निद्रा चिकित्सा

सी-स्कीम, जयपुरमा निद्राको औषधि र अनिद्रा उपचार

निद्राको औषधि भनेको निद्राको विकारको अध्ययन गर्न र औषधि वा थेरापी मार्फत यसको उपचार गर्न समर्पित चिकित्साको क्षेत्रमा विशेषज्ञता अध्ययन हो। तनाव, चिन्ता वा तपाईंको निद्रा चक्रमा बाधा पुर्‍याउने अन्य कारकहरूको कारणले गर्दा तपाईंलाई सुत्न समस्या भएको बेला निद्राका चक्कीहरू सिफारिस गरिन्छ। दिइने औषधि अनिद्रा निम्त्याउन सक्ने कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। धेरैजसो छोटो अवधिको अनिद्राका केसहरूलाई औषधिद्वारा उपचार गरिन्छ। यदि गडबड निद्रा ढाँचा लामो हुन्छ भने व्यवहार परिवर्तन सिफारिस गरिन्छ। सामान्यतया, राम्रो निद्रा अभ्यासहरूसँग जोडिएको बेला औषधि सबैभन्दा बढी प्रभावित हुन्छ।

निद्राको औषधि वा निद्राको चक्की के हो?

निद्राको चक्कीले तपाईंलाई निद्रा वा अनिद्राको उपचार गर्न मद्दत गर्छ र तपाईंको शरीरलाई आराम दिन्छ र तपाईंलाई निन्द्रा लाग्छ। निद्राका चक्कीहरू विभिन्न प्रकारका हुन्छन् र प्रत्येकले तपाईंलाई कसरी निदाउन वा अनिद्राको उपचार गराउँछ भन्ने कुरामा फरक-फरक कार्य गर्दछ। केही औषधिहरूले तपाईंलाई निद्रा लाग्ने वा निद्रा लाग्ने महसुस गराउँदछ, जबकि अन्य प्रकारको औषधिले तपाईंलाई निदाउन मद्दत गर्न तपाईंको मस्तिष्कको सतर्क भागलाई मौन बनाउँछ वा बन्द गर्छ।

तपाईंले औषधि लिनु अघि एक चिकित्सा पेशेवरलाई सम्पर्क गर्नु महत्त्वपूर्ण छ किनकि उसले पहिले तनाव, चिन्ता, डिप्रेसन वा रक्सीको लत आदि जस्ता अन्तर्निहित समस्याहरू बुझ्न सक्छ जुन सुत्न कठिनाई हुन सक्छ।

विभिन्न प्रकारका सुत्ने चक्कीहरू के हुन्?

अनिद्राको उपचार गर्न प्रयोग गरिने सामान्य निद्राका चक्कीहरू निम्न हुन्:

