू छन्। हामी तपाईको तौल घटाउने कार्यक्रमको प्रत्येक र प्रत्येक विवरणमा छलफल गर्छौं र तपाईलाई राम्रो स्वास्थ्य, राम्रो व्यक्तिगत र सामाजिक कल्याण प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछौं।