मानव मेटापनेउमोभाइरस (HMPV) भारत

HMPV एक नयाँ खतरनाक श्वासप्रश्वास भाइरस हो जुन चीनमा यति छिटो फैलिरहेको छ कि आगामी ४० दिनमा भारतमा पुग्ने सम्भावना धेरै छ। एचएमपीभी, वा मानव मेटा-न्युमोभाइरस, डच अनुसन्धानकर्ताहरूले 40 मा पहिलो पटक पहिचान गरेका थिए।

यो भाइरस धेरै वर्षदेखि मानिसमा फैलिरहेको थियो, तर अहिले यसलाई ट्र्याक गरिएको छ। यसलाई फैलाउन, हाछ्युँ र खोक्दा श्वासप्रश्वासका थोपाहरू सार्ने संक्रमित व्यक्तिसँग नजिकको सम्पर्क गर्नुपर्छ।

कमजोर भेन्टिलेसन र भीडभाड ठाउँहरूले यसको प्रसारण बढाउँछन् र वर्तमान समय, जुन जाडो र वसन्तको बीचमा छ, यसलाई फैलाउनको लागि उपयुक्त छ। ३ देखि ६ दिनसम्म कुनै लक्षण नदेखिने र त्यसपछि कोभिड–१९ को लक्षण खोकी, ज्वरो आउने, नाक बन्द हुने, घाँटी दुख्ने र सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षण आउँछन्। चरम अवस्थामा, ब्रोंकियोलाइटिस, निमोनिया र दम फ्लेयर-अप हुन सक्छ जुन धेरै मानिसहरूको लागि घातक हुन्छ। यो नयाँ रोग भएकाले यसको भ्याक्सिन र एन्टिभाइरल औषधि अहिलेसम्म बनेको छैन ।

त्यसैले सरसफाइमा ध्यान दिनुहोस्, भीडभाड हुने ठाउँमा मास्क लगाउनुहोस् र घरमा राम्रो भेन्टिलेसन कायम गर्नुहोस्। कुनै लक्षण देखिएमा नजिकको डाक्टरकहाँ जानुहोस्।

HMPV को लक्षण:

• खरानी
• ज्वरो
• नाक/नजल भीड
• दुखेको घाँटी
• सासको छोटोपन

तर चरम अवस्थामा ब्रोन्कियोलाइटिस, निमोनिया र दमको फ्लेर-अप

HMPV मा DO हुनुहुन्छ

• स्वच्छता कायम राख्नुहोस्
• सामाजिक दूरी अभ्यास गर्नुहोस्
• लक्षण देखा परेमा चिकित्सा सहायता खोज्नुहोस्
• स्वस्थ आहार खानुहोस्
• प्रशस्त पानी पिउनुहोस्
• वृद्ध र बच्चाहरूको राम्रो हेरचाह गर्नुहोस्
• यदि तपाईलाई ज्वरो, खोकी र हाछ्युँ आउछ भने सार्वजनिक स्थानबाट टाढा रहनुहोस्
• भीडभाड हुने ठाउँबाट टाढा रहनुहोस्
• खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा आफ्नो मुख र नाक छोप्नुहोस्

HMPV मा नगर्नुहोस्

• टिस्यु पेपर र हात रुमाल को पुन: प्रयोग
• आफ्नो अनुहार छुनेबाट बच्नुहोस्
• अनुहार कभर नगरी बाहिर निस्कन नदिनुहोस्
• सरकारले जारी गरेको सल्लाहलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्
• नडराउनुहोस्
• सार्वजनिक स्थानमा थुक्ने
• आँखा, नाक र मुख बारम्बार छुने

HMPV को उपचार

HMPV को लागि हाल कुनै विशेष एन्टिभाइरल उपचार वा खोप छैन। व्यवस्थापनले मुख्यतया लक्षणहरू कम गर्न सहायक हेरचाहमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ। सिफारिस गरिएका उपचारहरू समावेश छन्:

