घुर्नेले बाधा मात्रै गर्दैन, यसले तपाईको स्वास्थ्यको बारेमा केही गम्भीर संकेत गर्दछ!

जब यो घुर्ने कुरा आउँछ, त्यहाँ धेरै मिथक र गलत धारणाहरू प्रबल हुन्छन्। जबकि कोही मानिसहरु सोच्छन् कि घुर्नेहरु सधैं राम्रो निद्रामा छन्, अरुले यसलाई मात्र एक उपद्रव मान्छन। यसको विपरित, घुर्नु श्वासप्रश्वासमा अवरोध भएको वा स्लीप एपनिया भनिने अवस्थाको संकेत हुन सक्छ। साथै, घुर्ने मानिसहरूलाई सन्तोषजनक निद्रा हुँदैन। तिनीहरू धेरै स्वास्थ्य रोगहरूको लागि संवेदनशील छन्।

नाक, मुख वा घाँटीमा श्वासनलीमा अवरोध वा साँघुरो भएर निद्राको बेला फोक्सोमा हावाको प्रवाह बाधित हुँदा घुर्ने हुन्छ। नतिजाको रूपमा, श्वासनलीका तन्तुहरू कम्पन हुन्छन् र घाँटीको पछाडिको भागमा रगड्छन्, जसले गर्दा नरम, चर्को, रास्पी, कठोर, कर्कश वा फडफडको रूपमा वर्णन गर्न सकिन्छ। घुर्नेहरू रातमा वा बीच-बीचमा हुन सक्छ, र धेरै घुर्नेहरूलाई उनीहरूले घुरेको कुरा थाहा हुँदैन।

यद्यपि घुर्नेले दुवै लिङ्गलाई असर गर्छ, यो पुरुष र अधिक तौल भएकाहरूमा बढी सामान्य छ। उमेरसँगै घुर्ने समस्या पनि बढ्दै जान्छ । घुर्नुका अन्य कारणहरूमा मदिरा सेवन, धुम्रपान, सेडेटिभ वा एन्टिहिस्टामिनको प्रयोग, साँघुरो श्वासनली हुनु, कम, बाक्लो नरम तालु वा टन्सिल बढेको, नाकको समस्याहरू समावेश छन्। घुर्ने उमेर समुहलाई आफ्नो टन्सिल र एडेनोइड्सको समस्या हुन सक्छ, वा उनीहरूलाई स्लीप एपनिया हुन सक्छ।

पुरुष र महिलामा घुर्ने लक्षणहरू के हुन्?

नतिजा र उपचारका विकल्पहरूबारे विज्ञ भन्छन्, “यद्यपि सामान्य भए पनि, मधुमेह, टाउको दुख्ने, ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाइ, कामवासनामा कमी, स्मरणशक्ति घट्ने, मुटुसम्बन्धी समस्याहरू जस्ता स्वास्थ्य जटिलताहरूबाट बच्न घुर्ने गर्दा उचित चिकित्सा मूल्याङ्कन र उपचार आवश्यक हुन्छ। स्लीप एपनियाको लागि उपचार विकल्पहरू र घुर्ने गम्भीरता र स्लीप एपनिया स्पेलको प्रकारमा निर्भर गर्दछ।"

यदि घुर्ने डिग्री र आवृत्तिले उनीहरूको जीवनको गुणस्तरलाई नकारात्मक असर गर्छ भने मानिसहरूले चिकित्सा हेरचाह खोज्नु पर्छ। भ्रमण गर्न आवश्यक कुनै पनि समर्थनको लागि अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पतालहरू। वा फोन गर्नुहोस् 1860-500-2244 वा हामीलाई मेल गर्नुहोस् [ईमेल सुरक्षित].