• काउन्टर चक्कीहरू - वयस्कहरूले कुनै पनि फार्मेसीमा काउन्टरमा निद्राको औषधि किन्न सक्छन्। यी धेरै जसो चक्कीहरूमा एन्टिहिस्टामिन हुन्छ जुन सामान्यतया एलर्जीको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। यी औषधिहरूले कहिलेकाहीं तपाईंलाई निलो र सुस्त महसुस गराउन सक्छ।
• मेलाटोनिन - मेलाटोनिन एक प्राकृतिक हार्मोन हो जुन शरीरले तपाईंलाई सुत्न मद्दत गर्न उत्पादन गर्दछ। कतिपयले यसलाई निद्रा लाग्नका लागि सप्लिमेन्टको रूपमा लिन्छन्।
• अनिद्रा र चिन्ताको उपचार गर्न एन्टिडिप्रेसन्ट औषधिहरू पनि निर्धारित गर्न सकिन्छ
• Benzodiazepines- यी सुत्ने चक्कीहरू बिरामीहरूका लागि उपयुक्त छन् जो औषधि आफ्नो प्रणालीमा लामो समयसम्म रहन चाहन्छन्। तिनीहरू निद्रा विकारहरू जस्तै निद्रामा हिँड्ने र राती आतंकहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।
• सेलिनोर- यो औषधिले हिस्टामाइन रिसेप्टरहरू अवरुद्ध गरेर प्रभावकारी समयको लागि निद्रा चक्रलाई कायम राख्न मद्दत गर्दछ। यो सुत्न समस्या भएका मानिसहरूका लागि निर्धारित गरिएको छ। यो 7 देखि 8 घण्टा भन्दा कमको निद्रा चक्र भएका मानिसहरूका लागि सिफारिस गरिन्छ।
• लुनेस्टा एक औषधि हो जसले तपाईंलाई निदाउन पनि मद्दत गर्दछ
• डेभिगोले तपाईलाई जागा राख्ने तंत्रिका तंत्रको त्यो भागलाई दबाएर सुत्न समस्या भएका मानिसहरूलाई पनि मद्दत गर्दछ।
• Zolpidem- यो औषधि छोटो अवधिको अनिद्राको उपचारमा लक्षित छ र तपाईंलाई निदाउन मद्दत गर्दछ। यसले तपाईंलाई खस्न र सुत्न मद्दत गर्छ। यसमा एम्बियन र इन्टरमेजो जस्ता औषधिहरू समावेश छन्।
• Ramelteon- यो दीर्घकालीन प्रयोगको लागि निर्धारित गर्न सकिन्छ र स्नायु प्रणालीलाई असर गर्नुको सट्टा रोगीको निद्रा चक्रलाई लक्षित गर्दछ।

निद्राको चक्की लिनुको सम्भावित जोखिम वा साइड इफेक्टहरू के हुन्?

जयपुरमा सुत्ने चक्कीहरू स्वास्थ्य पेशेवरसँग परामर्श र प्रिस्क्रिप्शनमा मात्र लिनु पर्छ। तिनीहरूले केही सम्भावित साइड इफेक्टहरू वा जोखिमहरू जस्तै:

• अनुहार वा हल्का टाउको
• शरीर तिनीहरूमा निर्भर वा लत हुन सक्छ जसले तिनीहरूलाई लिन रोक्न गाह्रो बनाउँछ। यसले कहिलेकाहीं रिबाउन्ड अनिद्रा निम्त्याउन सक्छ
• कब्जियत, पखाला वा वाकवाकी
• तपाईं ब्युँझिएपछि पनि निन्द्राले कहिलेकाहीं दुर्घटनाहरू निम्त्याउँछ किनभने तपाईं पूर्णतया नउठ्दा गाडी चलाउन वा हिँड्न सक्नुहुन्छ।
• मेमोरी समस्याहरू
• बेन्जोडाइजेपाइन्स जस्ता केही नुस्खा सुत्ने चक्कीहरूले पनि लत वा पदार्थको दुरुपयोग निम्त्याउन सक्छ
• वजन हासिल
• अनियमित हृदयघात

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ?

अनिद्राको कारणको मूल्याङ्कन आवश्यक भएकोले औषधिको प्रिस्क्रिप्शन प्राप्त गर्दा तपाईंले जयपुरमा डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ। यस बाहेक यदि तपाईले गम्भीर थकान, कब्जियत, सुस्ती वा माथिको कुनै पनि औषधिको लक्षण वा साइड इफेक्ट अनुभव गर्नुभयो भने तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।

अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, जयपुरमा भेटघाटको लागि अनुरोध गर्नुहोस्

कल 1860 500 2244 एपोइन्टमेन्ट बुक गर्न।

निष्कर्ष

निद्राको समस्यालाई निद्राको औषधि वा निद्राको चक्की भनेर चिनिने औषधिको मद्दतले सुधार गर्न सकिन्छ। तिनीहरू सामान्यतया छोटो अवधिको अनिद्रा सुधार गर्न प्रयोग गरिन्छ। दीर्घकालीन निद्रा विकारहरूको लागि व्यवहार उपचार सल्लाह दिइन्छ। औषधिको साइड इफेक्ट हुन्छ त्यसैले सल्लाह गरेपछि मात्रै लिनुपर्छ ।