• आराम र हाइड्रेशन: शरीर रिकभर गर्न मद्दतको लागि आवश्यक
• ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू: एसिटामिनोफेन वा आइबुप्रोफेन जस्ता ज्वरो घटाउने र दुखाइ कम गर्ने
• नाक डिकन्जेस्टेन्ट र नुन स्प्रे: भीड कम गर्न र सास फेर्न सुधार गर्न
• ह्युमिडिफायर: हावामा आर्द्रता थप्न, चिढिएको वायुमार्गलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दै
• अक्सिजन थेरापी: गम्भीर अवस्थाहरूका लागि, विशेष गरी सास फेर्न कठिनाइ भएकाहरू
• ब्रोन्कोडायलेटर्स: घरघराहट वा सास फेर्न गाह्रो भएको बिरामीहरूमा वायुमार्ग खोल्ने औषधिहरू
• एन्टिबायोटिक: दोस्रो ब्याक्टेरियल संक्रमण, जस्तै कान संक्रमण, विकास भएमा मात्र निर्धारित

HMPV संक्रमणहरूको लागि एन्टिभाइरल औषधिहरू नियमित रूपमा सिफारिस गरिँदैन, किनकि तिनीहरू भाइरसहरू विरुद्ध प्रभावकारी हुँदैनन्। प्राथमिक फोकस प्रारम्भिक पत्ता लगाउने र लक्षणहरूको व्यवस्थापनमा छ।

मानव Metapneumovirus संक्रमण को जोखिम मा को छ?
जो कोहीले HMPV प्राप्त गर्न सक्छन्, उच्च जोखिममा रहेकाहरू निम्न हुन्:

• नवजात शिशुहरू
• ३ बर्ष मुनिका बच्चाहरु
• ६० वर्षभन्दा माथिका मानिसहरू
• दम भएका मानिसहरू
• क्रोनिक अब्सट्रक्टिभ पल्मोनरी डिजिज (COPD) भएका व्यक्तिहरू
• क्यान्सर वा एचआईभी जस्ता कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका मानिसहरू

HMPV को रोकथाम

HMPV को फैलावट रोक्न एक पूर्ण दृष्टिकोण को लागी आह्वान गर्दछ जसले निजी स्वच्छता, सुरक्षा उपायहरू, र जिम्मेवार व्यवहारमा जोड दिन्छ। यहाँ रोकथामका लागि मुख्य प्रविधिहरू छन्:

व्यक्तिगत स्वच्छता

- कम्तिमा २० सेकेन्डसम्म साबुन र पानीले बारम्बार आफ्नो औंलाहरू धुनुहोस्, वा कम्तिमा ६०% अल्कोहल भएको ह्यान्ड सेनिटाइजर प्रयोग गर्नुहोस्।

- आफ्नो अनुहार, विशेष गरी आफ्नो आँखा, नाक, र मुख, नधोइएका हातहरु संग छुन नदिनुहोस्।

मास्क लगाउनुहोस्

- भीडभाड भएका स्थानहरूमा वा सक्रिय HMPV प्रसारण भएका क्षेत्रहरूमा मास्कहरू प्रयोग गर्नुहोस्, विशेष गरी भित्री भागमा वा शारीरिक दूरी जोगाउन गाह्रो छ।

सामाजिक दूरी

- खोक्दा वा हाछ्युँ गर्दा हामी सबैबाट कम्तिमा १ मिटर (तीन फिट) को दूरी राख्नुहोस्।

वायुसंचार

- झ्याल र ढोका खोलेर घर भित्र र बाहिर हावा अनुमति दिनुहोस्।

श्वसन शिष्टाचार

- हाछ्युँ गर्दा वा खोक्दा आफ्नो मुख र नाक छोप्न सिफारिस गरिन्छ।

सूचित रहनुहोस्

- सरकारले जारी गरेको दिशानिर्देशहरू पालना गर्नुहोस्। र तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक।

बिरामी हुँदा घरमै बस्नुहोस्

- रुघाखोकी, खोकी वा सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षण देखिए घरमै बस्नुहोस्।

सतहहरू सफा र कीटाणुरहित गर्नुहोस्

- तपाईंले सबै समय छुने सबै सतहहरू सफा गर्नुहोस्।

सुरक्षित यात्रा गर्नुहोस्

- कुनै पनि यात्रा सल्लाहलाई बेवास्ता गर्नु हुँदैन, तर HMPV को प्रकोपको बेला नजिकबाट पालना गर्नुपर्छ।

यी उपायहरू अभ्यास गरेर, दुबै व्यक्ति र समुदायले HMPV प्रसारण दरहरू कम गर्न र उच्च जोखिम समूहहरूको सुरक्षा गर्न मद्दत गर्नेछ।