शल्यक्रिया पछि एपेन्डेक्टोमी पछि कस्तो स्वास्थ्य हेरचाहको अपेक्षा गर्ने

यदि तपाईंसँग भर्खरै भएको छ भने एपेन्डेक्टोमी सर्जरी, तपाईंको एपेन्डिक्स सर्जन द्वारा हटाइयो। एपेन्डेक्टोमी पछि घर फर्केपछि धेरै दिनसम्म तपाईलाई कमजोरी र थकान महसुस हुनु स्वाभाविक हो। तपाईंको पेट दुखेको वा सुन्निएको हुन सक्छ। यदि तपाईंले ल्याप्रोस्कोपिक शल्यक्रिया गर्नुभएको छ (एक न्यूनतम आक्रामक प्रक्रिया जसमा तपाईंको पेटमा सानो चीरा बनाइन्छ), सम्भावनाहरू उच्च छन् कि तपाईंले आफ्नो काँधमा पनि लगभग 24 घण्टासम्म दुखाइ अनुभव गर्नुहुन्छ। तपाईं बिरामी महसुस गर्न सक्नुहुन्छ वा पखाला, ग्यास, कब्जियत वा टाउको दुख्ने लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्। यी सबै लक्षणहरू सामान्यतया केही दिन भित्रै जान्छ।

एपेन्डेक्टोमी पछिको रिकभरी समय तपाईले गरेको शल्यक्रियाको प्रकारमा निर्भर गर्दछ। यदि तपाईंले खुल्ला शल्यक्रिया गर्नुभएको छ भने, तपाईंलाई निको हुन २ देखि ४ हप्ता लाग्न सक्छ, जबकि यदि तपाईंले ल्याप्रोस्कोपिक शल्यक्रिया गर्नुभएको छ भने, यसलाई निको हुन सामान्यतया १ देखि ३ हप्ता लाग्न सक्छ।

यद्यपि प्रत्येक व्यक्ति फरक गतिमा निको हुन्छ, यो सल्लाह दिइन्छ कि तपाईले सकेसम्म चाँडो निको हुन र एपेन्डेक्टोमी जटिलताहरूबाट बच्नको लागि एक निश्चित स्वास्थ्य हेरचाह दिनचर्या पछ्याउनुहोस्।

एपेन्डेक्टोमी पछि घरमै हेरचाह

घरमा छिटो रिकभरी सुनिश्चित गर्न तपाईले के गर्न सक्नुहुन्छ यहाँ छ:

शारीरिक गतिविधि मा दिशानिर्देश:

1. तपाईलाई जति आराम चाहिन्छ त्यति नै लिनुहोस्। नियमित राम्रो निद्राले तपाईंलाई छिटो निको हुन मद्दत गर्छ।
2. हरेक दिन हिड्ने प्रयास गर्नुहोस्, र अघिल्लो दिन भन्दा अलि बढी हिड्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईको हिड्ने मात्रालाई दिनहुँ बिट द्वारा बढाउनुहोस्। हिड्दा तपाईंको रगतको प्रवाह बढाउन मद्दत गर्छ र कब्जियत र निमोनियाको सम्भावनालाई रोक्छ।
3. एपेन्डेक्टोमी शल्यक्रिया पछि अर्को २ हप्तासम्म भारी बोक्न नदिनुहोस्। यसमा बच्चा उठाउने, भारी किराना झोला वा भ्याकुम क्लिनर, झोला वा भारी ब्रीफकेस समावेश हुन सक्छ।
4. साइकल चलाउने, भारोत्तोलन गर्ने, दौडने वा एरोबिक अभ्यास जस्ता कडा हुने गतिविधिहरू नगर्नुहोस् जबसम्म तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई आफ्नो गतिविधिहरू पुनः सुरु गर्न आग्रह नगरेसम्म।
5. तपाईंको डाक्टरले सल्लाह नदिँदासम्म नुहाउनबाट टाढा रहनुहोस्। यदि तपाईंले आफ्नो चीरा नजिकै नाली अनुभव गर्नुभयो भने, आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् र उहाँका निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।

