PCOD

चिराग एन्क्लेभ, दिल्लीमा PCOD उपचार र निदान

PCOD

Polycystic ovary Disorder वा PCOD भनेको महिलाको डिम्बाशयबाट ठूलो संख्यामा आंशिक वा अपरिपक्व अण्डाहरू निस्कने अवस्था हो। यी अण्डाहरू एकै ठाउँमा जम्मा हुन्छन् र सिस्टको उत्पादनलाई जन्म दिन्छ। यस्तो अवस्थामा डिम्बाशयको आकार बढ्छ र हार्मोनल असंतुलन हुन्छ। अण्डाशयले ठूलो मात्रामा एन्ड्रोजन स्राव गर्न थाल्छ जसका कारण गम्भीर लक्षणहरू देखिन्छन्। अवस्था बारे थप जान्नको लागि, आफ्नो नजिकैको स्त्री रोग अस्पतालमा सम्पर्क गर्नुहोस्।

PCOD का लक्षणहरू के के हुन्?

• बढी मात्रामा पुरुष सेक्स हर्मोनको स्रावका कारण अनुहार र शरीरको कपालको वृद्धि
• हर्मोनको असन्तुलनका कारण पुरुष ढाँचामा टाउकोपन
• अण्डाको परिपक्वता र डिम्बाशयबाट निस्कने असामान्यताको कारणले अनियमित महिनावारी
• अनियमित ओवुलेशनका कारण गर्भवती हुन कठिनाइ हुन्छ
• शरीरमा पुरुष हर्मोन उत्पादन बढेको कारण कपाल झर्नु वा कपाल झर्नु
• हार्मोनल असंतुलनको कारणले गर्दा मुँहासे/पिम्पल बढेको छ
• वजन हासिल

PCOD का कारणहरू के हुन्?

• पारिवारिक इतिहास - PCOD प्राप्त गर्नुको मुख्य कारणहरू मध्ये एक हो कि तपाईंको परिवारमा पहिले नै PCOD वा यस्तै अवस्थाको इतिहास छ। आजकल, यो अवस्था 50 प्रतिशत तपाईको जीनमा आधारित छ।
• इन्सुलिन प्रतिरोध - यदि तपाईलाई इन्सुलिन चयापचय संग समस्या छ भने, तपाइँ PCOS को विकास गर्न को लागी अधिक संभावना छ किनभने विकार संग पत्ता लगाइएका 70 प्रतिशत महिलाहरु लाई केहि प्रकार को इन्सुलिन प्रतिरोध छ।
• सूजन - सूजन भएका महिलाहरूले शरीरमा हार्मोनसँग सम्बन्धित असामान्यताहरू विकास गर्छन्। यसले फलस्वरूप एन्ड्रोजनको स्राव बढाउँछ।
• तौल - अधिक तौल भएका महिलाहरू PCOD को सिकार हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
• जीवनशैली - जीवनशैलीमा आएको परिवर्तनका कारण महिलाहरू प्रायः PCOD बाट पीडित हुन्छन्। जीवनशैलीमा आएको परिवर्तनका कारण पछिल्ला केही वर्षहरूमा PCOD बाट पीडित व्यक्तिहरूको संख्या उल्लेखनीय रूपमा बढेको छ। तनाव र कम शारीरिक गतिविधिले PCOD को संभावना बढाउँछ।
• वातावरण - धेरै वातावरणीय कारकहरूले हार्मोनल गडबडीहरू निम्त्याउन योगदान पुर्‍याउँछन् जसले अन्ततः तनाव, तौल वृद्धि र त्यसैले PCOD निम्त्याउँछ। 

तपाईलाई कहिले डाक्टर हेर्न आवश्यक छ?

यदि तपाईंको महिनावारी नियमित छैन भने, तपाईंले अनुहार र शरीरको कपाल धेरै बढेको देख्नुहुन्छ, तल्लो पेट दुख्ने र अचानक तौल बढेको देख्नुहुन्छ भने, तपाईंले तुरुन्तै नजिकैको स्त्री रोग अस्पतालमा जानुहोस्।

Apollo Spectra Hospitals, Chirag Enclave, New Delhi मा अपोइन्टमेन्ट अनुरोध गर्नुहोस्।

कल 1860 500 2244 एपोइन्टमेन्ट बुक गर्न।

PCOD को लागि जोखिम कारक के हो?

• अधिक वजन
• आनुवंशिक ढाँचा
• तनाव
• वातावरण
• शारीरिक क्रियाकलापको कमी

PCOD का सम्भावित जटिलताहरू के हुन्?

• उच्च रक्तचाप
• हृदय रोग
• कोलेस्ट्रोल बढ्यो
• रगतमा ग्लुकोजको मात्रा
• गर्भपात
• बेरोजगारी
• गर्भवती मधुमेह
• निन्द्रा मा स्वास फेर्न नसक्नु
• टाइप गर्नुहोस् 2 मधुमेह
• अवसाद र अन्य मानसिक विकारहरू
• एन्डोमेट्रियल क्यान्सर
• असामान्य गर्भाशय रक्तस्राव
• उपचार गर्न नसकिने मुँहासे
• हार्मोनल असंतुलन
• पुरानो कलेजो सूजन

PCOD को उपचार कसरी गर्न सकिन्छ?

• औषधि
  • प्रोजेस्टिन र एस्ट्रोजन संयोजन थेरेपी
  • प्रोजेस्टिन थेरापी
  • Ovulation औषधि
  • जन्म नियन्त्रण गोलिहरू
• सर्जरी
  • अपरिपक्व कूप उपचार
  • ल्याप्रोस्कोपिक डिम्बग्रंथि ड्रिलिंग
  • सिस्ट हटाउने शल्यक्रिया
• आहार नियन्त्रण
  • पौष्टिक तत्वले भरिपूर्ण खानेकुरा खाने
  • जंक फूडबाट बच्नुहोस्
  • बोसो/कार्बोहाइड्रेट आहारबाट बच्नुहोस्
• व्यायाम
  • बलियो प्रशिक्षण
  • अन्तराल प्रशिक्षण
  • उच्च तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण (HIIT)
  • कार्डियोभास्कुलर कसरत
  • दिमाग-शरीर व्यायाम

Apollo Spectra Hospitals, Chirag Enclave, New Delhi मा अपोइन्टमेन्ट अनुरोध गर्नुहोस्।

कल 1860 500 2244 अपोइन्टमेन्ट बुक गर्न

निष्कर्ष

यदि तपाइँ तपाइँको शरीर फिट राख्न को लागी व्यायाम वा कुनै पनि शारीरिक गतिविधि गर्नुहुन्छ भने यो विकार सजिलै संग रोक्न सकिन्छ। यदि चयापचय स्थिर छ भने, तपाईंलाई PCOD हुने सम्भावनाहरू उल्लेखनीय रूपमा घट्छ। तसर्थ, स्वस्थ शरीरको तौल कायम राख्नुहोस् र नियमित आधारमा बोसो र कार्बोहाइड्रेट युक्त खानाहरू नखानुहोस्।