हेमोरोइडलाई पायल्स भनिन्छ । पायल्स खतरनाक वा घातक नभए तापनि तिनीहरू अझै पनि धेरै पीडादायी हुन सक्छन् र तपाईंको दैनिक गतिविधिहरूमा बाधा पुर्याउन सक्छन्। पाइल्सले तपाईंको पेटको तल्लो भागलाई असर गर्छ - मलाशय (आन्तरिक पाइल्स) र गुदा (बाह्य पायल्स)। जब मलद्वार वा मलद्वारमा रगत नसाहरू र नसाहरू फुल्छन् र गाँठो बन्न ट्रिगर हुन्छन्, यस्तो अवस्थालाई पायल्स भनिन्छ। यो सूजन तब हुन्छ जब तपाईंको मलद्वार र गुदा लगातार तनाव, दबाब र स्ट्रेचिंगबाट ग्रस्त हुन्छ। त्यसकारण धेरै बेरसम्म बस्नु, नियमित रूपमा भारी तौल उठाउनु, गुदा संभोग र पुरानो कब्जियत वा पखालाले तपाईंको तल्लो शरीरको मांसपेशीलाई सूजनको हदसम्म जलाउन सक्छ; अन्ततः दुखाइ र चिलाउने पाइल्स निम्त्याउँछ। गर्भवती महिलाहरूलाई समेत हेमोराइड्स हुने जोखिम हुन सक्छ, किनकि पाठेघर ठूलो हुँदा यसले मलाशय र गुदाको मांसपेशी र नसाहरू कम्प्रेस गर्छ। मलद्वार सुन्निने र चिलाउने, रगत बग्ने, पीडा हुने र आन्द्रा चल्ने क्रममा असुविधा/दुखाइ - सामान्य हो hemorrhoids को लक्षण.

धन्यबाद, त्यहाँ केहि घरेलु उपचारहरू छन् जसले तपाईंलाई यो पीडादायी र लाजमर्दो अवस्थाबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्न सक्छ वा कम से कम लक्षणहरूको तीव्रतालाई धेरै हदसम्म कम गर्न सक्छ।

हेमोरोइडका लागि यहाँ 6 प्राकृतिक उपचारहरू छन्:

• रेचक
• क्यास्टर तेल
• Epsom नुन स्नान
• घ्यु कुमारी
• आइस प्याकहरू
• शौचालय पेपरबाट बच्नुहोस्

रेचक

अनुचित आहारले अक्सर कब्जियत वा कडा मल निम्त्याउन सक्छ। तपाईंको दैनिक आहारमा प्राकृतिक रेचकहरू समावेश गर्नाले तपाईंको फाइबर सेवनलाई सुधार गर्न सक्छ। दिनको दुई पटक साइलियम हस्क, त्रिफला पाउडर, इत्यादिको सेवनले तपाईंको दिसालाई नरम बनाउन मद्दत गर्दछ र तपाईंको सुन्निएको मलाशय वा गुदद्वारमा चोट नलाग्ने आन्द्रा चलाउन मद्दत गर्दछ।

क्यास्टर तेल

यो शताब्दीयौंदेखि यसको एन्टिअक्सिडेन्ट, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरूको लागि परिचित छ। यो बाह्य र आन्तरिक रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। बाहिरी उपचारको रूपमा, तपाईंले कपासको बललाई केही केस्टरको तेलमा भिजाएर हेमोरोइडमा लगाउन सक्नुहुन्छ। दैनिक यसो गर्नाले एक हप्ता भित्र सुन्निने र चिलाउने समस्या कम हुन्छ। आन्तरिक उपचारको रूपमा, क्यास्टर तेललाई रेचकको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। हरेक रात एक गिलास दूध संग 3 एमएल क्यास्टर तेल सेवन गर्नाले कब्जियत कम गर्न मद्दत गर्दछ।

Epsom नुन स्नान

एप्सम नुन वा म्याग्नेसियम सल्फेट यसको सुखदायक गुणहरूको लागि परिचित छ। यदि तपाइँसँग घरमा बाथटब छैन भने तपाइँ सधैँ सिट्ज टब प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ जसले कमोडमा बस्दा तपाइँको तल्लो शरीरलाई नुहाउन अनुमति दिन्छ। केही पानी तातो पार्नुहोस् र केही एप्सम नुन मिलाउनुहोस् र आफ्नो नितम्बलाई २० मिनेटसम्म भिजाउनुहोस्। तपाईंले कुनाको कोठाको भ्रमण गरिसकेपछि यस आरामदायी नुहाउनलाई सम्झनुहोस्। यसले जलन र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्नेछ।

घ्यु कुमारी

हेमोराइडमा एलोवेरा जेल लगाउनाले दुखाइ र सूजनलाई धेरै हदसम्म कम गर्न मद्दत गर्दछ। यो नियमित आधारमा प्रयोग गर्न सुरक्षित विकल्प हो।

आइस प्याकहरू

यदि सुन्निने र दुखाइ धेरै भयो भने तपाईंको सुन्निएको पाइल्समा आइस प्याक लगाउनुहोस्। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले छालामा बरफ सीधा लागू नगर्नुहोस्। बरफलाई सधैं कपडा वा प्लास्टिकको झोलामा बेर्नुहोस् र त्यसपछि यसलाई १५ मिनेटसम्म लगाउनुहोस्।

शौचालय पेपरबाट बच्नुहोस्

ट्वाइलेट पेपरहरू नराम्रो र कठोर हुन्छन्। तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नाले मात्र तपाईंको खराब हुनेछ लक्षणहरू। सफा गर्नको सट्टा भिजेको वाइपहरू प्रयोग गर्नुहोस् तर निश्चित गर्नुहोस् कि वाइपहरू अल्कोहल, अत्तर, आदि जस्ता जलनबाट मुक्त छन्। औसतमा, यी उपचारहरूले तपाईंलाई 2 देखि 3 हप्ता भित्रमा पाइल्सका लक्षणहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ। हेमोरोइडका लागि यी प्राकृतिक उपचारहरू भएकाले, तिनीहरू सुरक्षित र सजिलै उपलब्ध छन्। यी घरेलु उपायहरूको बावजुद तपाई अझै पनि कडा दुखाइ, रक्तश्राव र असुविधा अनुभव गर्नुहुन्छ भने, तुरुन्तै डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्। सफल र सुरक्षित उपचारको लागि, यो सधैं सल्लाह दिइन्छ एक प्रसिद्ध ग्यास्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट वा प्रोक्टोलोजिस्टसँग परामर्श गर्नुहोस्। तपाईको नजिकका विशेषज्ञहरूसँग सम्पर्कमा रहन अपोलो स्पेक्ट्रामा जानुहोस्