आहार मा दिशानिर्देश:

1. तपाईलाई शल्यक्रिया पछि तपाईको सामान्य आहार नलिन आग्रह गरिनेछ। तरल-आधारित आहारमा टाँस्नु उत्तम हुनेछ किनकि कुनै पनि शल्यक्रिया पछि, जठरांत्र पथले उठ्न समय लिन्छ र तरल-आधारित आहारले प्रक्रियालाई सहज बनाउन मद्दत गर्दछ। यस्तो आहारमा स्पष्ट सोडा, स्याउको रस, जिलेटिन र ब्रोथको खपत समावेश छ।
2. तपाईंको शरीर रिकभर हुन थालेपछि, तपाईंको आन्द्रा छिटो निको हुन नरम आहारको सुझाव दिइन्छ। नरम आहारमा भात, आलु र पकाएको कुखुरा समावेश छ। रिकभरीको अवधिमा मसालेदार र चिल्लो खानेकुराहरू नखानुहोस्।
3. तपाईंको आहारमा उच्च फाइबरयुक्त खानाहरूले कब्जियत रोक्न मद्दत गर्नेछ र तपाईंले तिनीहरूलाई नियमित रूपमा खानु महत्त्वपूर्ण छ। यसमा सुक्खा फलफूल, सिमी, अनाज, रास्पबेरी आदि जस्ता खानेकुराहरू समावेश हुन सक्छन्। उच्च फाइबरयुक्त खानेकुराहरूको सेवनलाई सन्तुलनमा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ किनभने त्यस्ता खानेकुराहरूको उच्च मात्राको उपभोगले तपाईंको आन्द्राको ग्यासको जोखिम बढाउन सक्छ।

औषधि सम्बन्धी दिशानिर्देशहरू:

1. तपाइँको डाक्टरले तपाइँलाई तपाइँको औषधि कहिले पुन: सुरु गर्ने सुझाव दिन्छ। उसले तपाईंलाई नयाँ औषधिहरू लिने बारे निर्देशन पनि दिन सक्छ।
2. यदि तपाईंले रगत पातलो गर्ने औषधि लिनुभयो भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ। उहाँले तिनीहरूलाई फेरि कहिले लिन सुरु गर्न सुझाव दिनुहुनेछ।
3. यदि तपाईंको एपेन्डिक्स फुटेको छ भने, तपाईंले एन्टिबायोटिक लिन आवश्यक छ। तपाईंले एन्टिबायोटिकको पूर्ण पाठ्यक्रम पूरा नगरेसम्म तिनीहरूलाई लिन बन्द नगर्नुहोस्।

शल्यक्रिया पछि चीरा हेरचाह मा दिशानिर्देश:

1. यदि तपाईंसँग चीरामा टेपका टुक्राहरू बाँकी छन् भने, तिनीहरूलाई आफ्नै रूपमा नझर्दासम्म छोड्नुहोस्।
2. यदि तपाइँ खुल्ला शल्यक्रियाको माध्यमबाट जानुभएको छ भने, तपाइँको चीरामा स्टेपलहरू हुन सक्छ, जसलाई डाक्टरले 7 देखि 10 दिन भित्र निकाल्नेछ।
3. तपाईंलाई तातो पानीले क्षेत्र धुन अनुमति दिइन्छ। तर डाक्टरले सुझाव दिएपछि मात्र त्यस क्षेत्रलाई धुनुहोस्।

यदि तपाइँ शल्यक्रिया पछि कुनै अन्य समस्याको सामना गर्नुहुन्छ भने डाक्टर वा नर्सलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्। शल्यक्रियापछिको हेरचाह एपेन्डेक्टोमी चरणहरू वा एपेन्डेक्टोमी जटिलताहरूसँग सम्बन्धित कुनै पनि अन्य प्रश्नहरूको लागि, तपाइँ केवल एक डाक्टरसँग परामर्श गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँका सबै शंका र चिन्ताहरू समाधान गर्न सक्नुहुन्छ।